15 semne de încordare a familiei pe care trebuie să le cunoașteți

Familie de patru persoane care pozează împreună

În acest articol

Cei mai mulți ar fi de acord că familia ideală este una în care membrii sunt apropiați, iubitor și susținător. Dar, există ceva ca să fii prea aproape de familia ta? Cei care se confruntă cu semne de familie împletite ar spune da.

Semnele de unire a familiei pot fi greu de observat, deoarece adesea se prezintă ca o familie iubitoare și unită. Dar adevărul este că sistemul familial încordat este greu pentru toți cei implicați și adesea implică un nivel de control pe care nu l-ai numiți o legătură de familie puternică .

Definiția unei familii înțepate

Ce este închiderea? Urmărește acest videoclip pentru a afla mai multe.

Ce este o familie împletită? Definiția învelișului este a încurca sau a prinde ceva.

Imaginați-vă un pescar care stă afară în apă folosind plasa lui pentru a trage câțiva pești, doar pentru a descoperi că a tras peste cincizeci de pești. Toți se bat unul împotriva celuilalt, fără unde să meargă.

Când te gândești la o definiție a familiei împletite, aceasta are aceeași energie: familii care sunt uneori prea apropiate pentru confort. Definiția familiei înglobate este una în care nu există granițe.

5 trăsături ale familiilor împletite

Semnele învelișului sunt greu de văzut când o trăiești. Iată cinci caracteristici comune ale relațiilor între părinți și copii, de care să fii atent.

1. Privind pe ceilalți ca pe niște străini

Este firesc să te simți aproape de familia ta, dar când ești aproape se scufundă în comportamentul de control , creează un dezechilibru social.

Cercetările arată că părinții care controlează contribuie la anxietatea socială în copiii lor. Prin împiedicarea copiilor lor de a practica comportamente sociale, părinții limitează potențialul copiilor de a deveni confortabil și încrezători în preajma celorlalți din afara familiei.

|_+_|

2. O linie neclară între educație parentală și prietenie

Mulți părinți speră să ajungă într-o zi au o prietenie cu copiii lor , dar această prietenie nu trebuie să depășească rolul lor de părinte.

Părinții din familii împletite își implică adesea copiii în probleme legate de adulți, care sunt nepotrivite pentru o dinamică sănătoasă părinte-copil.

3. Supra implicare în viața copiilor

The Jurnalul de Medicină de Familie și Prevenirea Bolilor raportează că atașamentele familiale nesigure va afecta negativ dinamica familiei.

A fi prea implicat unul în viața celuilalt poate dăuna școlii, muncii și relațiilor viitoare în afara casei.

|_+_|

4. Evitarea conflictelor

Cuplu care are conflict în fața copiilor

Copiii dintr-un sistem familial blocat au adesea probleme în a spune nu. Ei sunt atât de concentrați să-și mulțumească părinții, încât adesea vor ceda dorințelor mamei sau ale tatălui lor pur și simplu pentru a evita să se simtă vinovați sau să creeze conflicte.

5. Ușor rănit sau trădat

Familiile blocate au un nivel neobișnuit de apropiere și se simt rănite atunci când copilul sau părintele lor nu vrea să petreacă timp împreună. Acest lucru poate provoca un sentiment disproporționat de trădare în situații mici, cum ar fi nu petrecând împreună o vacanță sau încălcarea planurilor sociale.

|_+_|

Este încadrarea în familii la fel cu a avea o familie apropiată?

O familie sănătoasă este una unde părinții sunt susținători și stabilesc linii directoare clare pentru a ajuta la creșterea și proteja copiii lor .

Copiii, la rândul lor, cresc învățând despre ei înșiși și despre lume. Ei capătă independenţă şi dezvoltarea limitelor personale .

Familiile sănătoase arată respect și dragoste pentru ceilalți din gospodărie.

Pe de altă parte, unul dintre cele mai mari semne de familie blocate este a fi prea implicat unul în viața celuilalt, până la punctul de a fi controlant.

Copiilor familiilor învecinate le lipsește propria identitate și a avea o perioadă dificilă devenind dependentă sau autonomă.

15 semne de încordare într-o familie

Iată 15 semne că familia ta trece printr-o închidere.

1. Părinții sunt supraprotectori

Unul dintre cele mai notabile semne de familie împletite este părinții supraprotectori.

Mulți părinți sunt protectori , și pe bună dreptate, dar o relație de încordare va lua preocuparea generală a părinților pentru copilul lor și o va întoarce pe cap.

Părinții în aceste circumstanțe se pot simți amenințați de altcineva care vine și ia timpul copilului lor, motiv pentru care celor cu modele familiale încordate le este greu să aibă relații în afara casei, romantice sau de altă natură.

|_+_|

2. Senzație de anxietate când este departe de membrii familiei

După definiția familiei împletite, membrii familiei sunt foarte apropiați. Își petrec tot timpul împreună și sunt adânc înrădăcinați în viața personală a celuilalt.

Din această cauză, un semn al încordării familiei este senzație de anxietate sau nervos atunci când interacționați cu cineva din afara familiei.

3. Discordia conjugală

Ce este o familie împletită? Este adesea unul în care există instabilitate în căsătoria părintelui.

Părinții din tiparul familial încordat vor au o căsnicie disfuncțională și au încredere în copiii lor despre problemele adulților. Părinții pot căuta, de asemenea, sprijin emoțional de la copii în timpul crizelor conjugale.

|_+_|

4. Părinții care se comportă ca niște copii

Sistemul familial învelit este adesea înrădăcinate în emoții nesănătoase și creează o dinamică nepotrivită părinte-copil. Relațiile încordate părinte-copil pot avea chiar și un adult care se comportă ca un dependent și un copil care încearcă să aibă grijă de tot.

5. Stres extrem

Un studiu care sa concentrat pe diferite niveluri de apropiere de familie a constatat că copiii cu semne familiale împletite își exteriorizau adesea problemele.

Stresul este adesea exteriorizat de copiii care trăiesc sub definiția familiei învecinate.

|_+_|

6. Părinții care se confruntă cu dependență

Din nefericire, mulți dintre cei care trăiesc sub definiția familiei încordate au părinți care se confruntă cu probleme de dependență. Acest lucru este obișnuit, deoarece dependența de droguri sau alcool este mai puțin probabil să respecte limitele familiei.

7. Lupte în relațiile romantice

Ce legătură are o familie împletită cu relațiile romantice? Mult.

Acele parte din această dinamică familială pot avea dificultăți menținerea relațiilor romantice . Acest lucru se datorează adesea vinovăției pentru că nu petrec mai mult timp cu familia sau cu partenerul lor, simțindu-se a doua lăutără în familie.

Implicarea excesivă a familiei în chestiuni romantice se adaugă la frustrările relației.

|_+_|

8. Fără respect pentru spațiul personal

Unul dintre cele mai mari semne de familie împletite este a lipsa de respect pentru spațiul personal .

Cei care se află într-o relație de împătimire vor face adesea lucruri precum cere să nu existe secrete între familie, invadează confidențialitatea tehnologiei, cum ar fi e-mailurile și mesajele text, și trec alte granițe, cum ar fi citirea jurnalului/jurnalului unui copil.

9. Părinte cu o boală psihică

Ce este un părinte blocat? ei poate avea o boală psihică , ceea ce face dificilă trasarea granițelor sănătoase.

Un părinte care nu are grijă de sănătatea sa mintală își expune copilul în risc de probleme sociale și emoționale care pot avea un impact negativ asupra comportamentului lor.

|_+_|

10. O cerere puternică de loialitate

Cuplu care se ceartă

Unul dintre cele mai evidente semne de familie împletite este cererea de loialitate.

Sistemul familial blocat îi crește pe copii să fie atât de aproape de părinții lor încât se simt vinovați și neloiali pentru că își urmăresc independența.

11. Te simți prins sau înăbușit

Ce este o familie împletită? Este o situație în care membrii familiei se simt adesea sufocați de atenția părinților sau a fraților lor.

Ei pot simți că nu pot avea nimic pentru ei înșiși. Există o lipsă de intimitate care îi face să se simtă prinși.

|_+_|

12. Familia petrece o cantitate exagerată de timp împreună

Familia se distrează pe plajă

Definiția familiei împletite se referă la a fi încurcat, exact cum se comportă familiile în această situație.

Desigur, este plăcut să fii aproape de familia cuiva, dar s-ar putea să fii într-o relație de încordare dacă ești mereu cu familia ta și nu ai prietenii sau hobby-uri care să nu le includă.

13. Să te simți împovărat de responsabilitate

Un alt semn comun de familie este că copiii se simt excesiv de responsabili pentru nevoile și sentimentele părinților lor.

Un sistem familial blocat forțează uneori copilul să-și asume rolul unui adult în dinamica părinte-copil, care este extrem de nesănătoasă.

|_+_|

14. Lipsa de independență

Ce este o familie împletită? O relație de încordare îi face pe copii să simtă că nu își pot forma propriile obiective de viață. Chiar și aplicarea la o facultate în afara orașului poate face un copil să simtă că își abandonează unitatea familială.

15. Căutarea afacerilor și a atenției

Unul dintre cele mai frecvente semne de familie blocate este adulții tineri care caută întotdeauna validarea.

Cei care au fost în relații de familie împletite, care sunt acum în relații romantice, pot căuta această validare (sau dorința de a nu fi angajați după ce au fost legați de familie atât de mult timp) pot fi mai mult predispus la întâlniri sexuale în afara relației.

|_+_|

Vindecarea dintr-un sistem familial blocat

O parte din definiția familiei împletite este că tu și familia ta sunteți practic împletite, ceea ce face vindecarea de trauma experiențelor tale dificil.

Iată trei pași cheie pentru a trece mai departe de relația ta de încrucișare.

  • Înțelegeți granițele

Relațiile de familie împletite o fac dificil de a crea limite deoarece membrii familiei sunt adesea prea implicați în viața celuilalt.

Primul pas pentru a deveni sănătos este să stabilești limite care să limiteze accesul familiei tale la viața personală.

Amintiți-vă, acesta nu este un pas crud. Este unul necesar.

Copiii crescuți în aceste gospodării ermetice sunt făcuți să creadă că limitele personale sunt egoiste sau că stabilirea lor înseamnă că nu îți iubești familia.

Nu este adevarat.

Granițele nu sunt egoiste. Sunt necesare pentru creșterea personală.

|_+_|

  • Du-te la terapie

Găsirea unui terapeut care este bine versat în sistemul familial învecinat este primul pas.

Mersul la terapie te poate ajuta să înțelegi caracteristicile familiei tale și de ce această situație a devenit dinamica casei tale.

Un terapeut vă poate ajuta și el lucrează prin stima de sine și problemele de atașament, vă ajută să stabiliți limite și, în general, vă ajută să vă recuperați.

  • Călătorie spre auto-descoperire

Unul dintre cele mai semnificative semne de încordare în familii este să fii atât de dependent și atașat de familia ta, încât nu ți-ai făcut timp să te descoperi.

Mergeți într-o călătorie de auto-descoperire făcându-vă timp pentru dvs.

Luați o vacanță singur, explorați noi hobby-uri sau plecați din oraș pentru facultate sau muncă. Fă-ți prieteni și fă lucruri care te fac fericit și umple-ți sufletul de emoție.

|_+_|

In concluzie

Acum că cunoașteți cele mai mari semne ale familiei, veți putea identifica dacă familia dvs. se încadrează în această categorie.

Să ai câteva semne de familie împletite nu înseamnă neapărat că viața ta de acasă este sau a fost toxică, dar cel mai bine este întotdeauna să te îndepărtezi de codependență sau de situații care te fac să te simți lipsit de respect.

Opriți tiparul de familie prinsă redescoperind cine sunteți și stabilind limite sănătoase cu părinții și frații tăi.

Terapia poate fi un instrument uimitor pentru a trece de la o relație de încordare și a ajunge la rădăcina oricăror probleme de atașament cu care te confrunți din cauza educației tale.

A afla cine ești este ca și cum ai respira aer curat după ani de poluare. Nu înceta niciodată să lupți pentru dreptul tău la independență și respect – chiar dacă asta înseamnă să elimini relațiile de familie din viața ta.

Acțiune: