Cum să faci față stresului financiar în căsătorie fără să-ți pierzi mintea

Cum să faci față stresului financiar în căsătorie

În acest articol

Potrivit unui studiu realizat de SunTrust, finanțele sunt motivul numărul unu pentru a provoca stres într-o căsătorie.

Un alt studiu realizat de Institutul pentru Analiza Financiară a Divorțului face din emisiile de bani a treia cauză principală (22%) a tuturor divorțurilor.

Căsătoria și finanțele sunt împletite

Banii și căsătoria pot introduce adesea o serie de dezacorduri, secrete și conflicte.

Dacă ești stresat de bani, dezamăgirea, frustrarea și surprizele nedorite îți umplu viața.

Nervii se uzează subțire, iar perspectiva ta devine cu totul haotică.

Dacă nu călcați cu precauție și căutați ajutor financiar în timp util, pierderile pot fi mai mult decât doar stres financiar.

Nu lăsați problemele legate de bani în căsătorie să vă distrugă relația cu soțul / soția.

Problemele bănești în căsătorie nu trebuie să aibă o prezență persistentă în viața de cuplu.

Căutând planificarea financiară pentru cupluri și dezrădăcinând cauzele care contribuie la probleme financiare în căsătorie, un cuplu poate ține la distanță necinstea financiară în căsătorie și poate menține echilibrul financiar al căsătoriei.

Următoarele sfaturi despre căsătorie și bani vă pot ajuta să luptați și să treceți prin stres financiar în căsătorie, solid și cu succes.

1. Vorbeste deschis, comunica si stabileste obiective

Stresul financiar aduce o mulțime de întrebări fără răspuns, împreună cu presiuni, cum ar fi „Ce se va întâmpla acum?” sau „Cum vom supraviețui asta?” etc.

Acesta este momentul pentru a merge mai departe împreună ca un cuplu căsătorit. Vorbiți-vă unul cu celălalt sincer și deschis.

Nu păstrați niciun secret dacă doriți să ocoliți stresul financiar în căsătorie.

Stabiliți o direcție pe care o susțineți reciproc și apoi urmați-vă drumul stabilit cu deplină încredere unul în celălalt și veți bate stresul financiar în căsătorie.

2. Prioritizați împreună

Prioritizează lucrurile pe care le apreciezi cel mai mult.

Pentru a combate cu succes stresul financiar în căsătorie, cuplul trebuie să cadă de acord asupra listei prioritare pe care și-au făcut-o și apoi să o urmeze cu sârguință, cu sprijin și cooperare deplină.

3. Nu mai păstra secrete

Din nou, revenirea la păstrarea secretelor, stresului financiar și orice fel de problemă financiară nu poate fi gestionată niciodată singură.

Este un lucru „împreună” care trebuie tratat cu sinceritate și deschidere sinceră.

A crede în partenerul tău și a ajunge împreună la soluții reciproce este cheia pentru a combate orice criză financiară cu care te-ai putea confrunta și pentru a construi compatibilitatea în arena finanțelor căsătoriei.

4. Recunoașteți și acceptați emoțiile

Amărăciunea, vinovăția și frustrarea, de obicei asociate cu stresul financiar, vor avea un impact asupra relației cu soțul / soția, copiii și chiar credința.

Deci, cum să gestionezi finanțele într-o căsătorie?

Înțelegerea acestor emoții și tratarea lor împreună pot ajuta o căsătorie să stea departe de problemele financiare din căsătorie.

Curge cu aceste emoții, îmbrățișează-le, înțelege-le profunzimea, dar folosește-ți forța pentru a combate stresul financiar împreună în loc unul de celălalt.

5. Evitați jocul de vina

Când vremurile sunt grele, nu jucați vina.

Odată ce o situație este gestionată, va fi suficient timp pentru reflecție și informare.

Deocamdată, nu adăuga tulpina căsătoriei deja stresate, arătând cu degetele.

6. Învață să faci compromisuri

În căsătorie, este probabil să existe întotdeauna un cheltuitor și un economizor, ceea ce duce la o presiune financiară inevitabilă.

Pentru a face față stresului financiar în căsătorie, este necesară munca în echipă, planificarea și dedicarea corespunzătoare, astfel încât cuplul să poată face compromisuri și să își stabilească o cale care are consimțământul lor reciproc.

Dezacordul și încăpățânarea din ambele părți pot intensifica și mai mult stresul monetar care împovărează căsătoria.

Învață să faci compromisuri

7. Nu fi timid să accepți ajutor

Povara datorată stresului financiar poate fi una extraordinară pentru orice căsătorie și acceptarea ajutorului ar putea fi dificilă pentru multe cupluri.

De ce? Răspunsul simplu este „Mândrie”.

Așadar, țineți ego-ul departe dacă doriți să lucrați prin asta.

Trebuie să luați în considerare solicitarea ajutorului din surse adecvate.

Dacă un prieten sau un membru al familiei vă poate ajuta să vă întoarceți pe drumul cel bun, acceptați generozitatea lor. Nu lăsați încăpățânarea să vă strice relația.

De asemenea, nu ezitați să căutați o intervenție formală de la o terță parte sub formă de consiliere financiară pentru căsătorie.

Uneori, o căsătorie este tensionată de agresiunea financiară în căsătorie.

Bătăușii financiari sunt periculoși. Bullying-ul finnial este un semn al unei căsătorii abuzive.

Dacă ale tale soțul reține fonduri, vă refuză accesul la fonduri, ascunde datoriile sau respectă un protocol strict de cheltuieli și bugetare, atunci este simptomatic al abuzului financiar în căsătorie .

Consilierea financiară pentru cupluri este absolut imperativă dacă pare imposibil de rezolvat singură și a ajuns la punctul în care nu mai este posibil să vorbești cu soțul tău despre lipsa tot mai mare de transparență financiară sau compatibilitate.

8. Minimizează presiunea

Minimizați presiunea reciprocă

Stresul financiar poate consuma o căsătorie.

Așadar, concentrați-vă energia pe alte treburi.

Îndepărtați-vă de îngrijorare și încordare, astfel încât să vă puteți gestiona sarcina legată de stres, pozitiv și eficient.

Ce e făcut e făcut.

Este mai bine să ne uităm la viitor și să planificăm în consecință, în loc să ne petrecem fiecare secundă amintindu-ne unde a mers totul greșit.

9. Întoarce-te la credința ta

Pentru unele cupluri, a avea o credință puternică poate fi un stâlp solid în perioadele de criză.

Atunci când stresul financiar vă împovărează, religia, credința și munca devoțională pot fi esențiale tting cupluri prin astfel de vremuri disperate.

10. Numărați binecuvântările voastre

Stresul legat de bani testează fundamentele de bază ale unei căsătorii.

O mulțime de cupluri încetează să se uite la binecuvântările din jurul lor, concentrându-se exclusiv asupra problemelor și experiențelor îngrozitoare pe care le au.

Acest lucru îi face pe soții lor să se simtă, de asemenea, furioși și deprimați.

Respirați adânc și concentrați-vă exclusiv pe dragostea pe care o împărtășiți unii cu alții ca familie.

11. Nu ignora cuvântul „B”

Cum se descurcă cuplurile căsătorite cu finanțele?

Proiectați și urmăriți un buget împreună cu soțul / soția dvs.

„B” pentru buget - cel mai important lucru de practicat în timpul stresului financiar.

După ce s-au stabilit obiective specifice și s-a concretizat o viziune economică comună, în echipă, creați un buget care să funcționeze pentru gospodăria dvs.

Pentru un buget de succes, ambii soți ar trebui să fie de acord asupra acestuia și apoi să se angajeze la el.

Evaluează implicațiile stilului de viață ale noului tău plan financiar , clarificați alegerile și sacrificiile , fiind făcut de amândoi ca un cuplu, exprimă-ți îngrijorările și ezitările și produceți un buget care va funcționa pentru a vă îmbunătăți situația.

De asemenea, urmăriți:

12. Păstrați controlul

Stresul financiar în căsătorie vă va tenta cu siguranță să ridicați mâinile în înfrângere.

Dar amintiți-vă, un cap rece și un sistem de sprijin reciproc, crezând unul în celălalt și urmărind cu încăpățânare planul dvs. de stres anti-financiar, vă vor oferi acel control final asupra acestei situații cumplite și vă vor ajuta să treceți cu succes această criză.

13. Nu vă fie frică să visați

Indiferent de cât de greu este stresul financiar să facă să se simtă o căsătorie, păstrați-vă întotdeauna visele vii pentru un viitor mai bun împreună.

O asemenea furtună va avea loc și ea.

O soluție cheie pentru cupluri de a gestiona stresul financiar în căsătorie este de a construi obiceiuri financiare sănătoase.

Discutați-vă obiectivele, construiți un fond de urgență, concentrați-vă pe economiile lunare și aveți date săptămânale pentru bani să vorbești despre finanțele căsătoriei cu celălalt semnificativ.

Această listă de sfaturi vă va ajuta să luați cele mai importante decizii cu privire la finanțele căsătoriei.

Urmarea unui pas la rând te va ajuta să devii deschis în legătură cu banii, să crești încrederea și intimitatea în relația ta și să păstrezi stresul financiar în căsătorie.

Acțiune: