Evaluarea intimității fizice: 10 beneficii ale sexului în relație

În acest articol

• Este o expresie a iubirii
• Intimitatea fizică reduce stresul
• Intimitatea cu soțul creează încredere
• Intimitate îmbunătățită în afara dormitorului
• Intimitatea fizică vă stimulează sistemul imunitar
• Intimitatea fizică ridică moralul
• Promovează chimia
• Beneficii pentru sănătate
• Te face să arăți și să te simți mai tânăr
• Crește satisfacția relației

Intimitatea fizică întărește legătura dintre două persoane și favorizează apropierea, dragostea și afecțiunea dintre cupluri. Este un liant major care ajută cuplurile să rezolve diferențele dintre ele. Intimitatea fizică construiește o legătură mai puternică între doi oameni prin atenuarea oricărei negativități existente. Oxitocina, un hormon și un neurotransmițător, care este eliberat în timpul momentelor intime dintre cupluri, sporește încrederea și un sentiment mai puternic de companie între cupluri.

Cât de importantă este intimitatea fizică într-o relație și ce înseamnă cu adevărat? A fi intim fizic înseamnă mai mult decât pur și simplu să te duci în dormitor cu soțul tău. Intimitatea fizică poate varia de la contactul cu ochii, ținându-se de mână, mângâind și, desigur, sexul.

Intimitatea fizică implică o conexiune emoțională profundă care este întărit atunci când vă aflați în apropierea senzuală de soțul dumneavoastră. Atingerea, atât romantică, cât și de altă natură, poate contribui la consolidarea acestei legături.

Este importantă atingerea fizică într-o relație? Care sunt beneficiile sexului ? A avea această legătură profundă poate avea un efect pozitiv asupra aproape oricărui alt aspect al relației tale.

Acestea sunt 10 beneficii ale sexului într-o relație

1. Este o expresie a iubirii

Unul dintre cele mai mari motive de ce este importantă intimitatea fizică într-o relație este pentru că acesta este unul dintre cele mai importante moduri în care partenerii își exprimă dragostea unul față de celălalt. Când o relație nu are chimie sexuală și afecțiune fizică, este posibil să eșueze.

Acest timp intim pe care îl petreceți împreună este romantic, palpitant și eliberează oxitocină și dopamină. Acest hormon și neurotransmițător sunt responsabili pentru a vă simți mai aproape de partenerul dvs., încredere, fericire , și chiar dependență. Nu este de mirare de ce intimitatea fizică este atât de importantă într-o relație.

2. Intimitatea fizică reduce stresul

Unul dintre beneficiile sexului este că ajută la minimizarea stresului psihologic și a anxietății. A fi intim fizic într-o relație ajută la scăderea tensiunii arteriale și reduce răspunsurile la stres în creier. Și nu este doar sex. Alte forme de intimitate fizică, cum ar fi îmbrățișarea sau ținerea mâinii, pot declanșa eliberarea de oxitocină.

Acest hormon va declanșa apoi recompensa creierului și centrele de plăcere, ceea ce reduce sentimentele de anxietate.

Un studiu a făcut ca participanții să se angajeze regulat în relații sexuale timp de două săptămâni pentru a vedea efectul pe care l-ar avea asupra stresului și anxietății. rezultate a dezvăluit creșterea celulară în hipocamp, care este aceeași zonă a creierului care ajută la reglarea stresului.

3. Intimitatea cu soțul creează încredere

În mod logic, încrederea se construiește în timp, atunci când un cuplu își cunoaște adevărata loialitate, tipare și comportament. Dar în inimă sau ar trebui să spunem creier, încrederea este adesea declanșată de eliberarea de oxitocină.

Încrederea este o parte imensă a relațiilor. Când două persoane au încredere una în cealaltă, se simt mai liberi să fie ei înșiși, nu sunt suspicioși că o terță parte intră în relație și pot fi mai deschiși, cinstiți și vulnerabili cu soțul lor.

Acesta este și unul dintre beneficiile sexului. În timp ce face sex sau se alătură aproape pe canapea, creierul eliberează oxitocină, un hormon care îi face pe oameni mai încrezători și mai deschiși la interacțiunile sociale.

4. Intimitate îmbunătățită în afara dormitorului

Cu cât ești mai aproape de dormitor, cu atât te vei simți mai conectat în afara acestuia. Există o mare importanță a atingerii în relații și este valabilă chiar și pentru intimitatea non-sexuală. A fi intim din punct de vedere fizic cu soțul / soția dvs. este unul dintre cele mai mari moduri în care vă conectați, literalmente. Actele de intimitate non-sexuale precum ținându-se de mână, mângâind, umblând braț și braț și fiind mai jucăuși fizic sunt câteva expresii iubitoare care vin după sex.

Deoarece intimitatea crește nivelurile de oxitocină și vasopresină care stimulează dragostea, nu este o surpriză cupluri care fac sex în mod regulat devin mai afectuoși unul cu celălalt în alte aspecte ale vieții.

5. Intimitatea fizică vă stimulează sistemul imunitar

Există beneficii ale sexului atât mental cât și fizic. A fi intim cu partenerul tău poate avea de fapt un efect direct asupra sistemului tău imunitar.

Sistemul imunitar primește un impuls în timpul excitării și orgasmului sexual. Când sunteți activ în mod regulat sexual cu partenerul dvs., veți crește anticorpii din sistemul dvs. care sunt responsabili pentru lupta împotriva virușilor și a germenilor care vă îmbolnăvesc.

6. Intimitatea fizică ridică moralul

O altă importanță a relației fizice este că sexul poate spori moralul. unu studiu chiar pune o valoare monetară, sugerând că cuplurile care fac sex o dată pe săptămână câștigă un spor moral mai mare decât ar câștiga dacă ar câștiga încă 50.000 de dolari pe an.

Deoarece intimitatea fizică într-o relație stimulează dopamina, te face să te simți mai fericit. Orgasm deoparte, unul Studiu suedez sugerează că este de fapt afecțiune care vine înainte și după sex, care oferă un impuls moral.

7. Promovează chimia

A fi intim din punct de vedere fizic înseamnă nu numai să ai relații între ei, ci și să împărtășești momente personale de apropiere. Acestea pot varia de la o mângâiere dulce, un sărut persistent pe buze sau o apropiere sugestivă. Acest comportamentul promovează chimia și anticiparea sexuală. Această așteptare aduce emoție relației și face cuplurile să se simtă mai conectate.

8. Beneficii pentru sănătate

Există multe beneficii pentru sănătate care provin din a fi intim fizic cu partenerul tău. De exemplu, a face sex în mod regulat poate reduce riscul unui bărbat de a dezvolta cancer de prostată.

A fi intim fizic fără sex are și beneficiile sale. Cuplurile dorm mai bine și se simt mai apropiate una de cealaltă atunci când se îmbrățișează spre somn. Oxitocina eliberată prin atingere fizică și sex poate, de asemenea, ameliora durerea și durerile de cap, vă poate ajuta să vă decomprimați și să reduceți multe forme de boli fizice.

9. Te face să arăți și să te simți mai tânăr

Poate exista o corelație între o relație intimă fizic și cât de tineri arăți. Estrogenul și testosteronul eliberat în timpul relațiilor sexuale pot da corpului o strălucire tânără și sănătoasă.

10. Crește satisfacția relației

Atingerea este o senzație puternică atât fizic, cât și emoțional. Aduce sentimentele de siguranță, confort, dragoste, jucăuș, titilație și multe altele. Cuplurile care sunt intime fizic raportează o rată mai mare de satisfacție a relației. Atunci când partenerii se angajează reciproc cu atingeri fizice, sexuale sau de altă natură, îi face să se simtă îngrijorați.

În videoclipul de mai jos, Dr. Laurie Betito vorbește despre cum funcționează dorința. Este important să nu luați sexul ca pe o corvoadă sau ceva de dat doar. Este un lucru de împărtășit. Ascultați-o mai jos:

Concluzie

Cât de importantă este intimitatea fizică într-o relație? Foarte. Intimitatea fizică într-o relație înseamnă mai mult decât a fi activ sexual. Înseamnă a fi conectat emoțional. A avea o conexiune profundă cu soțul dvs. la acest nivel ajută la consolidarea încrederii, crește moralul și are multe beneficii pentru sănătate.

Acțiune: