Cum să navigați într-o relație în industria aviației

Cum să navigați într-o relație în industria aviației

Mulți dintre noi s-ar putea să considerăm rutina noastră zi de zi cu partenerul nostru de la sine înțeles. Ne trezim lângă ei, împărțim o ceașcă de cafea dimineața, discutăm despre planul nostru pentru ziua și ne sărutăm noaptea bună. Dar ce se întâmplă când partenerul nostru este uneori aici, alteori nu?

Deși această perspectivă este cu siguranță aplicabilă tuturor relațiilor în care unul sau ambii parteneri călătoresc, eu vin la asta din perspectiva unică de a fi terapeut și de a ști cum se simte să iubești pe cineva în aviație.

Filmele romantice par să aibă întotdeauna o scenă emoționantă de rămas bun la aeroport, cu petrecerea lăsată în urmă simțindu-se dor de dragoste și disperată, tânjind cu disperare pentru momentul în care persoana iubită se întoarce. Cu siguranță, pot spune că aceasta nu a fost experiența mea. Adesea, aștept momentul în care partenerul meu urcă în avion pentru a merge la serviciu, dorind cu disperare să revin în rutina mea solo. Acest lucru nu înseamnă că există ceva în neregulă cu relația sau că am ajuns la sfârșitul etapelor relației

Există beneficii pentru relațiile care au spațiu, inclusiv dezvoltarea propriilor identități și interese în afara relației, dar există și dezavantaje psihologice.

Impactul pe care acest lucru îl are asupra unei relații poate crește foarte mult punctul de încetare al oricărui parteneriat, deoarece sentimentele de furie, nesiguranță și abandon apar și preiau control, ducând la astfel de rezultate de infidelitate și trădare în relație.

Dintr-o perspectivă personală, și cu siguranță nu este adevărat pentru toți, voi recunoaște că sentimentele mele de abandon apar cu cel puțin o zi înainte ca partenerul meu să fie programat să plece. Partea din mine care mijlocește în acest moment devine critică, critică și argumentativă, ceea ce duce apoi la o luptă cu amândoi despărțindu-ne în termeni tumultuosi. Partea nesigură a mea declanșează partea nesigură a partenerului meu, care, în circumstanțe extreme, poate și va duce cândva la „alina” rănirea în cel mai bun mod în care știu ei.

Infidelitatea este răspândită în industria aviației și cu o cauză. Dacă continuăm să trimitem partenerii noștri la muncă cu furie și resentimente, nu putem pretinde nicio vină față de reacțiile bazate pe rușine care preiau controlul.

De-a lungul timpului petrecut în aviație, precum și cu clienții pe care îi deservesc, am găsit încrederea profundă și vulnerabilitatea primordiale în acest context.

Nu ne permitem să ne sărutăm partenerul de bună dimineața sau noapte bună în fiecare zi, nu știm unde poate fi de la un moment la altul și nici nu avem opțiunea de a-l prinde ușor și nu știm cu cine. se asociază.

Pe măsură ce aceste incertitudini devin o realitate săptămânală, a spune la revedere devine mai ponderat.

Vă rugăm să știți, deși da există factori de stres, aceasta nu este în niciun caz o situație fără speranță. Am descoperit că cel mai bun curs de acțiune este să încorporez următoarele tehnici.

Iată cum să navigați într-o relație în industria aviației:

1. Comunicați temerile și insecuritățile

Comunicați temerile și nesiguranța

Permiterea partenerului nostru să audă de ce apar insecuritățile noastre, precum și ce le-ar putea declanșa, îi oferă posibilitatea de a ne sprijini. Nu numai că fiind vulnerabili, cimentăm și mai mult încrederea reciprocă, ci le oferim și șansa de a reuși și de a fi sprijinul de care avem nevoie. Acest lucru este, de asemenea, important pentru a trece la stadiile avansate ale unei relații.

2. Să știi că emoțiile tale sunt valabile

Adesea, vinovăția și rușinea apar atunci când este timpul să ne luăm rămas bun, iar acest lucru este perfect în regulă. Vinovația poate apărea atunci când suntem încântați să-i vedem plecând, pentru că vrem să revenim în rutina noastră.

Rușinea se activează atunci când ne simțim dezamăgiți sau abandonați, ceea ce duce la o mai mare deconectare și bariere între noi.

A simți aceste emoții în niciun caz nu arată că ai ajuns în ultimele etape ale unei relații.

Vă rugăm să știți că aceste sentimente sunt reale și cu cât ne acceptăm mai mult umanitatea, cu atât putem deveni mai vulnerabili, ceea ce este antidotul rușinii și constructorul încrederii.

3. Creați un ritual

Tratați venirea acasă și plecarea ca evenimente care merită sărbătorite. Acest lucru nu trebuie să fie în niciun caz elaborat, dar faceți un punct pentru a încorpora un ritual pentru a pregăti scena pentru durata următoare, fie împreună sau separat. Acest lucru este unic pentru fiecare cuplu, dar poate include lucruri cum ar fi luarea a 30 de minute fără dispozitive electronice pentru a ajunge din urmă, efectuarea unei activități care aduce bucurie înainte de despărțire sau mâncarea aceleiași mese înainte de fiecare plecare. Cu structură, ne pregătim pentru lucrurile care vor urma, iar cu un partener care vine și pleacă constant, structura poate lipsi.

Încorporând doar câteva sfaturi, putem menține bucuria și întări încrederea necesară pentru a reuși într-o relație pe termen lung, la semi-lungă distanță, indiferent de stadiul relației în care vă aflați. A-ți lua rămas-bun niciodată nu este ușor, dar este nu trebuie să fie atât de dureros. De asemenea, poate fi benefic să găsiți un terapeut de cuplu care este specializat și care înțelege nevoile unice ale unei familii de aviație. Cum faci tu și partenerul tău să-ți spui la revedere mai ușor de navigat?

Acțiune: