5 moduri de a relansa romantismul în căsătoria ta

5 moduri de a relansa romantismul în căsătoria ta

În acest articol

Toată lumea își dorește o căsătorie satisfăcătoare, dar ce sunt dispuși să facă pentru ca acest lucru să se întâmple? Ne simțim complacenți, apoi ne supărăm pe partenerii noștri fără să înțelegem neapărat de ce și cum să rezolvăm problema. Să vedem câteva obiceiuri proaste foarte frecvente pe care le avem majoritatea dintre noi. Este necesar să ne ajustăm modul de gândire pentru a ne bucura de romantism și sex în relațiile noastre.

Iată câțiva pași principali care trebuie parcurși pentru a obține și a menține romantismul în relația ta:

1. Comunicarea este vitală

Când romantismul dispare într-o relație, de obicei unul sau ambii parteneri au închis nu doar sexual, ci și emoțional. Încep să se retragă și să se izoleze, precum și pe partenerii lor. Acest lucru face ca relația sexuală și sexul să fie mai dificilă atunci când nu suntem conectați și nu suntem în acord unul cu celălalt. Când vine vorba de romantism, uneori cel mai sexy lucru pe care îl pot face partenerii noștri este comunicarea cu noi. Este nevoie de un risc și de a fi vulnerabil pentru a utiliza comunicarea eficient cu cei dragi. Aceasta poate fi considerată întreținere pentru relația dvs. în menținerea liniilor de comunicație deschise.

Întrebați orice terapeut sexual despre cum să remediați problemele sexuale într-o relație și ei vă vor spune că comunicarea este cel mai important element. Cea mai mare problemă pentru cupluri și motivul pentru care majoritatea căsătoriilor nu funcționează este eșecul de a comunica sau de a nu comunica eficient. Apoi, în timp, devin din ce în ce mai deconectate. Acum duceți această lipsă de comunicare în dormitor. Mulți sunt reticenți să vorbească cu dorințele sau nevoile lor din multe motive diferite. Tabuurile culturale, stereotipurile de gen și religia sunt doar câțiva dintre factorii care determină oamenii să fie secreti sau reprimați în legătură cu sexul. Drept urmare, oamenii se confruntă cu un disconfort major în timpul sexului sau pur și simplu nu primesc ceea ce au nevoie. Unii oameni spun că el sau ea ar trebui să știe deja ce funcționează sau ce îmi place. Inutil să spun că această gândire cere probleme. Ego-urile noastre sunt cunoscute pentru distrugerea relațiilor și nu ne permit să fim vulnerabili. Deci, cu excepția cazului în care căsătoria și viața sexuală sunt perfecte, probabil că ai putea beneficia de a discuta care sunt nevoile tale și de a-ți întreba partenerul mai multe despre dorințele lor. Dacă vrei ceva ce partenerul tău ar face pentru tine sau ceva care nu îți place, este pentru tine să o explici pentru ei. A fi deschis și cinstit îți permite să fii pe deplin liber în exprimare și creează, de asemenea, încredere în relație.

2. Renunțați la așteptările culturale

Filmele de la Hollywood, televiziunea, revistele și Facebook sunt foarte nesigure când vine vorba de sex și relații, precum și de realitate în general. Mulți oameni nu cred că intră în această capcană, dar este extrem de dificil să nu fim deloc afectați de cultura noastră. Expunerea la mass-media insuflă de fapt frică, nesiguranță și creează o așteptare de perfecțiune. Ca urmare a faptului că suntem inundați de modelele de panouri publicitare și de diferitele medii utilizate în cultura americană, avem o viziune foarte deformată a modului în care ar trebui să arate corpurile noastre și cum ar trebui să ne comportăm cu ceilalți.

Îi îndemn în mod constant pe clienți să limiteze accesul online, deoarece este atât de dăunător pentru noi. Facebook și alte rețele sociale au unele beneficii, dar consecințele negative depășesc cu siguranță totul. Majoritatea clienților mei discută despre sentimentul de anxietate și se compară întotdeauna cu ceilalți atunci când utilizează rețelele sociale. Acum imaginați-vă ce face asta relației și vieții noastre sexuale. Ne pregătește pentru judecăți și comparații imposibile. Ne imaginăm că relațiile și activitatea sexuală nu sunt în regulă și nu sunt la înălțimea tuturor. Aceasta este, desigur, o iluzie că alții se distrează mai mult, fac sex mai bun și se bucură mai mult de viața lor. Șansele sunt că sunt la fel de nervoși în legătură cu situația lor decât aproape toți ceilalți. În loc să judecăm și să ne îngrijorăm, romantismul și sexul ar trebui să fie experiențe sacre pe care cuplurile le bucură și le împărtășesc împreună.

Avem nevoie disperată să învățăm cum să fim mai atenți și să ne oferim mesaje mai sănătoase și mesaje sexuale pozitive. Vedem relații idealizate și scene de sex în filme în care pur și simplu nu este realist. Presiunea constantă pe care o simt mulți oameni distruge starea de intimitate. Permiteți-vă să renunțați la aceste standarde imposibile și începeți să vă concentrați mai mult pe plăcere pentru dvs. și partenerul dvs. Așa ar trebui să fie.

3. Creează spațiu pentru tine și partenerul tău

Este vital pentru orice parteneriat să aibă ceva timp singur, precum și timp petrecut împreună. Este important să aveți singur timp pentru reflecție. Aceasta include masturbarea despre care oamenii au atât de multe sentimente mixte. Înainte de a fi cu un partener, masturbarea le permite oamenilor să exploreze corpul, să creeze plăcere și să înțeleagă că sexualitatea noastră este pentru noi și nu aparține nimănui. Contrar a ceea ce unii ar putea crede că ai putea să te masturbezi și cu partenerul tău. Aceasta nu este o lovitură a capacității cuiva de a face pe plac, ci ceva care este foarte important pentru majoritatea oamenilor, indiferent că este sau nu într-o relație. Trebuie să ne respectăm propriile granițe, precum și partenerul nostru și dorința de confidențialitate atunci când este necesar.

4. Rămâi deschis la minte

Suntem pregătiți să eșuăm atunci când credem că trebuie să urmăm un scenariu și că pentru a avea romantism și sex trebuie să urmeze o anumită ordine. De exemplu, cineva poate simți că trebuie să ia o cină elegantă într-un restaurant, apoi un film romantic înainte de a deveni intim fizic. Sau, atunci când vine vorba de sex, mulți consideră că nu contează decât dacă se încheie cu relații sexuale cu bărbatul care are punctul culminant. Îndepărtează presiunea atunci când lucrurile nu merg întotdeauna împreună cu aceste așteptări.

Când avem o minte deschisă, putem învăța ceva nou despre partenerii noștri și ne poate deschide noi posibilități. Ar putea fi un nou mod de a înțelege și de a te apropia de partenerul tău. Și pentru multe cupluri, poate că vor dori în cele din urmă să facă lucrurile diferit sau doar să încerce ceva nou. De asemenea, acceptăm mai mult partenerii noștri atunci când rămânem cu mintea deschisă.

5. Ai respect

Așa ne putem simți în siguranță în relațiile noastre. Ne permite să avem încredere atunci când folosim grijă atunci când vorbim între noi. Aceasta înseamnă să te lupți corect și să fii bun când există un dezacord. Când ne simțim în siguranță, respectați și înțelați de partenerii noștri, ne simțim mulțumiți și mai în largul lor. Atunci când condițiile potrivite sunt în relație, este mult mai probabil să dorim mai multă dragoste, intimitate și conexiune.

Obținerea și păstrarea romantismului și a sexului extraordinar necesită uneori schimbarea modului în care ne gândim la asta. De asemenea, implică asumarea responsabilității pentru starea relațiilor noastre. Amintiți-vă că partenerii noștri sunt o oglindă pentru noi și ne oferă o perspectivă excelentă și despre noi înșine. Faceți din aceasta o practică obișnuită pentru a vă menține conștiința de sine cu gândurile și sentimentele dvs. în legătură cu romantismul și, de asemenea, cu ce vă simțiți despre partenerul dvs. Gândiți-vă cum puteți crea și menține o relație romantică ideală pe care o iubiți.

Acțiune: