5 fraze sănătoase pentru a preveni argumentele într-o relație

În acest articol

• Ceea ce înțeleg că spui este că
• simt
• poate ai dreptate
• Cum ar trebui să abordez această problemă?
• De ce nu întrerupem această discuție?

Cu excepția cazului în care și până când nu ești avocat, nu câștigi niciun argument și nu primești din ele.

Păstrarea liniștii în timpul unei relații poate fi o perioadă dificilă, iar certuri au loc chiar și după ce ai depus toate eforturile. Cu toate acestea, de cele mai multe ori, oamenii reacționează într-un anumit mod la fraze și cuvinte care fie pot aprinde un alt argument, fie îl pot încetini pe cel care are deja loc.

Există câteva fraze pentru a preveni certuri într-o relație.

Aceste fraze pentru a preveni argumentele în relații funcționează în funcție de modul în care le spui, fie cu voce tare, față în față sau virtual.

Citiți mai jos pentru a afla mai multe despre fraze pentru a preveni argumentele în relații.

1. Ceea ce înțeleg că spui este că...

Aceasta este una dintre cele mai comune expresii de prevenire argumente intr-o relatie.

Repetarea plângerii celeilalte persoane din punctul tău de vedere, așa cum o înțelegi, duce la o șansă mult mai mare de a reduce lupta.

Asigurați-vă că faceți tot posibilul să îi înțelegeți și să vă puneți în locul lor și apoi să faceți bine.

Folosind astfel de fraze pentru a preveni certuri într-o relație, îi anunțați partenerului că depuneți eforturi pentru a le înțelege și asculta.

În schimb, partenerul tău va fi, de asemenea, mai probabil să-și reformuleze cerințele și punctul de vedere înapoi, dacă înțelege ceea ce spui. În loc să le lași pur și simplu plângerile deoparte, asigură-te că le înțelegi.

Cu această frază, discuția ta va rămâne pașnică și civilă.

2. simt

Expresia I feel este esențială pentru aproape orice discuție.

Cu această frază, îți poți exprima opiniile și sentimentele fără să faci să pară o declarație faptică. Cealaltă persoană este, de asemenea, mai puțin probabil să se simtă atacată.

De asemenea, în loc să spuneți că aceasta este o idee proastă, puteți încerca să spuneți că eu simt că aceasta nu este o idee foarte grozavă, deoarece... Apoi poți continua cu raționamentul tău. Discuțiile care au loc ar trebui să fie deschise schimbului de idei, gânduri și opinii.

Argumentele au loc de obicei atunci când o persoană se atașează.

Folosind afirmația I feel, este mai puțin probabil să obțineți o reacție aburoasă de la cealaltă parte. Așadar, aici aveți încă una dintre numeroasele fraze pentru a preveni argumentele în relații.

3. Poate ai dreptate

Discuțiile devin de obicei un conflict furibund atunci când un partener este extrem de încăpățânat.

Poate deveni incredibil de frustrant pentru ambii oameni. Pentru a remedia acest lucru, puteți încerca să utilizați expresii pentru a preveni argumentele în relații, cum ar fi ați putea avea dreptate în acest sens sau ați putea avea dreptate.

Aceste fraze simple pentru a preveni argumentele în relații funcționează, deoarece arată clar că ești dispus să asculți. Odată ce acest lucru devine clar pentru celălalt, amândoi puteți difuza cu ușurință o situație deja în curs de dezvoltare.

Chiar dacă crezi că ai dreptate, simplul acord și ascultarea a ceea ce spune partenerul tău va ușura situația.

4. Cum ar trebui să abordez această problemă?

Dacă cineva, în special partenerul tău semnificativ, vine la tine cu o problemă, atunci vrea să fie auzit.

Chiar dacă nu puteți rezolva problema imediat, mulți oameni vor să fie auziți — A nu fi auzit face ca o mulțime de probleme să stea în cale.

O modalitate de a vă asigura că problema dvs. nu se transformă într-o ceartă aprinsă este să-i spuneți celuilalt semnificativ că îl veți ajuta să remediați orice îi rănește.

Odată ce clarificați acest lucru și arătați că sunteți dispus să faceți tot ce puteți pentru a rezolva problema, argumentul se va stinge de la sine.

5. De ce nu întrerupem această discuție?

Luarea unei pauze de la discuție poate ajuta la prevenirea unei ceartări, la fel ca oricare dintre aceste fraze.

Este important de știut că atunci când lucrurile se încinge incredibil sau când dezacordul devine un argument în toată regula, o pauză este în ordine.

Sugerarea unei pauze oferă ambilor parteneri să se liniștească și le oferă timp să-și adune gândurile.

Cu toate acestea, asigurați-vă că reveniți la discuția în cauză și nu o amânați inutil, deoarece acest lucru va crea o pană între cele două.

Este important să ai o pauză bună, dar nu foarte lungă.

De mai sus fraze pentru a preveni ceartele în relații funcționează atunci când te asiguri că o spui în mod corect. Tot ce trebuie să faci este să știi când să rostești frazele.

Uneori, unele cuvinte, spuse greșit, pot transforma o discuție politicoasă într-una ostilă. Așa că ai grijă la cuvintele pe care le alegi și la cum le spui.

Acțiune: