7 moduri în care un om se descurcă cu o despărțire

În acest articol

• Perioada de hibernare
• Multe, multe într-o noapte
• Se revin
• Cum se descurcă un om într-o despărțire - Activarea ex
• Bea în exces
• Se răstoarnă
• A tine ocupat
• Takeaway final

Despărțirea nu este o glumă. Autorii unui studiu asupra impactul despărțirilor asupra sănătății mintale și satisfacția vieții pentru cei cu vârsta cuprinsă între 18 și 35 de ani a constatat că „dizolvarea unei relații necăsătorite a fost legată de o creștere a suferinței psihologice și de o scădere a satisfacției vieții”.

Când ne imaginăm o fată cu sufletul la gură, probabil ne imaginăm o femeie la pachet cu pijamale pe canapea cu o cadă cu înghețată de ciocolată, urmărind filme romantice triste.

Dar, ce fac bărbații?

Fie că ești bărbat sau femeie, este greu să te descurci cu trădarea unei despărțiri și cu suferința care urmează. Ne uităm la 7 informații despre modul în care un bărbat se descurcă cu o despărțire.

1. Perioada de hibernare

Bărbații experimentează o serie de emoții de rupere. Mânie, confuzie, trădare, amorțeală, pierdere și tristețe.

Dar, spre deosebire de femei, care vor să le spună tuturor prietenelor ei, părinților și baristei de la cafenea despre despărțirea ei, bărbații sunt mai predispuși să-și protejeze sentimentele față de prieteni și familie.

Din cauza acestei dorințe de hibernare din lume, un om se poate ocupa de despărțirea sa petrecând cele mai multe nopți și suflând orice ocazie de a socializa cu lumea exterioară.

Această perioadă de hibernare este esențială pentru a trece peste depresie și stima de sine scăzută, care este atât de frecventă în urma unei despărțiri.

2. Multe, multe într-o noapte

Există confort în cunoașterea faptului că, în timp ce într-o relație romantică, poți împărtăși intimitatea fizică oricând dorești cu cineva la care ții cu adevărat. S-a dovedit că oxitocina eliberată în timpul intimității fizice dă o impuls de fericire și stres scăzut .

Chiar și ceva la fel de simplu și dulce precum poate ține mâna cu cineva scade tensiunea arterială și ritmul cardiac.

Această creștere temporară a plăcerii, fericirii și conectivității emoționale poate fi îmbătătoare pentru cineva căruia i s-a smuls din sursa constantă de afecțiune și stabilitate. Așadar, nu este o surpriză faptul că o modalitate prin care bărbații se descurcă într-o despărțire este de a dormi ca și cum lumea s-ar sfârși.

3. Se revin

În timp ce majoritatea femeilor au nevoie de ceva timp pentru a-și reveni din punct de vedere emoțional după o despărțire, bărbații iau adesea calea opusă. Descarcă aplicații de întâlniri sau ajung acolo în lumea reală și își găsesc o revenire cât mai curând posibil.

O relație de revenire este cea în care cineva sare într-o relație serioasă rapid după o despărțire, fără a avea timpul potrivit pentru a trece peste ultima relație.

Acestea sunt adesea o idee proastă, deoarece participantul proaspăt aruncat nu și-a dat șansa de a-și reveni de la rănile și nesiguranța din trecut. Acest lucru poate aduce tensiune și neîncredere într-o nouă relație.

4. Cum se descurcă un om într-o despărțire - Activarea ex

Unul dintre cele mai frecvente mecanisme de coping pentru bărbații cu inima frântă este de a porni fostul.

Deși acest lucru poate suna ca un mod ridicol de imatur de a te descurca după o despărțire, este, de asemenea, complet de înțeles. Are inima frântă și stima de sine tocmai a luat o lovitură uriașă. Ultima persoană cu care vrea să fie drăguță este cea care tocmai și-a spart inima într-un milion de bucăți.

• Semne
• Eliminarea ex / Blocarea acestora pe rețelele de socializare
• Ignorarea apelurilor / textelor
• Bârfind, mințind sau vorbind altora despre fost
• Fiind în mod flagrant crunt cu fostul când suntem în public împreună
• Spunând intenționat lucruri pentru a-l răni pe ex

Nu este niciodată în regulă ca un tip să fie crud cu altcineva după o despărțire, dar să știți că acest comportament urât provine dintr-un loc de durere profundă.

5. Bea în exces

Petrecerea după despărțire este o modalitate prin care un bărbat se poate distrage după ce relația sa sa încheiat. Sunt fete la petreceri, prieteni și multe distracții. Ca să nu mai vorbim de o cantitate nesfârșită de băuturi. La urma urmei, nu poți simți durerea dacă nu simți nimic, nu?

A bea și a se răsfăța cu alte substanțe potențial periculoase este un mod al omului de a încerca să facă față consecințelor destrămării lor.

Credeți sau nu, petrecerea este, de asemenea, un mod prin care bărbații se reconectează cu prietenii lor și adună un sistem de sprijin în timpul tulburat al acestora.

Acest lucru este important pentru el de atunci studiile arată că sprijinul prietenului și al familiei poate diminua suferința psihologică după o mare schimbare în viața lor (cum ar fi o despărțire sau moartea unui prieten apropiat).

6. El se răstoarnă

Modul în care un bărbat se descurcă într-o despărțire este, credem sau nu, foarte asemănător cu ceea ce fac femeile.

Gustările pot trece de la înghețată la chipsuri sau aripi de pui, iar filmul poate fi un thriller de acțiune și nu un rom-com, dar acțiunea este aceeași. Făurind.

Așa este, femeile nu au monopolul de a se răsturna după despărțire!

Bărbații nu sunt întotdeauna cei mai buni în a-și exprima emoțiile, așa că, în schimb, se vor strânge într-o pătură și vor arunca spectacole Netflix, ignorându-și telefoanele și zburlindu-se în propria lor nefericire.

7. A fi ocupat

Vizavi de hibernare, unii bărbați aleg să rămână ocupați pentru a-și trece inimile frânte.

El poate lua un nou hobby sau poate găsi o pasiune reînnoită pentru unul vechi. El poate începe să călătorească sau să devină dintre aceștia „Spune da tuturor oportunităților!” baieti. Aceasta este, desigur, totul într-o încercare de a-și aminti cine era înainte de a fi într-o relație romantică și de a se distrage de la durerea destrămării sale.

În timp ce oricine trece printr-o despărțire este foarte recomandat să se confrunte și să facă față emoțiilor negative legate de relația lor din trecut, menținerea ocupată în timpul frângerii de inimă poate fi de fapt o experiență foarte vindecătoare.

Takeaway final

Fie că sunteți dumper și dumpee, despărțirile sunt grele. Ele afectează emoțiile dvs. și vă determină să acționați în moduri în care în mod normal nu ați face-o. În cele din urmă, modul în care un bărbat se descurcă cu o despărțire nu este atât de diferit de cum o face o femeie. Vâslirea, băutul prea mult și distragerea atenției cu alte interese de dragoste sunt toate modalități obișnuite prin care un bărbat se descurcă.

Acțiune: