Tratarea anxietății de separare Simptom: Semne și factori de risc

Când auzim termenul de anxietate de separare, o asociem de obicei cu copiii sau uneori cu animale de companie

În acest articol

Când auzim termenul de anxietate de separare, de obicei vorbim despre anxietate de separare în copii sau uneori îl asociază cu animalele de companie. Această afecțiune mentală este considerată o problemă gravă la copii. Acest lucru se datorează faptului că atunci când un copil nu se poate despărți de părinții săi, este cel mai probabil să rateze oportunități importante de dezvoltare psihologică. Este posibil ca astfel de copii să cadă victime ale altor probleme de anxietate mai târziu în viața lor. Această afecțiune nu afectează doar copiii, dar mulți adulți sunt, de asemenea, predispuși la probleme de anxietate de separare.

Pentru a înțelege simptomele de anxietate de separare, un diagnostic adecvat este important pentru a face distincția între ceea ce este normal și ceea ce ar putea fi considerat o tulburare. De exemplu, este bine ca un copil de 3 ani să manifeste dezacord și să plângă dacă este separat de părinți în timp ce pleacă la școală. Astfel de anxietatea de separare la copii durează de obicei o perioadă scurtă de timp.

Pe de altă parte, dacă adulții sunt separați de figura lor de atașament, ei ar putea manifesta suferință și agitație pe perioade prelungite de timp. Persistența unor astfel de reacții este efectul secundar al tulburării de anxietate de separare sau poate fi denumit în mod clar ca simptome de anxietate de separare.

Ce este o tulburare de anxietate de separare

Simptomele de anxietate de separare se referă la starea de sănătate mintală care implică excesiv și anxietate și frică intensă de a te separa de o persoană dragă. Persoanele care suferă de această tulburare simțiți o suferință extremă care provoacă haos și perturbări în viața lor de zi cu zi. Acest lucru poate duce la o scădere generală a funcționării zilnice.

cercetare explică, de asemenea, semnificația figurii atașamentului ca,

o țintă pentru căutarea proximității, funcționează ca un „refugiu sigur” în momente de nevoie (adică oferă protecție, confort, sprijin și ușurare în siguranță), servește ca „bază sigură” într-un mediu sigur (adică lăsând persoana se angajează în obiective de neatașament și activează alte sisteme comportamentale), iar dispariția reală sau așteptată a unei figuri de atașament induce „suferință de separare” (adică oamenii răspund cu disconfort sever la separările reale sau potențiale nedorite de sau la pierderea unei figuri de atașament.

Ce cauzează anxietatea de separare?

De obicei apar simptomele tulburării de anxietate de separare atunci când există o amenințare impusă unui copil sau adult cu privire la pierderea figurii lor de atașament . Unele dintre cauzele anxietății de separare sunt:

  • Schimbarea mediului

Schimbarea în casă și mutarea într-un oraș nou pot fi cauzele tulburării de anxietate de separare. Anxietatea de separare la preșcolari are loc atunci când copilul se separă de părinți sau îngrijitori.

  • Situații stresante

Ar putea exista diverse situații stresante care pot provoca apariția simptomelor de anxietate de separare, cum ar fi divorțul, moartea unei persoane dragi etc. Pe măsură ce copiii cresc, este posibil să observați anxietatea de separare la adolescenți atunci când au de-a face cu probleme de relație.

  • Insecuritate

Insecuritatea și neîncrederea într-o persoană sau situație pot duce la simptome de anxietate de separare. Acest lucru se datorează faptului că cu figura atașamentului este implicat un coeficient emoțional.

Când începe anxietatea de separare?

Adulții care suferă excesiv de tulburări de anxietate de separare să se concentreze asupra bunăstării, siguranței și sănătății copiilor lor, a soțului / soției sau a altor persoane semnificative, sau orice altă persoană cu care au un atașament puternic. Această concentrare este adesea dureroasă și poate duce la diverse efecte adverse.

Unul dintre simptome de anxietate de separare pentru adulți este că protejează excesiv copiii lor și prezintă anxietate de separare a copiilor . Ei verifică în permanență unde se află cei dragi și se tem să nu fie singuri.

Mai mult, adulții care suferă de această afecțiune simt durere fizică în caz de separare de cei dragi . De asemenea, ar putea dezvolta o altă boală mentală severă sau discordie în rândul celor dragi dacă nu sunt luate măsuri corecționale.

Anxietatea de separare la copii mici este o vedere obișnuită de văzut. Tulburarea de anxietate de separare începe de obicei în copilărie, dar repercusiunile pot fi resimțite și la vârsta adultă. Această afecțiune de sănătate mintală afectează mai mult femeile decât bărbații. Există mulți factori fiziologici, de mediu și genetici care contribuie la dezvoltarea acestei tulburări.

Sunt câteva tratamente ale tulburării de anxietate de separare opțiuni disponibile care ar putea restabili funcționarea, ameliora simptomele și ar putea ajuta adulții să formeze relații sănătoase cu cei dragi.

Cum să faceți față simptomelor de anxietate de separare

Tulburarea de anxietate de separare a fost recunoscută ca o problemă gravă de sănătate mintală la adulți abia recent. Din acest motiv, nu există multe tratamente special concepute pentru această tulburare. Dar există câteva tratamente care se pot dovedi benefice. Primul pas în tratarea acestei tulburări este să recunoașteți că există o problemă și să primiți ajutor medical. Înainte de a combate anxietatea de separare a adulților, trebuie să aveți conștientizarea deplină a acestor simptome de anxietate. După aceea, puteți utiliza următoarele tratamente.

Primul pas în tratarea acestei tulburări este să recunoașteți că există o problemă și să primiți ajutor medical

Recunoașterea simptomelor de anxietate

Tratarea simptomelor de anxietate poate ajuta la tratarea tulburărilor de anxietate. Mulți oameni care suferă de anxietate de separare a adulților au gânduri obsesive și prezintă un comportament similar cu TOC. Unii oameni au atacuri de anxietate atunci când sunt lăsați singuri. Combaterea simptomelor altor ordine de anxietate poate fi foarte utilă.

Grupuri de sprijin

Grupurile de sprijin se pot dovedi avantajoase și în tratarea anxietății de separare. Astfel de grupuri ajută oamenii oferind sprijin social suplimentar.

Grupurile de sprijin se pot dovedi avantajoase și în tratarea anxietății de separare

Terapie

Aceeași terapie care îi ajută pe copii să facă față anxietății de separare se poate dovedi benefică și pentru adulți. Persoanele care suferă de anxietate de separare a adulților pot beneficia de terapia comportamentală cognitivă. Desensibilizarea sistematică poate ajuta, de asemenea, deoarece îi învață pe pacienți cum să fie singuri, poate fi mai bine pentru sănătatea mintală.

Medicament

Antidepresivele și strategiile de relaxare pot ajuta, de asemenea, în tratarea anxietății de separare.

Videoclipul de mai jos vorbește despre recunoașterea simptomelor de anxietate de separare și despre modul în care se poate face față copii cu anxietate de separare și mai ales, adolescenți.

Concluzie

Avem nevoie de mai multe cercetări în acest domeniu înainte de a deveni ușor să recomandăm tratamentul. Metodele menționate mai sus ajută la tratarea simptomelor de anxietate de separare. De asemenea, este important să tratați alte probleme de stres și anxietate, precum și aceste probleme, care pot agrava astfel de simptome.

Acțiune: