5 Mind Hacks pentru Cum să găsești un prieten

În acest articol

• Construiește-ți încrederea
• Îmbrățișează-ți frica
• Fii autentic în avans
• Învață să comunici eficient și afirmativ
• Renunțați la așteptări

Încercarea de a-ți da seama cum să găsești un prieten sau un partener sau unde să cunoști băieți poate fi o muncă epuizantă!

Se pare că toată lumea are toate aceste sfaturi și atâtea sfaturi despre cum să-ți iei un iubit. De la cum să cunoașteți bărbați, la ce să purtați, cum să acționați și ce să spuneți, toate aceste lucruri pot fi copleșitoare.

Dar, am un mic secret pentru tine & hellip; cum să-ți găsești un iubit sau partenerul are puțin de-a face cu oricare dintre aceste lucruri și tot ce are de-a face cu mentalitatea ta .

Ar putea părea puțin nebun, nu? Pentru că nimeni nu îți poate vedea mintea, așa cum te-ar putea ajuta?

Știu & hellip; te gândești „Îmi doresc cu adevărat un iubit” și această persoană îmi spune să mă concentrez pe mintea mea?!?

Lucrurile care crezi De fapt, ies în evidență mai mult decât orice costum elegant sau nuanță de ruj. Gândurile tale sunt legate de emoțiile și comportamentele tale, astfel încât să începi cu mintea ta este cea mai importantă parte dacă vrei să-ți dai seama cum să găsești un partener.

Dacă în prezent vă gândiți „vreau un iubit” sau vă întrebați „de ce nu pot obține un iubit”. Citește mai departe!

Iată 5 moduri de a găsi un iubit și de a vă pregăti pentru succes:

1. Construiește-ți încrederea

Există un motiv pentru care spun ei încrederea este cel mai sexy lucru pe care îl poți purta. Cand esti încrezător în viața ta de întâlnire sau într-o relație, este electric.

Există această energie îmbătătoare care spune: „Mă iubesc și la fel și tu.”

Oamenii găsesc încredere magnetic, deci merită să petreceți ceva timp dacă căutați răspunsuri la cum să găsiți un iubit.

*Bacsis: Afirmați-vă! Afirmațiile de sine sunt una dintre cele mai simple și mai eficiente modalități de a-ți construi încrederea.

Când sunt practicate în mod regulat, autoafirmațiile schimbă modul în care gândești despre tine, ceea ce se schimbă în cele din urmă ce simți despre tine.

Modul în care te simți despre tine este energia cu care apari în lume, așa că acest lucru este destul de important atunci când te întrebi cum să găsești un iubit sau o iubită.

Iată câteva exemple de autoafirmații

„Sunt demn de iubire și iubirea pe care o vreau mă vrea și pe mine.”

„Sunt rezistent, puternic și curajos. Voi merge după ce vreau. ”

2. Îmbrățișează-ți frica

A ieși acolo este înfricoșător.

Deschiderea către potențialul respingere și frângerea inimii poate face și mai greu să te simți încrezător în a găsi un partener.

Acest frica de necunoscut îți poate face anxietate și, uneori, frica și anxietatea pot sabota o relație înainte ca aceasta să poată începe cu adevărat!

*Bacsis : Provoacă-ți convingerile limitative și poveștile „ghicitoare”. Când vă aflați într-una dintre aceste capcane de gândire, reamintiți-vă că într-adevăr nu cunoașteți viitorul și acestea sunt doar povești pe care vi le spuneți. Apoi, încercați să introduceți un gând alternativ!

Iată un exemplu capcană de gândire :

„Nu va fi pe cineva ca mine”.

Provoacă gândul : „De unde știu că nu va fi pe cineva ca mine? Unde sunt dovezile mele pentru asta? Ce înseamnă chiar „cineva ca mine”?!?

Introduceți un gând alternativ : Sunt dispus să explorez posibilitatea că sunt exact tipul lui.

3. Fii autentic în avans

În timp ce ne întâlnim și încercăm din greu să găsim un iubit, încercăm să ne arătăm cele mai bune sinele în speranța de a-l convinge pe cealaltă persoană că merită. Vrem să ne dorească și ne temem că nu vor dacă suntem sinceri.

Dar nu suntem alcătuite doar din sinele nostru cel mai bun! Există o mulțime de alte părți din noi care sunt importante. Și & hellip; aceste părți vor bula până la suprafață în cele din urmă.

Dacă doriți să vă stabiliți cum să găsiți un iubit, este atât de important să vă prezentați cât mai autentic posibil de la început.

În caz contrar, riști că tu și partenerul tău te vei despărți odată ce vei afla cu adevărat cine este de fapt cealaltă persoană.

Luați în considerare de ce ați dori să fiți cu cineva căruia nu îi place tot ceea ce sunteți.

*Bacsis : Observați lucrurile pe care încercați să le ascundeți și întrebați-vă de ce încercați să le ascundeți. Dacă îți spui „Nu-mi va plăcea dacă știe X, Y, Z despre mine”, te-ai întors într-o capcană gânditoare!

4. Învață să comunici eficient și afirmativ

Nu veți obține ceea ce doriți în această viață așezându-vă și așteptând-o!

Dacă doriți să găsiți un partener, învățați cum să comunică eficient este un mare pas de făcut.

Solicitarea a ceea ce doriți, stabilirea limitelor și exprimarea modului în care vă simțiți sunt toate părți integrante pentru construirea unei conexiuni semnificative cu cineva.

Când comunici asertiv, te poți exprima fără să devii excesiv de emoțional, să te simți încrezător în negocierea pentru ceea ce vrei și îți onorezi valorile și obiectivele în timp ce vorbești.

Gândește-te, de câte ori ai evitat să spui cuiva care îți place, că vrei mai mult sau că ai vrea să fii exclusivist? Unele dintre acestea ar putea fi acea încredere menționată mai devreme, dar o mare parte din aceasta reprezintă un decalaj în comunicarea dvs.!

*Bacsis : Poti construiește-ți încrederea în comunicare prin exersare!

unu) Identificați situația . (Ne vedem de ceva vreme și aș vrea să vorbim despre ce urmează)

Două) Descrieți de ce este important pentru dvs. sau de ce îl doriți . (Îmi place foarte mult timpul nostru împreună și aș dori să explorez pasul următor)

3) Indicați ce simțiți cu privire la starea actuală a lucrurilor . (Sunt mulțumit de modul în care suntem acum)

4) Solicitați în mod clar ce doriți . (Aș vrea să fim exclusivi)

5) Descrieți beneficiile pentru cealaltă persoană (A fi exclusiv ne va face mai conectați, vom consolida încrederea în relația noastră și vom explora dacă este potrivit pentru noi să fim într-o relație serioasă)

6) Mențineți încrederea! (Stați în poziție verticală, continuați să zâmbiți, mențineți contactul vizual.)

7) Fiți dispus să discutați și să negociați. (Cum putem obține amândoi ceea ce vrem aici?)

Urmăriți acest videoclip de la psihologul social Adam Galinsky pentru mai multe sfaturi despre cum să vorbiți singur.

5. Renunță la așteptările tale

Dacă am un sfat universal, ar fi acesta: Renunță la orice așteptări pe care le ai despre alte persoane sau despre întâlniri.

Alți oameni nu sunt o variabilă constantă! Se schimbă, se comportă în moduri neașteptate, fac lucruri care nu ne plac, cred lucruri diferite și fac propriile alegeri.

Așadar, stabilirea așteptărilor cu privire la modul de a găsi un iubit sau partener este să vă pregătiți pentru eșec!

Având o așteptare căci ceva nu înseamnă că se va întâmpla.

Dacă ne așteptăm să se întâmple și nu se întâmplă, vom experimenta o dezamăgire profundă, chiar dacă nu a existat nicio promisiune că va avea loc în primul rând!

*Bacsis: Renunță la așteptările tale și concentrează-te asupra prezentului. Identifică lucrurile pentru care poți fi recunoscător în prezent, chiar dacă lucrurile nu au mers așa cum ai planificat.

De exemplu, în loc de „Mă așteptam să fim într-o relație serioasă până acum” ce zici de „Sunt recunoscător că sunt cu cineva cu care vreau să devin serios”.

Dacă tot te gândești „Vreau să cunosc cineva și să mă îndrăgostesc”, nu uita să ai răbdare! Dacă doriți să obțineți un prieten sau un partener, nu uitați să vă relaxați. Aceste lucruri necesită timp și răbdare, iar în momentul prezent vă vor face să vă distrați!

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre motivele pentru care oamenii sunt atrași unii de alții, consultați acest articol despre legile atracției!

Acțiune: