4 sfaturi pentru a vă ajuta să vă conectați emoțional cu soțul dvs

În acest articol

• Fiți intenționați să vă conectați unul cu celălalt
• Ascultă de două ori mai des decât vorbești
• Ancorează-ți emoțiile prin atingere fizică
• Practicați iertarea cu adevărat

Perioada lunii de miere a dispărut oficial. Voi doi ați spus că nu veți lăsa scânteia să se estompeze, dar iată-vă că vă îndreptați spre Frații Drepți...

Te străduiești din greu să nu-l arăți,

Dar iubito... iubito, știu asta,

Ai pierdut acel sentiment de dragoste,

Uau, acel sentiment de dragoste,

Ai pierdut acel sentiment de iubire,

Acum a dispărut, a dispărut, a plecat...

Acest sentiment de iubire nu trebuie pierdut. daca tu avea a pierdut-o, poate fi găsit cu siguranță.

Încearcă aceste 4 sfaturi pentru a readuce romantismul, energia și scânteia în căsnicia ta

1. Fiți intenționați să vă conectați unul cu celălalt

Atât de multe cupluri așteaptă doar să fie momentul potrivit pentru a conversa și a se conecta cu partenerul lor. În loc să aștepți un moment pentru a lovi, creează tu însuți momentul! Începeți puțin și trageți 10 minute pe zi timp de o săptămână sau două pentru a renunța la totul și pentru a avea o conversație. Păstrați conversația ușoară, nu trebuie să descoperiți sentimente fosilizate dacă nu vedeți că este nevoie. Gândiți-vă la aceste 10 minute ca la un simplu exercițiu pentru ca voi doi să vă concentrați asupra abilităților de conversație.

Puneți telefoanele jos, opriți televizorul și pur și simplupetrece ceva timp împreună. Cu cât tu practică arta conversației, cu atât va fi mai puțin descurajantă când va fi timpul să avem una cu sens. Faceți din acest timp o prioritate prețioasă în ziua dvs. și încetul cu încetul vă veți găsiconexiune emoționalăa deveni mai puternic.

2. Ascultă de două ori mai des decât vorbești

Poate că ați auzit clișeul exagerat care spune cam așa:

Dumnezeu ne-a dat două urechi și o gură ca să putem asculta de două ori mai mult decât vorbim.

Știi ce îmi place la clișee, totuși? Ele sunt adesea adevărate într-un fel, formă sau formă. Într-o relație – iad, în toate relații – noi, oamenii, avem tendința de a ne sprijini pe partea egoistă a lucrurilor. Încercăm să controlăm conversația. Încercăm să punem punctul nostru de vedere în fiecareargument. Încercăm să ne asigurăm că vocea noastră este auzită.

Dar costul de a ne concentra atât de mult pe noi înșine este adesea persoana care acum se simte distanțată de noi din cauza lipsei noastre de conștientizare. Într-o căsnicie, este mai important ca niciodată să nu-ți auzi partenerul în timp ce vorbește, ci să-l asculți cu adevărat. Când îți faci timp să auzi ce au de spus și ce simt, poți înțelege mai bine cine sunt și ce își doresc.

Cuo mai bună înțelegere unul de celălalt, legătura voastră va fi mai puternică decât a fost în ultimii ani. Totul doar pentru că ai ales să asculți puțin mai bine. Poate fi o super putere dacă îi permiteți să fie!

3. Ancorează-ți emoțiile prin atingere fizică

Atingerea fizică este un conector puternic între ființele umane. Dacă nu este folosit în căsnicia ta, poate fi unul dintre motivele pentru care te simți atât de deconectat de partenerul tău. Acest lucru nu trebuie să fie desprefac sex, fie. Ținerea de mână, îmbrățișarea reciprocă și frecarea pe umeri sunt toate caatingere fizică. Fiecare dintre aceste gesturi fizice simple vă poate consolida și mai mult sentimentele unul față de celălalt.

Ținerea de mână așa cum ați făcut-o la prima întâlnire vă va aminti de pasiunea înflăcărată care s-a născut în acea zi. Îți va trezi mintea din comportamentul inconștient față de soțul tău și va fi mai în ton cu cât de mult îi iubești.

Îmbrățișarea și sărutarea pentru a începe și a-ți începe ziua este o altă ancoră fizică grozavă pe care unele cupluri încep să o ignore după un timp. Începeți și terminați ziua cu un act de dragoste este o modalitate excelentă de a vă rezerva zilele și de a vă alerta mintea emoțională asupra conexiunii care încă există între voi doi.

4. Practică iertarea cu adevărat

Multe căsnicii se blochează cu resentimente și ranchiuni pe măsură ce anii trec. Acel singur lucru pe care l-a făcut cu 20 de ani în urmă încă se profilează mare încultura căsătoriei. Tipul ăla căruia i-a salutat la bar este încă un ghimpe în coasta soțului după toți acești ani. Indiferent de circumstanță, aceste ranchiuni nu permit ca doi oameni să se reunească la nivel emoțional. Ridică pereți care sunt mai greu de doborât cu cât rămân mai mult în sus.

O modalitate de a demola acești ziduri construite prin resentimente este să exersați în mod autenticiertarea în căsnicia ta. Acest lucru va permite o apropiere emoțională care nu este disponibilă pentru cei care își păstrează dezamăgirea an de an.

Dacă cearta îndrăgostiților s-a încheiat și ți-ai spus liniștea, mergi mai departe cu o inimă iertătoare și rămâi conectat cu soțul tău.

Citeste mai mult:-4 sfaturi pentru a vă conecta emoțional cu bărbatul dvs

4 sfaturi pentru a vă conecta emoțional cu doamna dvs

Concluzie

Menținerea unei conexiuni emoționale pe tot parcursul unei căsnicii pe viață nu este ușoară. Este nevoie de muncă grea și atenție la detaliile pe care mulți dintre noi preferă să le trecem peste cap decât să ne sprijinim. Folosind sfaturile de sus, sper că vă deschideți porțile iubirii și aprecierii unul pentru celălalt. Pe măsură ce trece timpul, aplicarea acestor principii va deveni din ce în ce mai importantă, așa că nu-ți ignora niciodată datoriaaprinzând flacăraîntre tine și soțul tău din nou și din nou.

Acțiune: