4 modalități eficiente de a vă menține căsătoria

Întreținerea căsătoriei

În acest articol

Faceți o căutare pe Google sau Amazon pentru cărți despre o căsătorie bună și veți găsi sute, dacă nu chiar mii de titluri pe această temă. Unele sunt bune, altele nu sunt atât de bune. Un lucru care m-a deranjat întotdeauna cu multe dintre aceste cărți este că niciuna dintre ele nu este scurtă. În practica mea, consider că simplul este cel mai bun, iar scurtul este chiar mai bun. Deși oamenii și comportamentul lor pot fi complicate, modul în care ne comportăm, mai ales în căsătoriile noastre, nu trebuie să fie lung, complicat sau chiar dificil. Având în vedere acest lucru, am compilat o listă cu patru lucruri pe care trebuie să le încerci în căsătoria ta, care te pot ajuta, mai ales dacă te lupți puțin.

1. Fii consecvent

În general, acest lucru este de la sine înțeles, dar coerența este importantă și foarte utilă într-o căsătorie. De ce? Pentru că îi permite celuilalt să știe la ce să se aștepte în majoritatea circumstanțelor din relație. De asemenea, este util să aveți o idee mai bună despre ceea ce ați comunicat partenerului. Dacă sunteți consecvent în ceea ce și cum comunicați, este mult mai ușor să vă amintiți ce a spus și ce nu a fost spus între voi doi.

2. Spune ce vrei să spui, înseamnă ce spui

Nu aveți o criză dacă auziți ceva care nu vă place. În esență, acest lucru începe prin a fi clar în comunicarea noastră către partenerii noștri. Dacă nu îți place ceva, atunci nu-ți place. Dacă nu vrei să faci ceva, atunci nu vrei să faci asta. Acum, trebuie să avem un compromis în relații și va deveni enervant dacă unul sau altul dintre voi vetoează totul, dar marea problemă aici este să ne comunicăm adevărul reciproc. Nu minți, nu te sustrage și nu-l acoperi cu zahăr. Fii deschis și sincer. Și, de dragul bunătății, dacă auziți ceva care nu vă place, nu vă speriați! Nu totul este mare lucru!

3. Folosiți scuze cu moderare

Amintiți-vă că, dacă utilizați un limbaj apologetic, există o promisiune implicită că, fie că veți face, fie că nu veți face ceva în viitor, și nu ar trebui să facem promisiuni pe care fie nu le putem respecta, fie nu avem intenția de a le respecta. Scurge golul. Vreau să fiu clar, nu așa sunt eu nu îmi cer scuze în căsătoria mea, dar îmi cer scuze numai în anumite circumstanțe. În primul rând, nu îmi cer scuze niciodată pentru ceva ce nu am făcut. Perioadă. În al doilea rând, nu-mi cer niciodată scuze când nu am chef să fac asta. Vrei să-ți ceri scuze când vorbești serios. În al treilea rând, îmi cer scuze doar când am făcut ceva și știu că am făcut ceva. În al patrulea rând, nu îmi cer scuze niciodată pentru acțiunile altor persoane.

4. Setează telefonul mobil

Angajarea într-o legătură romantică ar trebui să implice o bună comunicare și experiențe comune. Este greu să faci asta atunci când nasul este îndreptat spre telefon și nu partenerul tău. Vizionarea unui film împreună (fără telefoane în mână sau în cameră), deși nu este activitatea mea preferată, este totuși mai bună decât să te uiți la telefon. Ieși și fă ceva. Vorbește despre viață, despre vise și obiective. Faceți o plimbare împreună. FI împreună.

Aceasta nu este o listă exhaustivă, dar acestea sunt lucruri obișnuite pe care le spun cuplurilor din biroul meu în fiecare săptămână. De asemenea, să știți că nu totul se va aplica în fiecare situație, dar ar putea ajuta cel puțin puțin. Deci, faceți tot posibilul și, dacă acest lucru nu pare să vă ajute, nu așteptați să primiți mai mult ajutor de la un terapeut din zona dvs. O mare greșeală pe care o fac cuplurile așteaptă prea mult pentru a remedia o problemă. Remediați-l înainte să se înrăutățească.

A lua inițiativa de a lucra la căsătoria ta ar putea să o salveze! Nu renunțați! Se merită!

Acțiune: