Un ghid pentru a trece prin dificultățile care pot fi așteptate în primii ani de căsătorie

Consilierea premaritală

În acest articol

Consilierea premaritală este recomandată oricărui cuplu care intenționează să se căsătorească pentru a se pregăti ei pentru schimbările căsătoriei vor aduce relației. Poate fi foarte benefic.

În ciuda eforturilor partenerului de a crește șansele de căsătorie de succes sau a temeiului solid pe care un cuplu l-ar fi stabilit, primul an de căsătorie este unul de tranziție și vine cu provocări. Chiar și un cuplu care a conviețuit înainte de căsătorie nu este imun la unele lupte.

Aceasta nu este o listă completă de provocări, ci acoperă unele dintre cele mai frecvente experiențe problematice.

Când luna de miere s-a terminat

Înaintea nunții propriu-zise, ​​a existat multă emoție și anticipare pentru ziua cea mare. Când un cuplu se întoarce dintr-o lună de miere relaxantă sau distractivă, se instalează realitatea căsătoriei, care poate fi destul de plictisitoare în comparație cu strălucirea și strălucirea nunții și a lunii de miere. Acest lucru poate contribui la o dezamăgire.

Așteptări diferite

Este posibil ca partenerii să nu fie pe aceeași pagină atunci când vine vorba de îndeplinirea rolului de „soț” și „soție”. Responsabilitățile gospodăriei vor fi împărțite; s-ar putea să existe unele treceri la roluri de gen mai stereotipe odată căsătorite și acest lucru poate fi și o sursă de tensiune. Frecvența sexului și modul în care vor fi gestionate finanțele (conturi bancare comune sau separate) sunt domenii comune în care cuplurile nou-căsătorite nu sunt de acord.

Un alt domeniu de diferențe în așteptări ar putea fi atunci când vine vorba de timpul petrecut împreună. Găsirea unui echilibru sănătos între unire și separare poate fi dificil de navigat. Unii soți s-ar putea aștepta să fie mai mult o prioritate și ca soțul sau soția lor să petreacă mai mult timp acasă sau cu ei odată ce nu mai sunt burlac / burlac; celălalt soț poate să nu fie atât de dispus să își schimbe prioritățile și stilul de viață odată căsătorit.

Sine adevărate sunt dezvăluite

În timpul întâlnirilor, s-ar putea să nu fie pe deplin adevăratul lor sine, din cauza îngrijorării că partenerul lor va fugi spre dealuri dacă le-ar ști defectele. Odată ce inelul este pe deget, unul sau ambii parteneri pot decide în mod inconștient că sunt liberi să lase să se dezvăluie mai multă adevărată identitate. Soțul lor poate simți că a fost înșelat și victima unei „momeli și schimbări”. Acesta poate fi un moment dificil când cineva nu simte că cunoaște cu adevărat persoana cu care s-a dedicat petrecându-și viața.

Îngrijirea de sine poate ocupa și locul din spate după nuntă. Odată căsătorit, poate unul simte puțină nevoie să-și păstreze aspectul sau să aibă grijă de ei înșiși, ca înainte când era stres să arate cât mai bine pentru nuntă sau erau mai preocupați de a fi atrăgătoare pentru partenerul lor de teamă că nu își vor mai interesa. Cu siguranță aspectul nu este totul, dar în diferite moduri, o scădere a îngrijirii de sine poate juca un rol în problemele matrimoniale. Igiena, alimentația sănătoasă și exercițiile fizice joacă un rol important în sănătatea mintală și a sănătății sănătatea mintală a fiecărui soț este un factor în calitatea căsătoriei.

Ochelarii de culoare roz se desprind

Poate că soțul nu se schimbă, dar idiosincrasiile și ciudățenile de personalitate ale noului lor soț îi pot enerva brusc, acolo unde înainte erau mai toleranți. Aceste lucruri ar putea deveni mai deranjante atunci când sunt puse în perspectiva tratării lor pe termen lung.

Socrii

Ambii soți au câștigat o nouă familie (în socru). Modul cel mai bun de a face față noilor socri poate fi stresant, deoarece se pot simți mai îndreptățiți să se amestece în relație sau conflictul preexistent se poate intensifica doar după nuntă. O persoană se poate simți sfâșiată pentru a alege părțile atunci când există un dezacord între noul lor soț și familia lor; ca urmare, loialitatea va fi testată.

Mai jos sunt câteva linii directoare generale pentru a ajuta la supraviețuirea primului an de căsătorie atunci când faceți față provocărilor de mai sus sau a provocărilor suplimentare.

Căutați rezoluția

Nu faceți greșeala gândirii doritoare că lucrurile vor exploda sau se vor rezolva singure. Nimănui nu-i place să aibă conflicte, dar se va rezolva mai ușor dacă este abordat când

este mai degrabă mic decât după ce a zburat într-o afacere mai mare. Rezoluția poate include negocierea și alegerea de a fi fericit, mai degrabă decât corect.

Aflați cum să comunicați

Asertați și respectați cunoașterea gândurilor, sentimentelor, așteptărilor și solicitărilor cuiva. Nici un soț nu citeste mintea. Ascultarea este la fel de

o parte importantă a comunicării ca partajare; fii un bun ascultator.

Nu lua lucrurile de la sine

Aceasta include reciproc și căsătoria. Poate fi atât de ușor deveniți satisfăcător și lipsit de apreciere. Aflați cum să arătați cel mai bine dragoste, afecțiune și apreciere față de soț / soție și faceți-o frecvent.

Stabiliți limite sănătoase

Abilitățile de comunicare pot fi, de asemenea, utile atunci când tranzacționează cu socrii și alți potențiali amestecători. Unul ar trebui să fie selectiv în ceea ce privește persoanele în afara căsătoriei cu care aleg să-și împărtășească luptele conjugale, ca nu toți va fi obiectiv și neutru.

Obțineți ajutor profesional

Nu este niciodată prea devreme pentru a obține ajutor, dar din păcate uneori este prea târziu. Multe cupluri așteaptă până după ani de conflict și nemulțumire înainte de a căuta conjugal consiliere. În acel moment, ei sunt adesea la un pas de divorț și, uneori, prea mult s-a făcut rău (resentiment, pierdere de dragoste). Un terapeut instruit poate fi eficient în a ajuta soții să lucreze prin toate domeniile de mai sus, oferind în același timp acest obiectiv, neutru perspectivă.

La fel ca orice lucru demn de avut în viață, o căsătorie sănătoasă are nevoie de muncă. Fii dispus să depui efortul.

Cunoașterea este putere; sperăm că informațiile furnizate evidențiază potențialul (dar nu inevitabil) provocări pe care trebuie să le aștepte în timpul primului an de căsătorie și modalități de a abordați-le mai devreme decât mai târziu.

Acțiune: