7 sfaturi esențiale pentru gestionarea problemelor comune de relație

În acest articol

• Comunicare compromisă
• Sex
• Emisiuni de bani
• Încredere
• Probleme de gestionare a timpului
• Nu îți place foarte mult familia sau prietenii lor
• Nu împărtășesc interese comune

Majoritatea se mândresc cu individualitatea lor, dar dacă relațiile sunt vreo indicație a acestei individualități, suntem mai asemănători decât ne place să credem. Fiecare avem stilul nostru de dragoste și adoptă propria noastră abordare a relațiilor, dar există acele probleme comune de relație cu care toți se confruntă la un moment dat în propriul său Romantism .

Probabil că puteți enumera câteva chiar în partea de sus a capului. Aceste probleme de relații sunt enervante și frustrante, dar se întâmplă.

Deci, dacă ați dorit să căutați sfaturi cu privire la problemele de relație, să trecem mai întâi la șapte dintre cele mai frecvente probleme de relație pe care să le înțelegeți, cum să gestionați problemele de relație și cum să treceți prin aceste probleme de relație.

1. Comunicare compromisă

Mulți dintre noi nu avem nicio problemă în a ne exprima în alte cazuri, dar dragostea și devotamentul par să ne compromită abilități de comunicare . Adevărul pentru majoritatea este că, după ce trece ceva timp, devii leneș în departamentul de comunicare.

Cuplurile, fie căsătorite sau nu, trebuie să se angajeze să stea regulat și să discute despre lucrurile esențiale, împreună cu afișarea unui anumit nivel de receptivitate în timpul acestor discuții.

În plus, cu toții trebuie să devenim mai atenți la modul în care vorbim cu cei dragi. Mindfulness, combinat cu utilizarea unui limbaj pozitiv în mod drastic îmbunătățește comunicarea .

Atâta timp cât ambele jumătăți se simt auzite și înțelese, chiar și discuțiile despre subiecte nesemnificative întăresc o legătură. De asemenea, nu uitați de comunicarea nonverbală.

A fi îndrăgostit aduce o conexiune profundă pe care nu o ai cu o altă persoană. Luând timp pentru a înțelege modul în care mintea celuilalt munca îmbunătățește comunicarea nonverbală. Să poți arăta partenerului tău o privire și să știi ce spune el / ea este frumos. Lucrați pentru atingerea acestui obiectiv vorbind cu adevărat și vorbind des.

2. Sexul

Sexul este o altă problemă care se găsește, de obicei, în partea de sus a listei problemelor comune de relație. În multe cazuri, o persoană este interesată, cealaltă nu și înainte de a o cunoaște există dificultăți de relaționare.

Trebuie satisfăcute nevoile pentru ca o relație să funcționeze. Relația sexuală este mai mult decât satisfacție fizică. Această parte din ea este excelentă, dar când sexul lasă o relație , cuplurile ratează conectarea emoțională și mentală.

Sexul este un act foarte intim care implică chimie. Hormonii sunt eliberați pentru a menține chimia în viață. La fel ca hormonul iubirii Oxitocina, care promovează intimitatea și apropiere atunci când este relansat în timpul sexului.

Sexul are, de asemenea, un mod special de a ne ajuta să ne înțelegem mai bine partenerii.

Mai degrabă decât să permită sexului să conducă la altele probleme de relație , faceți timp pentru aceasta și luați măsurile necesare pentru a vă asigura că ambii parteneri se bucură de ea.

Deci, dacă aștepți cu nerăbdare să treci prin probleme de relație, încearcă lucruri noi, explorează, joacă și devine puțin sălbatic. Pentru mulți, anticiparea este tot ceea ce au nevoie pentru a reveni în leagănul lucrurilor, așa că înscrieți-vă în calendar (un jurnal personal, desigur).

3. Emisiuni de bani

Un altul de pe lista problemelor comune ale căsătoriei, dar care se poate întâmpla în orice parteneriat, sunt probleme de bani . Banii pot provoca tensiuni în relații.

Viața nu este perfectă. Unii sunt datori; altele sunt destul de cumpătate, în timp ce mulți au dificultăți în atingerea obiectivelor financiare.

Banii sunt una dintre cele mai frecvente probleme de relație și probabil că ați fost conștienți de acest lucru de ceva timp. În loc să permiteți banilor să provoace conflicte, dezvoltați o soluție continuă împreună.

Elaborați un plan, decideți ce trebuie să facă reciproc pentru a îmbunătăți finanțele, urmați-vă, faceți check-in-ul des și vedeți situația dvs. îmbunătățită. Cuplurile pot fi atât de prinse de grijile și îngrijorările lor, încât își petrec mai mult timp luptând decât lucrând la îmbunătățirea situației.

Banii sunt un subiect dificil, dar atunci când frustrările legate de acesta sunt abordate în mod adecvat, îi ajută pe cupluri să lucreze eficient la problemele de relație. Comunicarea rămâne deschisă și ambii parteneri lucrează în mod activ către un scop sau soluție. Nu mai împovără relația

4. Încredere

Adesea, problemele de încredere sunt pur și simplu nesiguranțe care își ridică capul urât, dar poate fi și rezultatul unui eveniment care a avut loc în trecut.

Oricare ar fi rădăcina problemei, abordați-o imediat. Încrederea este o necesitate în orice relație sănătoasă . Dacă insecuritatea este problema, este timpul pentru auto-reflectare și auto-îmbunătățire.

Partenerii pot lucra împreună construiți încredere atât individual, cât și în relație, ceea ce va stabili mai multă încredere. În ceea ce privește trecutul, fiind rădăcina problemei, lucrați împreună împreună și luați măsuri pentru a reconstrui orice încredere pierdută.

Stabiliți o înțelegere unul cu altul, cereți scuze dacă este necesar , fii deschis și sincer despre locul în care stai și roagă-ți partenerul să facă același lucru, angajează-te să îndeplinești promisiunile s-au făcut și se susțin reciproc în timpul acestui proces.

Cei care au dificultăți în procesul de gestionare a problemelor de căsătorie / relație ar putea dori să ia în considerare consultarea unui consilier specializat în probleme de relație / căsătorie.

5. Probleme de gestionare a timpului

Multe probleme de relații comune provin din lipsa de timp. O relație necesită ca ambii parteneri să îi aloce suficient timp.

Deci, cum să facem față problemelor de relație care se învârt în jurul timpului?

Aceasta presupune să petreceți timp cu partenerul dvs., cum ar fi să mergeți la întâlniri și să faceți timp pentru intimitate, să vă acordați timp pentru a vă concentra asupra nevoilor lor, să facă același lucru pentru dvs. și așa mai departe.

Programele pot împiedica acest lucru, dar luarea inițiativei de a încadra dragostea în planul tău face mult bine. Deși timpul este esențial, unul dintre cele mai critice sfaturi pentru problemele de relație este să te concentrezi pe calitate mai mult decât pe cantitate.

6. Nu îți place foarte mult familia sau prietenii lor

Nu vă place sau nu vă place prea mult prietenii sau familia partenerului dvs. este, de asemenea, una dintre problemele frecvente ale relației. Poate că prietenii partenerului tău nu sunt prietenii tăi în acest moment sau nu îți plac deloc și îi găsești de nesuportat.

Sau există ceva în legătură cu sora partenerului tău care te dezamăgește - poate felul în care vorbește, se laudă sau se comportă în mod obișnuit. Poate că încercați să vă remediați ecuația cu soacra, dar pare o luptă pierdută.

Dacă tu și partenerul tău dai peste cap de multe ori, atunci șansele sunt că îți afectează relația. Deci, cum să rezolvăm aceste probleme de relație?

Cel mai bine este să ajungi la un punct de mijloc și să faci pace cu cel puțin o parte din „urechi”. Lăsați-l pe partenerul dvs. să se bucure de timpul petrecut împreună cu prietenii și familia separat, fără a fi necesar să faceți parte din această întâlnire, în mod necesar.

Utilizați acest timp pentru a vă angaja într-o activitate care vă întinerește sau pentru a îndeplini sarcini care sunt de mult în așteptare în lista de sarcini.

Acest lucru ajută la excluderea extremelor. Soțul dvs. nu trebuie să taie cablul cu prietenii sau să fie prins în cruce, alegând între dvs. și ei. Nici nu trebuie să vă aplecați înapoi pentru a ajunge la ei într-o încercare disperată de a vă impresiona partenerul.

7. Nu împărtășesc interese comune

A nu avea nimic în comun este în mod ironic una dintre problemele comune de relație care pot face ravagii în relația dvs. cu ciocniri continue, frustrare și diferențe cu partenerul dvs. Vă lasă pe amândoi să duceți vieți separate, deconectate.

Așadar, dacă rumegați cum să rezolvați astfel de probleme de relație, nu vă lăsați blocați. Aceste probleme comune de relații pot fi abordate eficient dacă vă iubiți cu adevărat și stăpâniți arta de a vă da drumul.

De asemenea, deși nu trebuie să fiți clone unul de celălalt, fiecare dintre voi împărtășind exact aceleași trăsături comportamentale, cel mai bine este să stabiliți relații romantice cu oameni care împărtășesc un teren comun cu dvs.

Acțiune: