Locuirea cu membri ai familiei toxice

Locuirea cu membri ai familiei toxice

În acest articol

Împărtășirea unei relații de sânge cu oamenii nu le oferă un card gratuit pentru a face orice își dorește inima. Păstrarea familiei tale o prioritate este aplicabilă în acele situații în care dragostea nu este condiționată, mișcările nu sunt restricționate și comportamentele nu sunt monitorizate.

Dacă cineva din afara familiei cuiva vă afectează, atunci aveți libertatea de a vă despărți de el, dar dacă acesta este un membru al familiei, atunci este imposibil!

Poți să-ți alegi prietenii și să-i părăsești când știi că liniștea ta mentală este în joc, dar nu poți face asta cu membrii familiei tale pentru că nu poți decide în ce fel de gospodărie te naști. .

Să renunți la familia toxică nu este atât de ușor

Treptat, ajungi să-ți accepți familia toxică și apoi, ca adulți, devine o simplă responsabilitate să rămâi conectat din frică și vinovăție.

Planurile de cină forțată și discuțiile mici devin o parte a rutinei tale, deoarece tăierea legăturilor cu familia toxică devine aproape imposibilă. Fără îndoială, manipularea, drama, comentariile dure și puterea de control te epuizează emoțional și mental.Se confruntă cu toxiculfamilia poate avea un cost, așa că trebuie să fii atent la asta. Prin urmare, mai jos sunt câteva dintre semnele că ești implicat în relații de familie toxice.

Te simți posomorât ori de câte ori ești cu ei

A te face să te simți mai rău cu tine însuți, a-ți zdrobi stima de sine și a-ți distruge încrederea este ceva normal pentru tine când familia ta este toxică.

Nu ar trece o oportunitate în care să nu te facă să te simți vinovat. „După ce am făcut pentru tine, așa mă răsplătești?” Te-ar forța să intri în cineva care nu vrei să fii în primul rând.

Comunicarea este moartă

Nevoia de a te întoarce acasă și de a-ți completa mama cu detalii despre ziua ta nu este ceva ce ți-ar dori să trăiești într-o gaură a iadului. Vor fi zile în care vei simți că nici măcar nu vrei să te întorci acasă și să te confrunți cu familia ta toxică din cauza supărării constante și a negativității pe care le radiază.

Având mare grijă

Grija este o calitate apreciativă, dar atunci când presupune să investești prea mult din munca lor emoțională și să-i înveți constant asupra lucrurilor, atunci devine toxic.

Adulții sunt maturi și responsabili și ar trebui să fie responsabili pentru consecințele acțiunilor lor; altfel, nu e de nimic. Nu este treaba ta să-ți faci familia toxică să realizeze că sunt acțiuni și cuvintele sunt nesănătoase.

Apare ca o persoană pretențioasă

Apare ca o persoană pretențioasă

Când ești cu cineva pe care îl iubești cu drag, nu te mai gândi de două ori înainte de a spune.

Nu trebuie să mergi pe coji de ouă când ești în compania celor dragi.

Fiind în preajma unor membri toxici ai familiei, vă veți găsi de mai multe ori să filtrați înainte de a spune și să expuneți acel strat care pare să fie imagine perfect și nu atât de problematic pentru membrul familiei dvs. Pentru a adăuga mai multe, șantajul emoțional, declanșarea vinovăției și aprinderea cu gaz este ceva ce vor face în mod repetat și trebuie să fiți foarte atenți când vă afișați atitudinea.

Întărirea pedepselor

Pedeapsa nu este rea.

Un copil care prezintă un comportament nedorit trebuie pedepsit, astfel încât să învețe o lecție și să nu repete aceeași greșeală. Pedeapsa toxică este ceva în care nu se predă nicio lecție. Este dat din pură furie.

Unii părinți, pe de altă parte, vor deveni aspri inutil și vor pedepsi aspru. Acest lucru înseamnă a fi disciplinat nerezonabil. Perpetuarea unui ciclu de pedepse într-o lumină negativă nu va face decât să depărteze copilul de părinte.

Îndepărtându-ți sentimentele

În dinamica familială toxică, sentimentele tale nu ar fi luate în considerare.

Părinții afectuși vă vor asculta, chiar dacă ar putea să nu fie de acord, dar este esențial să acordați libertatea de exprimare copilului. Părinții toxici vă vor închide sau vă vor ignora sentimentele și opiniile, făcându-vă să vă simțiți lipsiți de valoare.

Comparații

A prefera un frate față de altul este ceva ce ar face cu siguranță părinții toxici.

Comparațiile constante cu frații și declanșarea luptelor sunt ceva cu care cineva ar fi obișnuit să trăiască într-un mediu familial toxic. „Uită-te la fratele tău mai mare – măcar învață ceva de la el.” „Fratele/sora mai mic este mai rezonabil decât vei fi vreodată.” Uită-te la notele lui – de ce nu poți fi ca el?” Acestea cu siguranță vor străpunge inima ta, dar asta este ceea ce se poate auzi într-un mediu familial toxic.

Acțiune: