8 moduri de a vă ajuta să depășiți problemele de intimitate în timpul sarcinii

8 moduri de a vă ajuta să depășiți problemele de intimitate în timpul sarcinii

În acest articol

Sarcina aduce acel sentiment unic de extaz, bucurie și mirare pentru o viață nouă care crește în tine. Euforia inițială a sarcinii pentru majoritatea cuplurilor este rapid umbrită de îngrijorare și teamă. Aceste emoții sunt intim asociate cu hormonii dezlănțuiți, dar fluctuați, cu schimbări de dispoziție, schimbări în forma corpului, anxietate și frică. Nu dragostea și intimitatea se termină odată cu sarcina; plimbarea emoțională cu roller-coasterul ambilor parteneri cauzează probleme de intimitate în timpul sarcinii. Dar nu disperați, depășirea și reînvierea intimității în timpul sarcinii poate fi mai ușoară decât credeți.

De obicei, odată cu sarcina, orice sentiment de intimitate se oprește și niciunul dintre parteneri nu înțelege de ce. Ambii parteneri consideră că actul sexual poate dăuna copilului sau ar trebui să stea departe de el. Dar intimitatea nu este doar sex brut, este o mângâiere blândă, îți ține partenerul cu dragoste, împărtășește sentimente și se leagă. Iată câteva sfaturi pentru a depăși problemele de intimitate în timpul sarcinii.

1. Comunicarea este cheia

Cuplurile ar trebui să vorbească despre tot. Speranțele, visele, fricile, dorurile și dorințele lor secrete, mai ales în împrejurimile intime. Acest lucru menține cuplul apropiat emoțional și le crește intimitatea. Comunicarea poate șterge concepția greșită obișnuită conform căreia faptul că nu dorește actul sexual nu înseamnă că femeia respinge bărbatul. Este toată acea biologie care se întâmplă în corpul ei care, uneori, va provoca schimbări de dispoziție sau o va face mai concentrată asupra bebelușului în loc de soț.

În multe cazuri, imaginea sexy a femeii a fost înlocuită cu cea a unei mame în ochii soțului. Această imagine maternă și-a pierdut atracția sexuală care duce la probleme de intimitate. Femeia ar trebui să fie atentă și să nu se lase etichetată ca „mamă”. O femeie ar trebui să se gândească întotdeauna la ea însăși ca la o ființă atrăgătoare sexuală, indiferent de mărimea ei. Acest lucru va păstra în viață aceeași intimitate ca înainte de sarcină.

2. Nu vă luați reciproc sau sexul de la sine

Păstrează-ți dragostea vie. Amintiți-vă zilele în care amândoi ați început să vă întâlniți. Fiecare întâlnire nu a însemnat sex fierbinte de fiecare dată la sfârșitul acesteia. A existat speranță, fericire și dragoste la sfârșitul fiecărei întâlniri cu așteptarea sexului. Cuplurile ar trebui să încerce să reînvie aceleași emoții de întâlnire în timpul sarcinii pentru a evita orice probleme de intimitate.

Nu vă luați reciproc sau sexul de la sine înțeles

3. Reînvie arta flirtului

O căsătorie fericită înseamnă multitasking eficient. Pe măsură ce căsătoria se dezvoltă, problemele practice ale vieții încep să împingă romantismul în plan secund. Pentru a păstra intimitatea vie, mai ales în timpul sarcinii, readuceți magia care a trosnit înainte de căsătorie când ambii încercau să se cucerească unul pe celălalt. Măgulirea, curtarea, flirtul; revigorați-le și susțineți-le în căsătoria dvs. pentru a evita problemele de intimitate.

4. Au o întâlnire noapte o dată pe săptămână

Cuplurile trebuie să își petreacă timp. Tot ceea ce se concentrează și vorbește despre copil este un ucigaș natural al intimității și comunicării. Cuplurile ar trebui să se concentreze exclusiv unul pe celălalt și ce mod mai bun decât o cină la lumina lumânărilor, discutând despre intimități dulci și reînvie acele momente pierdute?

5. Adăugați mister și surpriză relației

Căsătoria dă viață monotoniei. Sarcina se adaugă în continuare problemelor acestei monotonii. Pentru a depăși problemele de intimitate, aduceți misterul și surpriza înapoi în căsătoria voastră. Fă ceva ce nu ai mai făcut până acum sau surprinde-ți partenerul cu ceva la care nu se așteptau, cum ar fi planifica o cină romantică la lumina lumânărilor sau fii obraznic și închiriază un film erotic pentru noapte sau aranjează împreună o baie plăcută la lumina lumânărilor. Surpriza și misterul sunt cheile pentru a păstra acea scânteie intimă în viața ta de căsătorie, în special în timpul sarcinii.

Pentru a depăși problemele de intimitate, aduceți misterul și surpriza înapoi în căsătoria voastră

6. Pentru bărbați - Curtați-vă soția însărcinată

Tratează-ți soția cu aceeași dragoste, sensibilitate și atenție pe care i-o oferiți când ieșeai. În prezent, toate aceste emoții ar putea fi îngropate în îndatoririle căsătoriei, dar scoate-le afară și vezi diferența pe care o va face în apropierea amândurora.

Tratează-ți soția cu aceeași dragoste, sensibilitate și atenție pe care i-o oferiți când ieșeai

7. Pentru femei - Păstrați-l ca parte esențială a sarcinii

În timpul sarcinii, soții sunt adesea neglijați. Discuția cu o soră sau mama este mai ușoară și cu ideea că vor înțelege problema mai bine decât un bărbat. Dar asta este o mare eroare, vorbește cu soțul tău. Ține-l la curent cu totul. Fă-l parte din sarcină. În ceea ce privește orice problemă de intimitate medicală, un cuplu ar trebui să discute cele împreună cu medicul pentru a explica situația.

8. Pentru ambele: rămâneți proactiv pentru a păstra intimitatea vie

Cuplul trebuie, de asemenea, să lucreze împreună pentru a menține intimitatea vie. Dacă relația lor începe să alunece, ambii parteneri ar trebui să reînvie acea intimitate care este esența care vă ține valorile și dragostea.

Acțiune: