Căsătoria ta te îmbolnăvește?

De-a lungul anilor de consiliere de cuplu, puține lucruri au apărut în prim-plan cu privire la rezultatele unei căsnicii nefericite.

Cuplurile pot prospera într-o căsnicie sau nu.

Rezultatele unei căsnicii pozitive sau fericite sunt aproape evidente (adică împreună, prosperitate, fericire), dar cum rămâne cu rezultatele unei căsnicii nefericite? Te-ai gândit vreodată ce îți provoacă a fi într-o relație nefericită? Probabil ca nu. Adevărul te poate face să te gândești să te aduci pe tine și relația ta într-un loc mai bun.

Știați că un cuplu mediu așteaptă aproximativ șase ani de nemulțumire conjugală înainte de a căuta un fel de ajutor? Întrebarea este, de ce? Imaginează-ți că dacă frigiderul din casa ta s-ar fi spart, nu ai mai aștepta atât de mult. nu puteai. Dar mașina ta? Dacă ar fi stricat, ați putea aștepta șase ani să vedeți cum se întreține?

Răspunsul este cu siguranță nu. Deci, de ce, atunci, permitem relațiilor noastre să fie într-o asemenea dezordine, tulburare sau nefuncționare atât de mult timp? Cel mai probabil răspuns este pentru că nu suntem conștienți de efectele pe care le are relația asupra noastră.

Relațiile nefericite te pot îmbolnăvi

I-ai spus vreodată soției tale că mă îmbolnăvești? ai vrut să spui? Poate nu. Dar adevărul este că a fi într-o relație nesănătoasă este cel mai probabil să te îmbolnăvească.

Cercetare de Lois Verbrugge și James House au descoperit că a fi într-o căsnicie sau o relație nefericită crește șansele de a te îmbolnăvi cu 35% și îți poate scurta viața cu o medie de patru până la opt ani.

Viața pare deja scurtă în marea schemă a lucrurilor. Anumite modele de comunicare și interacțiune într-o căsnicie nefericită îi pot face pe parteneri mai susceptibili la boli infecțioase, cum ar fi răceala și gripa, deoarece slăbește sistemul imunitar.

Îmbunătățiți căsătoria prin anularea susceptibilității la boală

Deci ce faci? Cum îți îmbunătățești căsnicia și îți scazi susceptibilitatea la boală? Cel mai important lucru pe care îl puteți face este „Căutați ajutor” și faceți-l rapid.

Nu așteptați 6 ani când lucrurile stau mult mai rău decât ar fi dacă ar fi căutat ajutor mai devreme. Căutați un terapeut matrimonial care se potrivește personalității dvs. și care vă înțelege nevoile ca cuplu. Sa dovedit că a lucra la căsnicia ta are rezultate mai bune pentru sănătatea ta decât mersul la sală.

Serios! Partenerii care sunt căsătoriți fericit tind să aibă un număr mai mare de celule albe din sânge decât partenerii care sunt într-o căsnicie nefericită.

Lucrează la relația ta

Scopul consilierii căsătoriei sau al oricărui tip de intervenție conjugală ar trebui să fie reducerea comportamentelor negative dintre tine și soțul tău sau partenerul tău semnificativ. Cuplul ar trebui să lucreze la aprofundarea prieteniei care, la rândul său, va spori multe aspecte ale relației.

Îmbunătățirea relației tale este imperativă.

Relațiile sănătoase nu numai că sunt bune pentru sănătatea ta emoțională, ci și pentru sănătatea ta fizică. A fi într-o căsnicie nefericită îți afectează sănătatea și durata vieții. Meriți să ai o viață lungă și fericită alături de persoana cu care ai ales să faci viață.

Așadar, de ce să nu o facem cea mai bună, mai fericită și mai sănătoasă cu putință?