Părinți abuzivi emoțional - Cum să identificați și să vă vindecați de abuz

Părinți abuzivi emoțional - Cum să identificați și să vă vindecați de abuz

În acest articol

În copilărie, părinții noștri sunt modelele noastre. Ne uităm la ei și vrem să fim ca ei. Cu toate acestea, nu toată lumea este crescută într-o gospodărie perfect funcțională.

Unele sunt crescute de părinți singuri, altele sunt crescute de părinți supraprotectori, iar altele sunt crescute de părinți abuzivi din punct de vedere emoțional.

În timp ce crești, este dificil să înțelegi dacă ai avut o educație normală sau abuzivă. Abia când un copil crește și ajunge la vârsta adolescenței, semnele unei educații abuzive încep să apară. Cu toate acestea, este întotdeauna mai bine să știți dacă ați avut o copilărie supărătoare. Să înțelegem semnele părinților care abuzează emoțional.

Semne de abuz emoțional din partea părinților

1. Insulte repetitive

Nimeni nu este perfect. Ca oameni, există zile în care suntem cu toții fericiți și zile în care nu suntem de bună dispoziție. A fi părinte nu este o treabă ușoară. Părintele trebuie să păstreze calmul și să se asigure că nu sunt nepoliticoși sau duri cu descendenții lor.

Cu toate acestea, atunci când părinții își abuzează emoțional copiii, îi insultă și îi lasă jos de fiecare dată. Ar putea exista multe motive pentru a face acest lucru, de exemplu, pentru a le face dure.

Cu toate acestea, numindu-i copilul prost sau prost sau lăsându-l jos de fiecare dată când își dăunează stima de sine sau îi fac să creadă că nu sunt buni pentru nimic.

2. Manipulativ

A manipula oamenii este una dintre trăsăturile narcisisti . S-a observat că părinții fac asta cu copiii lor jucând cartea „De ce nu mă iubești?”. Nu este recomandat să continuați să manipulați emoțional copiii. Le afectează profund și devin vulnerabile din punct de vedere emoțional.

Pe măsură ce cresc pentru a fi adulți, pot fi ușor dominate de alții emoțional și treptat își pot pierde respectul de sine și respectul de sine.

Deci, ca un tânăr adult, dacă crezi că părinții tăi joacă cărți emoționale destul de des, înțelege că sunt părinți care abuzează emoțional.

Și ca părinte, nu este corect să joci această carte tot timpul.

3. Comportament prost -

Nu este posibil ca nimeni să păstreze o dispoziție veselă pe tot parcursul zilei sau săptămânii. Va exista timp când cineva s-ar putea simți scăzut sau super activ. Cu toate acestea, există oameni care trec prin schimbări de dispoziție constante. Copiii unor astfel de oameni trec cu totul printr-o altă problemă.

Copiii cu părinți plini de spirit se tem de părinții lor și adesea se simt ca și cum ar merge pe coji de ouă.

Sunt nervoși și speriați de ceea ce s-ar putea întâmpla în continuare. Copiii se dovedesc a fi nerăbdători să facă greșeli. Mai târziu în viață, ei dezvoltă adesea probleme de sănătate.

4. Invalidarea emoțiilor copiilor

Părinții agresivi emoțional nu validează emoțiile copiilor lor. În relația lor, schimbul emoțional este unidirecțional. În ochii părinților care abuzează emoțional, copiii nu pot avea o emoție. Dacă sunt speriați sau supărați sau supărați, sunt fie înțelese greșit, fie ignorate.

Copiii unor astfel de părinți cresc cu un conflict cu propriile emoții.

Ei cresc cu sentimentul că emoțiile lor nu contează și mai târziu nu reușesc să dezvolte înțelegerea pentru a face față propriei vieți emoționale.

Efectele pe termen lung ale abuzului emoțional din partea părinților

Efectele pe termen lung ale abuzului emoțional din partea părinților

1. Relații nesănătoase

Relația nefericită și nesatisfăcută cu părinții tăi se reflectă asupra altor relații pe care le ai cu oamenii din jurul tău. Relația proastă pe care ați avut-o cu mama sau tatăl dvs. toxic sau ambii, au un impact negativ asupra dvs. odată ce ați devenit adult.

Ți-e greu să ai relații sănătoase și stabile cu oamenii din jurul tău. Acest lucru se întâmplă dacă încrederea este zdruncinată.

2. Stima de sine scăzută

Acesta este unul dintre semnele proeminente ale copiilor care au avut părinți agresivi emoțional. Întrucât părinții au ignorat emoțiile copiilor lor și i-au lăsat întotdeauna jos, copiii suferă de o stimă de sine scăzută în timp ce cresc. Aceasta este, de asemenea, considerată o amenințare pentru sănătatea mintală, deoarece stima de sine scăzută duce la diverse probleme în viață.

3. Reținerea emoțiilor

Creșterea în jurul părinților abuzivi din punct de vedere emoțional, copiii tind să se țină de emoții. Îmbătrânesc cu gândul că emoțiile lor nu contează pentru cealaltă persoană și o suprimă. Acest lucru nu este ideal pentru ca orice ființă umană să își împiedice emoțiile.

4. Căutarea atenției

Când copiii nu primesc atenția de care au nevoie în timp ce cresc, îi caută când sunt adulți. De aceea, s-ar putea să găsiți unii oameni care caută o atenție dură și merg în orice măsură pentru a-l obține.

Au nevoie de validarea, afecțiunea și dragostea oamenilor din jurul lor. Acest comportament nu este binevenit în societate, dar este rezultatul unei educații tulburate.

Vindecarea de abuzul emoțional din partea părinților

' Îți poți da în judecată părinții pentru abuz emoțional ? ’

Aceasta ar putea veni ca o întrebare obișnuită după parcurgerea articolului; totuși, aceasta nu este soluția tot timpul. Este important să te vindeci de asta. Enumerate sunt câteva soluții.

  1. Acceptați și continuați - Acesta este primul pas către recuperare. Acceptați ce s-a întâmplat, grăbiți trecutul și mergeți mai departe. Răzbunarea sau revenirea la părinții tăi agresivi emoțional nu este soluția.
  2. Acceptați-vă rolul - Credeți sau nu, ați făcut parte din el. Ai lăsat abuzul să se întâmple și nu ai făcut nimic pentru a-l opri. Deci, evaluează situația, acceptă rolul și mergi mai departe.
  3. Nu repetați - Deoarece sunteți crescut într-un mediu abuziv, îl puteți repeta prin atragerea unor persoane toxice similare în viața voastră. Este important să îi acordați o atenție specială. Păstrați o privire cu cine interacționați și evitați să intrați în contact cu persoane care au trăsături ale părinților.
  4. Urmăriți-vă comportamentul - Este posibil să nu vă dați seama, dar este posibil să fi devenit și toxic. Deci, este important să vă urmăriți comportamentul și să evitați să fiți toxici pentru oamenii din jur. Va deteriora relația pe care o ai cu oamenii din jurul tău. Fii atent la asta.

Vindecarea dintr-o copilărie abuzivă emoțional nu este imposibilă. Trebuie să recunoașteți că s-a întâmplat, să vă iertați părinții și să mergeți mai departe. Trebuie să vă asigurați că nu urmați urmele părinților dvs. când deveniți părinte.

Acțiune: