4 sfaturi pentru a rupe cercul vicios al conexiunii-despărțirii

În acest articol

• Faceți eforturi pentru a întâlni oameni în situații reale
• Fii mai întâi prieteni
• Nu lăsa acele sentimente zdrobitoare să-ți întunece vederea
• Pe măsură ce sentimentele tale se adâncesc, gândește-te la următorul pas

Internetul a schimbat peisajul întâlnirilor, iar întâlnirile de astăzi arată foarte diferit de întâlnirile de acum 15 ani. Întrebați-i pe oricine care a fost singur acum 15 ani cum și-a cunoscut pe cel semnificativ și va cita locuri sociale din viața reală, cum ar fi serviciul, școala, biserica sau prin intermediul prietenilor. Compară asta cu această statistică din 2017, unde19% dintre mirese raporteazăîntâlnirea cu soțul lor printr-o aplicație de întâlniri online.

Site-urile de întâlniri sunt aici pentru a rămâne și sunt adesea prima oprire pentru persoanele singure pe măsură ce intră (sau reintră) în lumea romantismului. Există multe avantaje ale acestor site-uri, mai ales că oferă o selecție vastă de persoane diferite dintre care să alegeți și să vă întâlniți. Un dezavantaj important al acestor site-uri, însă, este că pot determina utilizatorii să creadă că întotdeauna există cineva mai bun cu care să se întâlnească cu următorul glisare, încurajând relațiile pe termen scurt, promiscuitatea și chiar infidelitatea.

Ciclul de conectare-despărțire se perpetuează astfel, pentru că ideea unei relații permanente și stabile poate părea mai puțin tentantă atunci când este atât de ușor să-ți scoți telefonul și să vezi fotografii atractive ale altor persoane, așteaptă doar să spunem că sunt interesat. cu o glisare la dreapta.

Dacă doriți să evitați să deveniți o victimă a ciclului de conectare-despărțire, încercați următoarele sfaturi:

Faceți eforturi pentru a întâlni oameni în situații reale

Îți poți menține în continuare profilurile active pe site-urile tale preferate de întâlniri, dar le poți completa cu interacțiuni din lumea reală. Fii un participant activ la viața din jurul tău, participând la evenimente comunitare, făcând muncă de voluntariat, dând o mână de ajutor vecinilor sau altor persoane aflate în nevoie și fiind doar în lume.

Șansele tale de a vă încrucișa cu un potențial partener de dragoste sunt lărgite și veți avea deja un interes comun prestabilit atunci când vă întâlniți să faceți ceva ce vă place să faceți amândoi, mai degrabă decât aleatoriu pe internet. Deoarece veți avea șansa de a observa această persoană într-o situație reală, mai degrabă decât la o întâlnire pe internet stabilită în care există mai puțin context în care să o interpretați, veți avea ocazia perfectă de a vă face o idee despre caracterul ei, cum e interacționează cu ceilalți și, dacă par distractive, serioși, demni de caracter și stabili. În cazul în care o relație rezultă din întâlnirea dvs., există deja rădăcini mai ferme stabilite, care scade probabilitatea de a vedea un ciclu de conectare-despărțire să înceapă cu această persoană.

Fii mai întâi prieteni

Multe cupluri solide, chiar și cele care s-au cunoscut prin internet, vă vor spune că o parte din soliditatea lor a fost că și-au dezvoltat o prietenie mai întâi înainte de a escalada la stadiul fizic al relației. Puține relații pe termen lung rezultă dintr-o aventură de o noapte; este mai probabil ca acestea să se termine într-o conexiune—despărțire. Așa că fă-ți timp pentru a-ți cunoaște noul prieten.

Faceți împreună lucruri care sunt în afara casei, astfel încât să nu fiți tentați să săriți în pat cu prima șansă. În această perioadă inițială de cunoaștere, veți avea șansa să le observați. Cauți caracter, trăsături de personalitate precum empatia, abilități de comunicare și dacă sunt fericiți în general. Concentrați-vă pe construirea unei baze bune de prietenie. Acest lucru va servi bine relației, deoarece este mai greu să te despărți de cineva de care te bucuri cu adevărat ca prieten, iar eventuala legătură va fi cu atât mai bună cu cât odată ce devii fizic, o vei face cu cineva pe care îl apreciezi cu adevărat și stiu.

Nu lăsa acele sentimente zdrobitoare să-ți întunece vederea

Când ne aflăm în primele zile roz ale unei relații, avem tendința să idolatrizăm obiectul afecțiunilor noastre și să-i vedem ca pe cel mai minunat om care a pășit vreodată pe fața pământului. Totul arată strălucitor și frumos; nu au obiceiuri proaste, iritante în acest moment. Încearcă să dai înapoi și să folosești gândirea rațională pe măsură ce te apropii de această persoană, astfel încât să o poți vedea așa cum sunt ea cu adevărat: o ființă umană la fel ca tine, cu toate defectele, slăbiciunile și nesiguranța pe care le împărtășim cu toții.

Dacă ignori acea parte din ele, probabil că vei sări într-o relație fără să-ți folosești capul, iar acest lucru poate perpetua ciclul de conectare-despărțire pe care încerci să-l eviți.

Pe măsură ce sentimentele tale se adâncesc, gândește-te la următorul pas

Ați ajuns acum într-o etapă critică în relația voastră, una în care fie vă veți desprinde unul pe celălalt, fie veți merge mai departe: etapa de creștere. Dacă în timpul etapei de construire a prieteniei vezi trăsături pe care știi că nu le-ai putea îmbrățișa niciodată la această persoană, acum este momentul să te despart. Dacă, totuși, îți place ceea ce vezi în ei, acum este momentul să crești mai multă legătură emoțională cu această persoană.

Aceasta este etapa în care majoritatea cuplurilor vor introduce sexul în relație. Dacă vă gândiți la acest lucru, întrebați-vă dacă ați dezvoltat suficientă intimitate emoțională împreună pentru a preveni o despărțire. Toți acești pași duc la o relație angajată. Aici, tu și partenerul tău vei stabili, prin abilitățile tale excelente de comunicare, conversațiile bogate și discuțiile profunde, până târziu, că vrei să fii împreună într-o relație dedicată și exclusivă. Luați măsuri și ștergeți acele aplicații de întâlniri și stabiliți parametrii relației voastre pline de fațete.

Pentru că ți-ai făcut timp, trecând încet, dar sigur, prin pașii anteriori, știi că acesta este acela: persoana cu care nu va mai trebui să treci niciodată prin ciclul de conectare-despărțire.

Acțiune: