Cum este Scorekeeping sabotarea relațiilor

În apropiere de doi bărbați frumoși și femeie frumoasă la mijloc

Îți sabotezi propria relație sau căsătorie și nici măcar nu știi asta?

Este atât de ușor să devii obosit în viață, nu-i așa?



Este atât de ușor de crezut că sexul opus este de fapt dușmanul nostru... Din cauza experiențelor trecute sau actuale.

În ultimii 30 de ani, cel mai bine vândut autor, consilier David Esel a ajutat cuplurile să realizeze nenumărate moduri în care sabotează relațiile.

Mai jos, David vorbește despre unul dintre cele mai insidioase și mai mortale greșelile pe care le facem în dragoste și relații care pot sabota o relație în mod subconștient sau pot împiedica orice tip de mișcare înainte.

De 40 de ani încoace, sunt în lumea creșterii personale și a relațiilor și am văzut aceleași greșeli întâmplându-se mereu și iar și iar... Mai întâi în viața mea, pentru că nu sunt perfect, apoi văd s-a jucat printre clienții mei.

Am văzut relații și căsătorii potențial grozave scăzând din cauza acestui sfat pe care îl voi împărtăși astăzi, care sabotează orice relație posibilă.

Acest sfat, dacă este inversat, poate face opusul: inversând această tendință, puteți de fapt să vă retrageți de la sabotarea relațiilor și să vă salvați căsătorie sau relație.

Și care este acest sfat, tehnica de sabotare a relațiilor care distruge dragostea și potențialul unei relații sănătoase și fericite pe termen lung sau căsnicie?

Păstrarea punctajului.

Lasă-mă să repet asta. Păstrarea punctajului.

Și câți dintre noi o facem, poate chiar subconștient, zilnic?

Credeți sau nu, acesta este unul dintre semne de sabotare a relaţiilor .

Lucrând recent cu un cuplu, soția mi-a spus asta ea, la nivel subconștient, ținea scorul cu soțul ei în ultimii 10 ani.

Dacă nu făcea ceva ce făcea în mod normal într-o zi, să spunem că îi aducea cafeaua când ea citește pe verandă, ea și-ar băga asta în fundul creierului și apoi în noaptea aceea când i-ar fi cerut să facă. ceva pentru ea, ar ezita sau ar inventa o scuză pentru care nu ar putea.

În loc de confruntându-se cu realitatea , că poate a uitat în acea dimineață, sau poate a fost foarte ocupat, sau din orice motiv, el nu a adus cafeaua, ea doar o va păstra. Și păstrează scorul.

O altă femeie cu care am lucrat, a făcut același lucru cu soțul ei, când el a spus că va intra până la 10, dar nu a intrat decât la unu dimineața, în loc să vorbească cu el despre asta, ea pur și simplu se va opri.

Ea avea să țină scorul și în următoarele câteva zile, ea l-ar închide din punct de vedere emoțional și nu ar face lucrurile pe care le-ar face în mod normal pentru el, pentru că era supărată, dar nu și-a exprimat vocea!

Păstrarea scorului în dragoste ar putea părea normal, mai ales dacă ți-ai văzut mama și tata făcând asta când erai mic, dar este unul dintre cele mai nesănătoase lucruri pe care le putem face în viață și joacă un rol catalizator în relațiile de autosabotare.

În loc să ținem scorul, trebuie să scriem mai întâi despre acele lucruri cu partenerul nostru care ne frustrează și apoi, odată ce avem o idee bună despre ceea ce ne frustrează în mod specific, trebuie să stăm și să vorbim.

Poate că trebuie angajeaza un consilier sau un antrenor de relații pentru a pune mingea să ruleze, pentru a te învăța cum comunica mai eficient .

Sunt anumite momente în viață în care avem nevoie lasa lucrurile sa mearga , nici măcar să le discutăm, până nu se transformă într-un tipar.

Nu vreau ca clienții mei, sau oamenii care citesc aceste articole, să creadă că fiecare infracțiune minusculă a partenerului tău trebuie să aibă loc un război complet sau o discuție uriașă și să meargă în biroul terapeutului.

Acest lucru nu este necesar de cele mai multe ori și joacă adesea un rol în sabotarea relațiilor.

Ceea ce se întâmplă cu păstrarea scorecardului este că de-a lungul anilor ne retragem mai mult în propria noastră lume, construim ziduri în jurul inimii noastre, în cele din urmă relația explodează sau explodează.

Acum s-ar putea să rămâi în acest tip de relație timp de 50 de ani, dar este iad, pe pământ.

Evaluează-ți rolul în menținerea scorurilor, evaluează cum o poți face diferit și, odată ce ai făcut evaluarea, implementează noua tehnică, astfel încât să nu păstrezi scorul și poartă resentimente de acum până la sfârșitul relației tale.

În videoclipul de mai jos, Teal Swan vorbește despre resentimente și despre cum, instantaneu, resentimentele se transformă în neîncredere și chei pentru a trece peste:

00 Munca lui David Essel este foarte susținută de persoane precum regretatul Wayne Dyer și de celebritatea Jenny Mccarthy spune:

David Essel este noul lider al mișcării gândirii pozitive.

Activitatea sa de consilier și ministru a fost verificată de organizații precum Psychology Today și căsătorie.com l-a verificat pe David drept unul dintre cei mai buni consilieri și experți în relații din lume.

Pentru a evita sabotarea relațiilor și a lucra la ele sau pentru a te pregăti pentru următoarea relație pozitivă, lucrează cu David unul la unu de oriunde în lume prin Skype la www.davidessel.com