Relația dvs. este abuzivă? Întrebări de întrebat

Există multe forme diferite de abuz, inclusiv (dar nu limitat la) fizic, emoțional, verbal, financiar, digital și de urmărire. Uneori, poate fi puțin dificil să știi dacă te afli într-o relație abuzivă.

Te pui întrebând: „Sunt într-o relație abuzivă?”, Doar ca să o ridici rapid. Nu este neobișnuit ca victima abuzului psihologic să fie confundată cu privire la relație și lipsa de dorință de a accepta că se află într-o relație bătută.

Da trebuie să acordați atenție chiar și celor mai subtile semne ale relației abuzive.

Criterii pentru relațiile abuzive

Dacă aveți chiar un ușor gând că sunteți abuzat, citiți aceste întrebări pentru a vă ajuta să determinați dacă aveți semne de abuz în căsătorie sau într-o relație intimă.

Mai jos este un chestionar pentru a vă ajuta să luați o decizie cu privire la starea relației dvs.

1. Celălalt semnificativ te amenință vreodată?
2. Celălalt semnificativ îți spune cine pot fi prietenii tăi?
3. Celălalt semnificativ te face să simți că sentimentele tale nu sunt valide?
4. Aveți control egal în finanțele dvs.?
5. Te temi să te certi cu celălalt semnificativ?
6. Ești capabil să-i spui nu altcuiva tău semnificativ?
7. Te simți presat să faci lucruri pe care nu vrei să le faci?
8. Ți-a făcut vreodată vătămare fizică intenționat celălalt semnificativ?
9. Altele semnificative plasează parole pe diferite dispozitive / conturi și îți refuză accesul?
10. Celălalt semnificativ te învinuiește după ce te-a rănit sau te-a jenat?
11. Celălalt semnificativ vă banalizează durerea?
12. Vă simțiți mai confortabil atunci când nu sunteți cu celălalt semnificativ?
13. Ești capabil să porți ceea ce preferi să porți?
14. Există anumite lucruri așteptate de la tine care te fac să te simți inconfortabil?
15. Te simți de parcă vina ta este maltratată?

Dacă ați răspuns afirmativ la una sau mai multe dintre aceste întrebări, este timpul să acceptați că vă aflați într-o relație abuzivă mental.

De asemenea, ce se întâmplă dacă ești un partener abuziv în relație? Iată cum puteți spune. Verifică, sunt un test abuziv emoțional pentru a determina dacă ești un abuzator emoțional.

Pe lângă acesta, iată un chestionar privind violența în familie, o resursă valoroasă care răspunde la întrebări despre violența în familie și vă ajută să determinați ce să faceți dacă suferiți de baterii și abuzuri.

Modele de relații abuzive

În ciuda semnelor evidente ale relației abuzive, nu este neobișnuit ca victima să trăiască în continuare cu partenerul abuziv, în timp ce își dorește ca un miracol al iubirii să-l transforme pe făptaș. Este important să treci la un mediu sănătos și să lucrezi la vindecarea ta.

Înțelegerea tiparelor de relații abuzive vă poate ajuta să ieșiți din martiriul emoțional auto-provocat și să vă oferiți posibilitatea de a trăi o viață mai bună.

• Un soț abuziv va încerca în mod constant să-și unească soțul. Într-o relație toxică, există întotdeauna o luptă nesănătoasă pentru putere.
• Partenerii care abuzează emoțional controlează și monitorizează interacțiunile partenerului lor cu prietenii, familia, colegii de muncă și alte persoane într-o rețea socială mai mare și îi constrângeți să rămână departe de ei și să rămână izolați.
• Soții abuzivi își dau seama de partenerii lor bănuiți să creadă că abuzul este justificat iar victima este agresorul.
• Agresorii fac promisiuni doar ca să le încalce. Cuvintele lor nu se aliniază la acțiunile lor. Nu reușesc să își îndeplinească promisiunile și angajamentele.
• Își amenință victimele cu un comportament violent , consecințe cumplite, insulte și observații dure. Este posibil să nu-și lovească partenerul, ci să-i intimideze scoțându-și furia pe obiecte neînsuflețite.
• Agresorii au tendința de a-și pedepsi victimele , sub forma reținerii sexului, refuzându-le cerințele de bază, creându-le complicații inutile și împiedicând sarcinile importante pentru victimă.
• Tulburat, partenerii abuzivi se pot forța și sexual asupra soților lor , sau constrângeți-i să urmărească porno hardcore și să replice actele explicite.
• Abuzatorii au adesea o istorie de comportament abuziv cu alții , într-o relație anterioară sau asociații anterioare, sub formă de infracțiuni verbale sau fizice.

Cum să ieși dintr-o relație abuzivă

Sunteți într-o relație abuzivă în care a afectat simțul valorii de sine și al stimei de sine? Nu rămâneți prins sau orb de epidemia abuzului de relație.

De asemenea, urmăriți:

Primul pas în eliberarea de astfel de relații toxice este contactarea unui prieten, membru al familiei, mentor sau consilier. Aceste persoane vă pot oferi, de obicei, o perspectivă pe care s-ar putea să nu o vedeți datorită apropierii relației voastre

Doar aminteste-ti, nu este niciodată vina victimei în cazurile de abuz . Este absolut necesar să ieși dintr-o situație abuzivă și să cauți ajutorul pentru relația abuzivă corectă.

Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți sunteți abuzat fizic și / sau sexual, vă rugăm să sunați la poliție sau la linia fierbinte a relației abuzive și să găsiți ajutorul pentru a ieși din acea situație.

Valori mult mai mult decât să fii păpușa de cârpă a cuiva sau să suferi abuzuri în relație ; ești făcut unic și minunat. Ești atât de prețios. Vă rugăm să cunoașteți valoarea vieții voastre și să preluați controlul, rupând toate legăturile cu un soț sau o soție abuzivă.

Amintiți-vă, dacă aveți speranța că a fi într-o relație abuzivă este o fază temporară, iar partenerul dvs. se va schimba, este foarte puțin probabil să se întâmple.

Acceptând abuzuri repetate și ignorând semnele abuzului într-o relație, devii un facilitator, care întărește comportamentul abuziv și continuă agonia de a trăi într-o situație nesănătoasă.

Acțiune: