Fapte clare despre așteptările în relație

Cu toții avem așteptări diferite față de relațiile noastre

În acest articol

Cu toții avem diferit așteptările într-o relație .

Câteva din acestea așteptările relației sunt dezvoltate devreme în timpul copilăriei noastre; unele sunt dezvoltate prin observarea relațiilor dintre prieteni și familii, în timp ce altele se formează mai târziu în viață pe măsură ce devenim expuși presei.

Trăim într-o lume care pune multă atenție pe găsirea relației „perfecte”. De la filme la televizor, până la versurile melodiilor, suntem înșelați de mesaje despre cum ar trebui să semene dragostea, ce ar trebui să anticipăm de la partenerii noștri și ce implică dacă relația noastră nu satisface acele speranțe.

Cu toate acestea, adevărul pare a fi în mod regulat diferit de acele povești romantice ideale pe care le vedem și le auzim. Ne poate lăsa să ne îndoim de măsura așteptărilor noastre?

Articolul împărtășește câteva fapte care vă pot ajuta stabilirea așteptărilor într-o relație.

1. Obțineți ceea ce vă așteptați

Familiarizarea cu relațiile sănătoase ne crește așteptările într-o relație, dar observarea celor care nu reușesc îi pot reduce la fel de ușor. Majoritatea experților în căsătorie sfătuiesc cuplurile să aibă așteptări mai mici în relații.

Ei susțin că, dacă vă așteptați mai puțin de la partenerul dvs., este mai puțin probabil să fiți dezamăgiți.

Cu toate acestea, acest sfat este complet greșit. Donald Baucom, profesor de psihologie la Universitatea din Carolina de Nord, care a studiat așteptările conjugale de mai bine de zece ani, a descoperit că oamenii primesc doar ceea ce așteaptă.

Scăzut așteptările într-o relație conduc la relații slabe. Nu vă reduceți standardele

Oameni care au mare așteptările într-o relație sunt mai susceptibile de a fi într-o relație sănătoasă și fericită, în timp ce persoanele care au așteptări scăzute tind să fie în relații slabe în care sunt tratați rău.

Această cercetare sugerează că este mai probabil să fiți în tipul de relație pe care o doriți; în consecință, dacă păstrați așteptări mari în relații, este mai probabil să aveți o relație mai bună.

Este recomandat cuplurilor să se mulțumească cu relația „suficient de bună”.

Într-o relație suficient de bună, este vital să aveți așteptări relaționale sănătoase despre modul în care ar trebui să fii tratat. Oamenii ar trebui să se aștepte ca partenerul lor să-i trateze cu dragoste, respect, loialitate și bunătate.

Ar trebui să fie atenți și ar trebui să-și petreacă timp pentru partenerii lor.

Așteptările dvs. într-o relație ar trebui să indice auto-valoare și ar trebui să vă ajute să realizați o relație fericită și sănătoasă, permițându-vă să vă conectați cu partenerul dvs. mai emoțional și intim.

De asemenea, este recomandabil să discutați așteptările dvs. în afara relației cu prietenii sau familia pentru a vă asigura că aceștia se stabilesc așteptări de relație realiste .

2. Argumentele sunt bune pentru o relație

Ești obligat să te certi cu partenerul tău, chiar dacă acesta îți îndeplinește toate așteptările într-o relație.

Ar fi o prostie să te aștepți să rezolvi toate problemele din relația ta, deoarece aproape două treimi din conflicte sunt permanente.

Cu toate acestea, conflictele și argumentele sunt bune pentru o relație, deoarece conduc la o mai bună înțelegere între dvs. și partenerul dvs.

Chiar dacă conflictele pot atrage ceea ce este mai rău în noi, se poate reflecta la fel despre cine suntem ca individ și ca cuplu. Conflictele ne luminează în cât de bine ne cunoaștem.

De asemenea, conflictul ne oferă șansa de a ne da seama cât de grozavi putem fi la rezolvarea problemelor din relațiile noastre.

În ciuda faptului că nimeni nu apreciază faptul că se află într-un conflict, semnificația sa nu trebuie subminată.

3. Relația dvs. nu vă poate ghida către auto-actualizare

Ar fi, de asemenea, o prostie să te aștepți ca relația ta să te ghideze către o cale de auto-actualizare sau iluminare spirituală.

Relațiile nu pot vindeca nici o rană traumatizantă din copilărie, așa că asigurați-vă că nu vă așteptați prea mult de la partener sau relație, dar nu vă așteptați să fiți tratat prost.

Asigurați-vă că partenerul dvs. nu este abuziv din punct de vedere emoțional sau fizic și vă tratează cu respect.

4. O bună prietenie duce la o relație bună

Veți ști că sunteți într-o relație suficient de bună dacă sunteți prieteni buni cu partenerul dvs., aveți o viață sexuală satisfăcătoare și sunteți pe deplin dedicați unul față de celălalt.

Trebuie să aveți încredere unul în celălalt pentru a depăși orice diferență în relația voastră.

Semnificația prieteniei în căsătorie nu poate fi exagerată.

Cercetările care examinează datele unui sondaj au arătat că persoanele care au împărtășit o prietenie profundă cu partenerii lor au raportat niveluri de fericire semnificativ mai mari decât soții care nu s-au bucurat de o astfel de legătură.

În cazul în care nu sunteți prieteni cu partenerul de viață, șansele sunt că căsnicia voastră va fi plină.

Intimitatea fizică vă poate promova relația doar atât de mult. Odată ce ești căsătorit și lucrurile se îngreunează, prietenia ta te ajută să-ți aduci viața împreună.

Iată câteva modalități de a dezvolta o prietenie care vă poate ajuta să supraviețuiți vremurilor dificile:

  • Nu încetați să visați împreună.
  • Ai încredere în soțul tău.
  • Petreceți timp unul câte unul împreună.
  • Deschideți și partajați.

De asemenea, urmăriți: importanța prieteniei în căsătorie.

Asigurați-vă că sunteți acolo pentru partenerul dvs.

Asigurați-vă că sunteți acolo pentru partenerul dvs. dacă acesta trece printr-o perioadă grea și îi susține visele și obiectivele.

Este important să vă asigurați că amândoi sunteți deschiși la compromisuri și vă susțineți reciproc ritualurile, etica și credințele.

Cel mai important, amândoi ar trebui să puteți fi de acord asupra unor principii de bază, cum ar fi ceea ce este iubirea, ce este casa și care este cel mai bun mod de a vă crește copiii.

Așteptați acest lucru și veți face parte dintr-o relație sănătoasă și fericită în care veți fi tratat bine.

Acțiune: