Cum să recunoașteți problemele de intimitate și să vă apropiați mai mult ca un cuplu

În acest articol

• Recunoașteți semnele problemelor de intimitate
• Înțelegeți-vă reciproc așteptările
• Vorbește despre preocupările tale
• Recunoașteți factorii externi
• Luați în considerare problemele medicale
• Abordarea bagajelor emoționale

Când un cuplu este căsătorit de ceva timp, este posibil să se confrunte cu unele schimbări și probleme de intimitate într-o relație .

S-ar putea să fie prea ocupați cu munca lor și cu alte responsabilități de zi cu zi, ceea ce îl poate determina pe celălalt partener să se simtă neglijat.

Atunci când un cuplu nu ajunge să petreacă suficient timp de calitate împreună, atunci cu siguranță vor apărea probleme de intimitate în relații.

Este important într-o căsătorie ca cuplul să se simtă aproape unul de celălalt fizic și emoțional. S-ar putea să se descurce dacă nu le rezolvă probleme cu intimitatea repede.

Iată câteva modalități de abordare tulburarea intimității și modul de depășire a problemelor de intimitate .

De asemenea, urmăriți: Semne că vă este frică de intimitate

Recunoașteți semnele problemelor de intimitate

Înainte de a începe tratarea problemei intimității, mai întâi trebuie să recunoașteți că relația dvs. prezintă simptomele tulburării de intimitate .

Cuplurile căsătorite ar trebui să învețe să recunoască semnele problemelor de intimitate, și ar trebui să încerce să afle de ce au probleme cu intimitatea în relația lor.

Dacă vă simțiți frustrat sexual sau vă simțiți inconfortabil cu intimitatea în relația ta , atunci există cu siguranță o problemă care trebuie rezolvată.

Iată câteva semne evidente că relația dvs. suferă de probleme de intimitate:

• Incomod cu faptul că ești deschis emoțional
• Adesea fiind indisponibil atunci când partenerul tău are nevoie de tine
• Relația dvs. de obicei nu durează mult (mai puțin de un an)
• Ezitant în a lua un angajament
• A fi neinteresat sexual devreme în relațiile tale

Înțelegeți-vă reciproc așteptările

Așteptările sunt o parte integrantă a fiecărei relații, iar împlinirea pe care o puteți obține sau nu dintr-o relație depinde în mare măsură de cât de bine sunteți dvs. și partenerul dvs. pentru a vă îndeplini așteptările celuilalt.

Probleme de intimitate fizică sau probleme de intimitate sexuală în căsătorie se întâmplă atunci când cuplurile au așteptări diferite unul de celălalt. Uneori, cineva din relație poate dori sex mai mult decât celălalt.

Atunci când o nevoie fizică nu este satisfăcută, vor urma sentimentele de frustrare și neglijare.

De cele mai multe ori, soțul și soția pot avea idei diferite despre ceea ce este intimitatea și, din această cauză, nu știu cum să-și satisfacă nevoile celuilalt și, uneori, chiar să înceapă evitând intimitatea .

Asa de cum să te apropii de cineva cu probleme de intimitate?

Comunicarea este cheia pentru a ne înțelege reciproc așteptările și nevoile. Cuplurile ar trebui să vorbească despre ceea ce își doresc și fiecare ar trebui să fie dispus să facă compromisuri, astfel încât amândoi vor fi mulțumiți fizic.

Vorbește despre preocupările tale

După cum sa menționat anterior, comunicarea este esențială pentru a înțelege nevoile partenerului.

Este important în fiecare relație ca cuplurile să se poată adresa ce cauzează probleme de intimitate și vorbește despre care sunt problemele de intimitate care le paralizează relația .

Ar trebui să fie deschiși la orice îi deranjează și împiedicându-i să fie apropiați fizic de soțul lor.

Cuplurile ar trebui să poată vorbi despre experiențele lor sexuale din trecut. De asemenea, aceștia ar trebui să fie deschiși cu privire la nesiguranțele și temerile lor care provoacă inhibiție cu privire la intimitate.

Problemele legate de încredere și angajament ar trebui, de asemenea, să fie discutate în fiecare relație pentru a face față probleme de intimitate emoțională , astfel încât soțul va ști cum să-l facă să se simtă mai sigur și iubit.

Recunoașteți factorii externi

Cauza problemelor de intimitate într-o relație ar putea fi, de asemenea, un motiv al multor factori externi care nu vor avea prea mult control asupra. Femeile cu probleme de intimitate sau bărbații cu probleme de intimitate s-ar putea simți instigați de factori din afara căsătoriei sau relației lor.

Atunci când unul sau ambii din cuplu sunt distrasi de problemele de la locul de muncă sau de problemele persoanelor din familia lor extinsă, atunci intimitatea ar putea fi foarte afectată.

Când un cuplu este stresat de alte lucruri, a fi intim va fi ultimul lucru pe care îl au în minte.

Nimeni nu poate împiedica cu adevărat să se întâmple probleme.

Dar ceea ce poți face este să recunoști că aceste probleme te distrag de la a fi aproape de soțul tău. Atât soțul, cât și soția ar trebui să învețe să ia lucrurile pe rând și să poată trăi în prezent.

Învață să-ți pui problemele deoparte și ia-ți timp să-ți concentrezi atenția și iubirea către partenerul tău ori de câte ori ai șansa să fii singur.

Luați în considerare problemele medicale

Problemele medicale ar putea fi, de asemenea, vinovate pentru probleme de intimitate într-o căsătorie. Sănătatea unei persoane poate afecta foarte mult dorința și performanța sexuală. De exemplu, dacă un bărbat are disfuncție erectilă, aceasta îi va afecta încrederea în pat.

El va evita să fie intim cu soția sa, așa că nu va observa problema.

Pe de altă parte, o femeie poate lipsi și de dorința sexuală din cauza unui dezechilibru hormonal, iar relațiile sexuale cu soțul ei pot deveni mai mult o corvoadă dureroasă decât o experiență plăcută.

daca tu descoperă aceste probleme care îți afectează viața sexuală și se întreabă cum să trateze probleme de intimitate, ar trebui să căutați ajutor și să găsiți un remediu pentru aceste afecțiuni medicale.

Abordarea bagajelor emoționale

În sfârșit, să știi cum să ajute pe cineva cu probleme de intimitate , cuplurile ar trebui să poată împărtăși cu soțul lor durerile și suferințele emoționale.

Dacă cineva din relație simte chiar o tentă de furie sau resentimente pentru partenerul său, atunci cuplul are ceva care îi sfâșie.

Cuplurile ar trebui să colaboreze pentru a găsi modalități de a vindeca cicatricile emoționale și de a rezolva orice problemă care le face să-și vadă soțul ca fiind mai mult un inamic decât un iubit.

Problemele de intimitate într-o căsătorie nu ar trebui niciodată ignorate. Atunci când nevoile fizice nu sunt satisfăcute, cuplurile sunt mai predispuse la infidelitate sau, mai rău, cad din dragoste. Odată ce vă dați seama că aveți aceste probleme în relația dvs., luați măsuri pentru a vă îmbunătăți intimitatea cu soțul / soția.

Acțiune: