Sindromul Always Something Better (ASBS): Ce trebuie să știți

Amuzament perfect. Chimie intensă.

Amândoi vă simțiți puternic unul pentru celălalt. Amândoi vă simțiți relaxați în compania celuilalt. Compatibilitatea pare perfectă, pe care o veți cunoaște mai bine odată ce vă veți întâlni mai des - și așteptăm cu nerăbdare următoarea întâlnire.

Dar ce se întâmplă în schimb? O persoană se retrage brusc fără niciun avertisment. Ți se pare familiar?

Ei bine, asta se poate întâmpla din mai multe motive. Multe sunt suprapuse și interdependente.

De exemplu, unele dintre motive, printre altele, pot fi:

• Persoana care s-a retras încă nu este pregătită pentru o relație pe termen lung
• Această persoană este un jucător
• Această persoană are un teama de angajament
• Mai exact, în cazurile bărbaților, aceștia sunt născuți vânători (vânători, în lumea modernă). Obținerea premiului lor este un mare impuls pentru ego-ul lor
• Această persoană are ASBS (Sindromul întotdeauna ceva mai bun). Cu alte cuvinte, ei simt întotdeauna că poate exista cineva mai bun decât tine și caută mereu pe cineva mai bun decât tine. Păstrează un picior în interiorul ușii pentru orice eventualitate.

Voi aborda ASBS (Always Something Better Syndrome) aici în acest articol.

Dacă sunteți cel cu sindromul Always Something Better:

Ce cauzează sindromul întotdeauna ceva mai bun?

• Rețele sociale

Când priviți în mod constant imaginile cuplurilor fericite, afectate de iubire, aventurile lor, vacanțele și toate acele fotografii bine curate, vă va face să vă gândiți și comparați-l cu alții .

• Tehnologie

În zilele noastre, cu numeroase site-uri de întâlniri online, nu este surprinzător ca oamenii să aibă sindromul Always Something Better.

Tehnologia oferă oamenilor o mulțime de opțiuni și posibilități de a găsi pe cineva mai bun, ceea ce, în mod natural, poate deveni tentant. Există întotdeauna o curiozitate despre o persoană nouă, o experiență nouă. Și se adaugă la confuzie.

Da, va exista întotdeauna cineva „Mai bun”, cineva mai înalt, altcineva mai talentat, altcineva mai puternic, altcineva mai potrivit, altcineva mai frumos, altcineva cu interese mai similare, altcineva mai deștept, altcineva mai bogat, altcineva mai sexy etc.

Totul este relativ la ceea ce aveți deja și cu ce puteți trăi.

• Teama de a nu fi rănit din nou.

Dacă experiențele din trecut continuă să iasă la iveală în capul tău, nu poți merge mai departe, chiar dacă simți că ai. Vă oprește să luați decizii.

Acum îmi spui, asta funcționează pentru tine?

Dacă nu, atunci trebuie să faci ceva.

Pentru că această frică duce la frica de angajament, să spunem că întâlnești pe cineva apropiat tot ce ți-ai dorit vreodată într-o relație , și cine te dorește și pe tine.

Se simte bine, nu? Ce se întâmplă atunci? De ce pleci?

Vechile tale experiențe de a te simți prinse reapar. Începi să te îndoiești și să-ți pierzi încrederea în tine și tot felul de „What ifs” încep să se joace în capul tău.

Cum să ieși din sindromul Always Something Better?

Simți, „Eu tot caut ceva?” Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta:

• Aflați din relațiile anterioare

Învață din greșelile din trecut și mergi mai departe. Nu vă încadrați în menținerea scorului , încercând să stabilim cine era vinovat. În schimb, aflați ce ar fi putut face fiecare dintre voi mai bine.

• Credeți că relațiile nu sunt limitate

Atunci când oamenii sunt conștienți de faptul că relațiile pe termen lung / căsătoria intră într-o rutină la un moment dat, se asigură că adaugă jucăuș. Aceștia introduc în mod constant lucruri noi în viața lor pentru a-l menține captivant și reîmprospătat, pe lângă faptul că își urmăresc propriile interese în ocazii separate.

Se angajează pentru ei înșiși că pot și vor rezolva orice conflict pe care îl aufață ca o echipăși rămâneți pozitiv.

• Faceți-vă așteptări realiste

Puteți face o listă de trăsături că ți-a plăcut în relațiile tale anterioare și ce trăsături te-au făcut să pleci.

Atunci evaluați sincer ceea ce căutați, care este diferit de ceea ce ați putea avea în trecut?

Recunoașteți și acceptați propriile limitări și apoi vezi unde stai acum. Trebuie să fii fidel cu tine însuți și adevărat și cu cealaltă persoană. Dacă nu doriți să intrați pe termen lung, atunci anunțați-o pe cealaltă persoană. Atâta timp cât cealaltă persoană este în regulă cu modul în care te simți, totul este bine.

• Învinge-ți fricile

Amintiți-vă, suntem rezistenți. Deschide-te iubirii. Lasă-te să simți sentimentul.

Aruncă-ți apărarea. Nu sunt constructivi tot timpul.

• Fii vulnerabil

Potrivit Dr. Lisa Firestone, Ph.D., psiholog clinic,

„Lumea întâlnirilor acceptă și chiar promovează o cultură a jocului. Nu o suna cel puțin trei zile. Nu spune mai întâi „te iubesc”. Nu-i spune cum te simți. Nu o lăsa să vadă cât de mult îți place de ea ”.

Fiind vulnerabil este un semn de forță, nu de slăbiciune.

În videoclipul de mai jos, David Goggins împărtășește modul în care a te descurca într-un fund absolut și a spune oamenilor cine ești cu defecte de caracter te permite să ai puterea de acceptare. Ascultați mai jos:

• Claritate

Cu atâtea potențiale alegeri în jurul tău, când simți că ai încercat și eșantionat suficient?

Pentru a depăși sindromul Always Something Better, fii clar cu privire la nevoile, dorințele și spargatori de afaceri . Îți face mai ușor să alegi și să rămâi la alegerea ta.

Când întâlniți pe cineva pentru prima sau a doua oară, acordați-i un accent și o șansă, cu excepția cazului în care este clar că acesta nu este pentru dvs. dacă implică întreruperile dvs. de tranzacții. Atunci este foarte ușor de înțeles.

În afară de asta, fiecare relație va avea unele provocări. Va avea nevoie de muncă de la amândoi și de modul în care navigați prin toate dificultățile împreună ca echipă și învățați și creșteți din aceasta.

• Credeți în adevărata iubire veșnică

Când întâlnim pe cineva nou, trebuie să depunem un efort suplimentar prin comunicare, sinceritate deschisă a cladi increderea și auto-reflecție pentru a ne îmbunătăți pe noi înșine. Relațiile dintre doi oameni sunt menite să fie un lucru frumos și sunt menite să dureze mult timp și așa este.

• Scopul Excelenței, nu al Perfecțiunii

Perfecționismul aduce frica de eșec.

Un alt „ce dacă” în capul tău. În timp ce excelența aduce entuziasm, înlătură frica care te face să faci tot posibilul. Vă oferă mai multă încredere și stimă de sine. Vă permite să fiți vulnerabili și vă permite să vă împărtășiți sentimentele cu cealaltă persoană.

Dacă sunteți întotdeauna ocupat să priviți alte potențiale și să nu vă investiți efortul în relația dvs. actuală, ignorând ce lucruri minunate aveți deja, va fi un proces nesfârșit.

„Cu toții ne punem la îndoială alegerile noastre - adică umane -, dar punându-le întrebări mereu și gândindu-ne la ce altceva am putea avea, de asta ar trebui să ne preocupăm”, spune Joshua Klapow, Ph.D., psiholog clinic și gazdă a Spectacolul Kurre și Klapow.

Întâlniri cu cineva cu sindromul Always Something Better

Dacă v-ați întâlnit sau întâlniți cu cineva care caută întotdeauna cel mai bun lucru, căutați câteva dintre aceste semne:

• Dacă nu sunt gata să se angajeze și să spună: „Să vedem unde duce”. Această afirmație este ceva de care trebuie să fii atent.
• Dacă joacă un teren (acest lucru este mai relevant pentru bărbați conform statisticilor).
• Dacă au doar conversații superficiale în loc de discuții aprofundate și semnificative.
• Așa cum am menționat mai sus, bărbaților le place să alerge. Dacă te îndrăgostești de el prea repede, ei își pierd interesul și au toate motivele din lume pentru că voi doi nu vă potriviți.

Da, corect, voi doi nu aparțineți împreună, dar faceți același lucru dacă se îndepărtează. Concentrați-vă asupra dvs. și asupra creșterii personale, deoarece, fără îndoială, caută ceva mai bun și nu trebuie să vă lăsați în incertitudine.

Aflați din experiență și mergeți mai departe. Amintiți-vă întotdeauna, EȘTI MÂNĂTOR. EȘTI VALOROS. ÎNCREDEȚI-VĂ ÎN PROCES.

Acțiune: