Cum minciunile într-o relație se pot rupe chiar și cel mai apropiat dintre cupluri

În acest articol

• Cum spui dacă minciuna ta este distructivă sau nu?
• De ce sunt minciunile lor într-o relație
• Minciunile într-o relație reduc încrederea
• Minciunile într-o relație sabotează intimitatea pe care o trăiește un cuplu
• Minciunile într-o relație pot fi greu de întreținut
• Promovează paranoia pentru ambii parteneri
• Permite culpabilitatea și evitarea ulterioară să se strecoare în relație
• Rușinea și vina se pot dezvolta
• Minciuna într-o relație poate provoca angoasă mentală

Micile minciuni albe pentru a salva sentimentele partenerului tău sau pentru a-i încuraja să facă ceva ce vrei tu să facă sunt toate bune și bune.

Astfel de „minciuni albe” sunt adesea o parte necesară a comunicării și negocierilor pentru viața de căsătorie. Cu toate acestea, lucrurile se pot înrăutăți atunci când un cuplu experimentează minciuni reale în relația lor sau prea multe minciuni albe.

Efectul unei minciuni într-o relație poate avea o influență profundă și distructivă asupra ambilor parteneri și, de asemenea, asupra relației în sine.

Cum spui dacă minciuna ta este distructivă sau nu?

Simplu, o regulă bună este să presupunem că toate minciunile dintr-o relație sunt distructive.

Chiar și minciuni și secret cu privire la modul în care cheltuiți bani, unde erați când ați „ieșit” chiar dacă ați fost credincioși, cum vă simțiți cu privire la partenerul dvs., relația, sexul, copiii și viața de zi cu zi.

Spunerea constă într-o relație, indiferent dacă sunt sau nu nevinovați, va avea o consecință.

Chiar dacă nu observați efectele minciunilor prea mult în acel moment. Dacă partenerul tău își dă seama că minți, cel mai bine este posibil să nu te ia în serios tot timpul și, în cel mai rău caz, duce la modele distructive.

De ce sunt minciunile lor într-o relație

Majoritatea oamenilor vor presupune asta constă într-o relație va proveni, de obicei, din faptul că un partener îl înșeală pe celălalt, dar există atât de multe alte motive pentru care minciunile apar în relații precum;

• Partenerul mincinos este un mincinos compulsiv care s-a dezvoltat din experiențele lor trecute din viață.
• Partenerul mincinos este un narcisist.
• Există înșelăciune.
• Minciuna poate apărea în legătură cu preferințele, nevoile și dorințele tale sexuale.
• Cuplurile s-ar putea să mintă cu privire la modul în care se simt despre soț / soție și relația lor.
• Un partener ar putea să nu fie la fel de bun cu problemele financiare și financiare ca celălalt.
• Diferite stiluri parentale.
• Se află într-o relație prezentă pentru a evita comportamentul de control sau nevoiaș al unui partener.
• Un partener are un stil de atașament evitant și minte pentru a-și crea spațiu.

Deși aceasta nu este o listă exclusivă, puteți vedea cum există atât de multe moduri în care minciunile se pot strecura într-o relație.

Cum sunt minciunile într-o relație distructivă

1. Minciunile într-o relație reduc încrederea

În copilărie, cu siguranță ați avut lecția de la părinți sau profesori despre modul în care încrederea durează mult până la construire, dar o puteți pierde în câteva secunde. Este o lecție de viață valoroasă, cu siguranță. Și este valabil în relații.

Orice minciună într-o relație va reduce nivelurile de încredere pe care le aveți în cuplu.

O mică minciună ar putea să nu facă o diferență semnificativă în ceea ce privește încrederea pe care o aveți în relație, dar o mulțime de mici minciuni pot reduce acea cantitate într-o clipă.

Minciunile mai mari și mai distructive vor scurge imediat fondul de încredere, lăsându-vă într-o situație în care trebuie să faceți multă muncă, pe o perioadă lungă de timp, pentru a repara daunele cauzate de minciunile dintr-o relație, dacă este posibil să faceți acest lucru.

2. Minciunile într-o relație sabotează intimitatea pe care o trăiește un cuplu

Fără încredere, cum poți experimenta intimitatea? Cum poți fi suficient de vulnerabil alături de un soț mincinos ca să ai încredere în ei pentru a-ți interesa interesele sau să îți poți exprima deschiderea și vulnerabilitatea față de ei?

Răspunsul este că nu poți. Pierdeți încrederea și intimitatea care este lipiciul care ține o relație împreună se transformă în praf.

3. Minciunile într-o relație pot fi greu de întreținut

Minciunile pot fi greu de reținut, în timp, soțul mincinos va uita despre ce a mințit și despre ce nu - lăsând indicii pentru partenerul lor, care va începe să sune clopotele de alarmă.

Aceste clopote de alarmă vor face ca soțul care nu minte să devină suspect, încrederea și intimitatea în relație se vor reduce, iar soțul mincinos va fi acum pe piciorul din spate, cu excepția cazului în care fie intensifică și explică sincer, fie continuă să creeze mai multe minciuni. să se scape dintr-o gaură foarte mare.

În mod ideal, dacă vă aflați în această situație, cea mai bună soluție este, să fiu sincer - să nu continuați să minți!

4. Promovează paranoia pentru ambii parteneri

Partenerul mincinos este paranoic în legătură cu a fi prins și recurge la un comportament ascuns, suspect și de neîncredere; partenerul onest devine paranoic cu privire la motivele pentru care au sunat clopote de alarmă peste tot.

Paranoia se poate reproduce și poate provoca ambele părți să se simtă stresate, anxioase și neliniștite, dar un singur partener va înțelege de ce se va compune în continuare paranoia pe care o are partenerul necunoscut.

5. Permite culpabilitatea și evitarea ulterioară să se strecoare în relație

Partenerul mincinos începe să dezvolte un sentiment de vinovăție cu privire la ceea ce au făcut față de relația lor și partenerul lor, astfel încât uneori poate recurge la un comportament evitant pentru a-și contracara minciunile și a se proteja.

Unele comportamente evitante pot fi agresive sau distante, de exemplu, soțul mincinos încearcă să ascundă minciuna provocând argumente pentru a evita să fie prins într-o minciună.

Ceea ce poate genera și vinovăție pentru partenerul onest, deoarece aceștia își pot asuma responsabilitatea pentru partea lor în argumentare - atunci când nu a fost deloc vina lor.

6. Rușinea și vina se pot dezvolta

Permiteți acestei situații să se dezvolte în timp, iar acum soțul mincinos riscă să simtă rușine pentru ceea ce au făcut și pentru modul în care și-au tratat partenerul, nu doar pentru minciuni, ci și pentru comportamentul distant, agresiv, evitant și anxietate acest lucru este prezent, fără îndoială, și pentru cinstitul soț.

Rușinea se poate transforma în vină, iar situația rezultată ne conduce la punctul nostru final.

7. Minciuna într-o relație poate provoca angoasă mentală

Nu este nevoie să explicăm cum am ajuns în această stare când luați în considerare secretul, vina, vinovăția, rușinea, stresul și pierderea intimității , încredere și chiar respect.

Minciunile au săpat acum o gaură fără fund în relația în care au căzut ambii parteneri.

Singura șansă de evadare a cuplului este dacă soțul mincinos începe să varsă ceaiul!

Când citiți consecințele minciunii într-o relație, puteți vedea cum chiar una sau două mici minciuni pot fi extrem de distructive. Este mult mai ușor să te confrunți cu tine probleme de relație , sau nevoile personale frontale cu soțul / soția, astfel încât amândoi să aveți ocazia să lucrați împreună - într-un mod sănătos nedistructiv.

Acțiune: