4 motive și remedii pentru o comunicare slabă în căsătorie

Problemele de comunicare sunt adesea citate ca una dintre principalele cauze ale destrămării căsătoriei.

Într-adevăr, căsătoria are legătură între ei și dacă nu comunicați bine, atunci relația va suferi în mod inevitabil. Dacă vă confruntați cu o comunicare slabă în căsătoria dvs. sau dacă doriți să vă îmbunătățiți comunicarea cu soțul / soția, aruncați o privire la aceste cinci elemente care pot face sau rupe calitatea căsătoriei voastre. Să vedem câteva motive pentru o comunicare slabă în căsătorie și căile de atac ale acestora:

Motivul 1: Concurând unul cu celălalt

În mare măsură, această viață este o competiție acerbă, la fiecare nivel; indiferent dacă se luptă să obțină cele mai bune note sau să vină pe primul loc în domeniul sportului, să câștigi mai mulți bani decât următoarea persoană sau să arăți mai tânăr și mai frumos decât colegii tăi. Această atitudine competitivă poate pătrunde cu ușurință într-o căsătorie și poate provoca o mulțime de probleme, mai ales în ceea ce privește comunicarea.

Atunci când soții simt că trebuie să concureze între ei, acesta scoate la iveală un element individualist într-o căsătorie care dăunează unității unui cuplu.

Remediu: completarea reciprocă

În loc să concureze, cuplurile trebuie să se vadă reciproc ca pe o unitate - un întreg, care este complet, întrucât își împărtășesc dragostea, talentele și resursele.

Împreună pot fi mult mai buni decât dacă s-ar lupta singuri.

Când îți poți vedea soțul ca fiind binecuvântarea care îți completează locul în care îți lipsește, atunci nu este nevoie de competitivitate. Vedeți cum vă puteți ajuta unul pe celălalt pentru a fi cel mai bun.

Motivul 2: A fi critic

Este foarte ușor să găsești vina în orice și în toate. După un timp, poate deveni un obicei urât care aduce un spirit critic în căsătoria ta. Critica este o cauză gravă a unei comunicări slabe în căsătorie, deoarece fie duce la argumente neîncetate, fie la tăceri supărate și jignite.

Oricum ar fi, nu vă va ajuta să comunicați cu soțul.

Remediu: a fi recunoscător

Antidotul pentru critici este recunoștința. Luați un moment în fiecare zi pentru a vă aminti că dintre toți oamenii din lume, soțul dvs. a ales să se căsătorească tu . Amintiți-vă toate lucrurile minunate despre el sau ea care v-au atras în primul rând și parcurgeți câteva dintre amintirile prețioase pe care le-ați împărtășit împreună.

Găsiți cel puțin un lucru în fiecare zi pentru a-i spune soțului / soției cât de recunoscător sunteți pentru tot ceea ce fac și tot ceea ce înseamnă pentru dvs.

Motivul 3: țipă sau stâncă

Aceste două comportamente (țipat și stânjenit) sunt la ambele capete ale continuumului comunicării. Odată ce începeți să ridicați vocea pentru a vă elibera sau a vă exprima furia, tensiunea începe să se construiască și puteți constata că strigătele dvs. au alimentat un foc furios într-o aprindere completă. În schimb, cei care se retrag și refuză să comunice manifestă tactici pasiv-agresive la fel de contraproductive și dăunătoare comunicării în relație.

Remediu: vorbind împreună calm și consecvent

Este mult mai bine să programați un moment în care să vă puteți așeza liniștiți împreună și calm și să discutați despre tot ce vă confruntați. Poate că vrei să mergi la plimbare în parc sau să bei o ceașcă de cafea la cafeneaua preferată. Fă un punct să nu lași lucrurile să se adune.

Nu lăsați să treacă o zi sau o săptămână, cu probleme nerezolvate care rămân atârnate între voi, deoarece acestea tind să se înrăutățească și să conducă pană din ce în ce mai adânc, afectându-vă relația și comunicarea.

Motivul 4: Iertarea

După cum ați descoperit fără îndoială, în fiecare relație, mai devreme sau mai târziu se va întâmpla cu siguranță un fel de rănire sau dezamăgire. De obicei, lucrurile relativ mici pot provoca multă durere și disconfort, cum ar fi o piatră ascuțită în pantof. Când aceste lucruri încep să se acumuleze și să rezolve, poate deveni copleșitor.

Dacă alegeți să vă mențineți o atitudine neiertătoare, în scurt timp este posibil să experimentați furie și amărăciune, ceea ce duce la o comunicare slabă în căsătorie.

Remediu: iertare

Iertarea nu înseamnă că scuzați comportamentul rău al soțului / soției. Mai degrabă, înseamnă că recunoașteți că ceea ce a fost făcut a fost greșit, dar alegeți să-l lăsați să plece. Este o alegere și o decizie pe care o luați, să nu vă țineți furia, rănile sau emoțiile negative.

Într-o căsătorie în care amândoi puteți da și primi iertare în mod liber atunci când apar răni și neînțelegeri, veți descoperi cu siguranță că comunicarea voastră se îmbunătățește.

Acțiune: