5 semne că trăiești într-o căsătorie toxică

Este relația mea toxică ? Cum să știi relaţie este toxic?

Dacă ați pus aceste întrebări în ultima perioadă, este posibil ca aceasta să fie într-adevăr toxică. Vă întrebați cum să ieșiți dintr-o căsătorie toxică sau cum să faceți față soțului / soției toxice nu vă va duce nicăieri.

Încetarea relațiilor toxice și eliberarea persoanelor toxice nu este niciodată ușor , dar și trebuie să te uiți cu atenție la semnează căsătoria ta are probleme și să ia măsuri adecvate pentru a o remedia sau a ieși din ea.

Vor exista momente în care ai îndoieli cu privire la relația ta, întrebându-te dacă persoana cu care ești este de fapt „cea” pentru tine. S-ar putea să vă găsiți adesea la îndoială asupra deciziei dvs. de a rămâne cu ei din nou și din nou.

În acest caz, este posibil ca relația dvs. să fie toxică pentru dvs. Nu este bine ca niciunul dintre noi să fim într-o relație fără dragoste.

Nu are rost să-l continuați când nu vedeți viitor împreună.

O căsătorie toxică poate afecta sănătatea mentală și emoțională. Persoanele în relații sărace sunt adesea văzute că suferă de anxietate, depresie, stima de sine scăzută și sunt susceptibile la boli.

Uneori nu au nicio idee despre ce este o relație toxică și nesănătoasă, chiar dacă suportă greutatea acesteia. Prin urmare, este important să fiți pe deplin conștienți de ceea ce este bine pentru dvs. și de ce nu.

De asemenea, urmăriți: Semne ale unei relații toxice

Cum să știi că relația ta este toxică

A trăi într-o căsnicie toxică vă poate elimina orice fericire din viață, vă poate deteriora sănătatea mintală și sentimentul de bunăstare, vă va împinge într-un sentiment constant de îndoială de sine și rușine și chiar vă va duce la gânduri suicidare.

Dacă simțiți deja aceste lucruri sau observați oricare dintre semnele de avertizare menționate mai jos despre o relație toxică, trebuie să dizolvați relația.

1. Lipsa comunicării

Vorbirea între ei este considerată o modalitate excelentă de a elimina neînțelegerile și să dezvolte o legătură între doi oameni.

În mod similar, cuplurile optează, de obicei, pentru a le vorbi atunci când au probleme în viața lor de căsătorie. Dacă există momente în care niciunul dintre voi nu dorește să se vorbească, acesta este un indiciu clar că ceva nu este în regulă.

Mai mult decât atât, în ciuda faptului că sunteți în aceeași cameră, amândoi sunteți ocupați să vă faceți propriul lucru, mai degrabă decât să petreceți timp de calitate unul cu celălalt, afișează o lipsă de conexiune.

În mod similar, afecțiunea fizică se spune că este ceea ce distinge căsătoria de prietenie. Dacă relației tale îi lipsește fizicul intimitate , există un steag roșu mare care așteaptă să fie observat.

2. Gelozie

Dacă partenerul tău îți trimite mesaje în mod constant și dorește să știe unde te duci, cu cine stai, asta arată nesiguranța și nevoia lor de a te controla. Nu este o cunoaștere obișnuită de dragul ei, multiplă studii înapoi și asta.

Un soț gelos necesită actualizări constante și încearcă să te limiteze , îți ia libertatea.

Pot chiar să monitorizeze ceea ce face soția lor pe telefon sau computer și pot fi gelosi când îi văd vorbind cu alții, în special cu sexul opus.

A nu avea încredere într-o relație este un semn clar că căsătoria se destramă și s-ar putea să nu rămână nimic în valoare de care să te ții.

3. Amenințări și jocuri de vina

Mă întreb, ‘ am o relație toxică? '

Când o relație este toxică, s-ar putea să-ți găsești partenerul care te amenință adesea că te manipulează rănindu-te pe tine însuți și învinuindu-te ca fiind motivul durerii lor.

Cât de mult o persoană învinovățește pe partenerul său depinde de percepția lor și, de asemenea, decide cât de mult le lasă să afecteze căsătoria lor.

4. Lupte și argumente

Cuplurile tind să învețe mai multe despre fiecare de-a lungul anilor și să dezvolte o mai bună înțelegere care să le ajute să reducă la minimum conflictele conjugale și să sporească dragostea și sprijinul dintre ele.

Chiar și după toți acești ani, dacă soții se luptă în mod constant, posibil din aceleași motive, ar putea exista o șansă uriașă de a-și pierde dragostea pe care o aveau odinioară.

5. Simțind că mergi pe coji de ouă

Dacă trăiești într-o căsătorie toxică, în cele din urmă te vei găsi mereu într-o stare constantă de anxietate și vă este teamă să faceți orice simțiți că vă poate ofensa sau dezamăgi partenerul.

Toate acestea se datorează în întregime fricii de a fi criticat sau țipat. Dacă îți vine să „mergi pe coji de ou”, ceea ce înseamnă că ai sentimentul de a fi mereu atent la problemele banale, acesta este un semn uriaș că ești nefericit în această căsătorie.

Astfel de sentimente de anxietate te determină în cele din urmă să te gândești la cum să părăsești o căsătorie toxică și ar trebui să acționezi asupra ei cât mai curând posibil, decât să suferi în tăcere.

Se poate salva o căsătorie toxică?

Abilitatea de a-ți exprima perspectiva și de a fi la curent cu părerea partenerului tău este o modalitate excelentă de a rezolva problemele.

Cu toate acestea, dacă niciunul dintre voi nu dorește să spună lucrurile, vă lipsește sănătos comunicare, iar asta va duce relația voastră la rușine.

Există o mulțime de moduri plăcute de a anunța partenerul dvs. dacă nu sunteți mulțumit de ceva sau felul în care se îmbracă în loc să-i bage și să-i insulte.

Nu este în regulă dacă soțul tău te umilește și te insultă făcând glume meschine și judecând negativ, deoarece acest lucru arată că nu te mai respectă.

În mod similar, un partener care refuză, de asemenea, să-ți recunoască punctele forte și să-ți micșoreze realizările nu merită să rămâi cu el. Acestea sunt semne ale unei căsătorii toxice și este inutil să încercăm să o salvăm.

Concluzie

Nimeni nu merită să rămână legat într-o căsătorie toxică.

Gândul de a rupe o relație în care ai investit atât de mult timp este un gând înfricoșător din cauza fricii de a fi lăsat singur. De asemenea, premisa unui viitor necunoscut face înțelegere când să părăsească o căsătorie o sarcină grea.

Drept urmare, mulți dintre noi alegem să ne stabilim și să încercăm să trăim prin intermediul nostru probleme de căsătorie mai degrabă decât să mă gândesc cum să ieși dintr-o căsnicie proastă (iată Cum ).

Cu toate acestea, niciunul dintre noi nu merită pur și simplu să se „mulțumească cu asta” și trebuie să părăsească o astfel de căsătorie cât mai curând posibil, deoarece nimic nu este mai mare decât sănătatea emoțională și fericirea cuiva.

Acțiune: