Cum să remediați și să salvați o căsătorie ruptă

În acest articol

• Identifică ce te-a făcut să te îndrăgostești
• Începeți să vă ascultați din nou
• Reflectă la ceea ce ți-a făcut căsnicia să te simți ruptă
• Vorbiti unul cu celalalt
• Nu lăsați distragerile să vă împiedice relația
• Găsiți o modalitate de conectare din nou

Este un sentiment oribil când recunoașteți că lucrurile nu funcționează în căsnicia voastră. O căsătorie eșuată este cea mai proastă relație catastrofală pe care ți-o poți imagina. Lasă o urmă de durere, angoasă și dezamăgire.

Poate doriți să fiți împreună, dar simțiți că există prea multe rupturi sau greșeli în relația voastră pentru ca acest lucru să se întâmple.

Nu este ușor să recunoaștem că lucrurile nu merg bine, dar vestea bună este că poți ajuta la reluarea lucrurilor.

Puteți rezolva cele mai mari provocări dacă vă aliniați și abordați problemele care vă aduc pe amândoi în jos.

Acest lucru vă va implica pe amândoi și dorința de a recunoaște când căsătoria dvs. este întreruptă, ceea ce a greșit și v-a determinat pe dvs. și soțul dvs. să vă aducă în pragul unei căsătorii rupte și apoi să găsiți modalități de a repara căsătoria ruptă.

Pe de altă parte, unele cupluri pot lua mai degrabă calea de a renunța decât de a salva o căsătorie, dar asta nu trebuie să fie realitatea ta.

Cel puțin, merită să încercați acești pași pentru a vedea cum funcționează pentru dvs. În cele din urmă, acest lucru vă poate ajuta recupera o căsătorie eșuată.

Dacă vă întrebați cum să rezolvați o relație ruptă sau o căsătorie, trebuie să faceți un pas înapoi, să reflectați și să luați în considerare ceea ce este cu adevărat greșit și apoi să încercați aceste modalități despre cum să reaprindeți o căsătorie.

1. Identifică ce te-a făcut să te îndrăgostești

Este sfâșietor când te gândești la cât de nebunești ai fost îndrăgostit de partenerul tău și cât de deteriorat a devenit relația ta.

Dacă vă gândiți cum să reparați o căsătorie ruptă sau cum să remediați o relație ruptă, reveniți la elementele de bază și puneți-vă în mentalitatea când ați fost pentru prima dată împreună și pentru prima dată în dragoste.

Gândește-te la ce te-a făcut să te îndrăgostești amândoi unul de celălalt și poate chiar să-l notezi.

Luați în considerare ceea ce ați adorat la această persoană și ce v-a făcut să doriți să fiți alături de ea.

Deși este posibil să fi pierdut din vedere acest lucru, gândirea la vremurile bune și tocmai te-ai îndrăgostit te poate ajuta cu adevărat să-ți ridici spiritul și vindecă-ți căsnicia ruptă.

Recomandat-Curs Salvați-mi căsătoria

Scrieți cele mai bune trăsături ale lor și s-ar putea chiar să constatați că acestea sunt încă acolo, dar ați fost greu să luați legătura cu ele în ultima vreme.

2. Începeți să vă ascultați din nou

Purtă din nou conversații și începe cu adevărat comunică între ei . Ascultă ce îți spune soțul tău și apoi întreabă același lucru de la ei.

Într-adevăr, faceți un lucru să vă ascultați din nou și poate fi foarte bine ceea ce vă ajută să descoperiți ce a fost cândva minunat în căsătoria voastră.

Vă întrebați cum să faceți ca o căsătorie să funcționeze? Ascultă-ți doar partenerul, încearcă să înțelegi de ce au nevoie.

Ascultarea este puternică ! Ascultarea atentă vă va ajuta cu siguranță salvează-ți căsnicia .

3. Reflectează la ceea ce ți-a făcut căsnicia să te simți ruptă

De ce eșuează căsătoriile? Unde au mers lucrurile prost? Ce s-a întâmplat care te-a adus la punctul unei căsnicii rupte? Te-ai despărțit? A înșelat unul dintre voi? Sau viața tocmai a împiedicat-o?

Identificarea cauzele unei căsătorii rupte este important pentru a remedia unul.

Iată câteva dintre motivele pentru care căsătoriile se destramă:

• Decalaj în comunicare

Lipsa de comunicare poate fi extrem de dăunătoare pentru o relație.

Când cuplurile nu mai împărtășesc lucruri și se exprimă, își slăbesc acordul de legătură. Când conexiunea lor devine fragilă, relația lor își pierde și puterea.

Acesta este unul dintre semnele unei căsătorii eșuate. Dacă căsnicia ta este pe punctul de a se destrăma, trebuie să vă consolidați conexiunea comunicând mai mult. Moartea comunicării poate provoca o pene între tine și partenerul tău.

• Infidelitate

Își înșela partenerul poate fi un final de tranzacționare. Dacă unul dintre partenerii într-o relație se complace infidelitate , cu siguranță dăunează relației.

• Lipsa de grijă și afecțiune

Cu timpul pasiunea dispare într-o relație și cuplurile nu mai arată afecțiune și grijă unul față de celălalt.

În cele din urmă, toată dulceața și căldura relației dispare și nu mai rămâne bucurie în căsătorie. Acesta poate face ca o căsătorie să se destrame .

• Criză

Situațiile de criză pot fie să facă o căsătorie mai puternică, fie să o rupă.

În perioadele dificile, modul în care cuplurile se susțin reciproc determină cât de bună sau rea va fi relația lor. Atunci când partenerii nu se sprijină reciproc, arată că se află într-o căsătorie eșuată.

Chiar dacă o relație a trecut prin astfel de probleme, salvând o căsătorie ruptă nu este imposibil. Există o mulțime de circumstanțe în care poți lucra, chiar dacă au căzut la căsătorie până în prezent.

Gândiți-vă când lucrurile au trecut de la bine la rău, apoi încercați să găsiți o soluție pentru a rezolva o relație ruptă sau pentru a rezolva o căsătorie ruptă.

Vedeți acest videoclip de expertul în relații Mary Kay Cocharo despre cum să remediați sau să reparați o căsătorie ruptă:

4. Discutați unul cu celălalt

Aveți răbdare unul cu celălalt, chiar și în domeniile care par să prezinte cele mai mari probleme.

Vorbiți unii cu alții, mai degrabă decât unul cu celălalt. Aceasta face parte din ascultare, pentru că atunci când crești comunicarea, te ajută să te conectezi din nou.

Fiți răbdători și dispuși să rezolvați problemele și să știți că vă va duce la momente mai bune în general. Aceasta este o problemă critică pe care trebuie să o țineți cont atunci când vă salvați căsătoria de la destrămare.

5. Nu lăsați distragerile să vă împiedice relația

Sigur, ai putea avea copii, cariere și multe alte lucruri în viața ta, dar nu-i lăsa să stea în calea căsătoriei tale.

Viața devine ocupată, dar un cuplu trebuie să crească împreună și să se alinieze în timpurile bune și rele.

Faceți din nou un punct până în prezent, să vorbiți mai mult și să vă asigurați că sunteți încă o sursă unificată, indiferent cât de ocupată ar putea deveni viața. Continuă să te întâlnești cu partenerul tău , întâlnirea este cheie pentru a salva o căsătorie ruptă.

Vă ajută deoarece, pe măsură ce programați datele pentru a vă întâlni cu mintea liberă, vă puteți păstra răspunderi unul față de celălalt.

6. Găsiți o modalitate de conectare din nou

Gândiți-vă la ce ar fi nevoie pentru a vă conecta încă o dată.

Planificați o călătorie doar pentru voi doi. Angajați-vă să petreceți câteva minute împreună în fiecare seară, discutând. Ieșiți la întâlniri și faceți reciproc o prioritate .

Când vă puteți găsi din nou calea înapoi unul către celălalt și vă puteți reconecta cu adevărat, atunci vă poate ajuta să rezolvați o căsătorie ruptă.

Aceste sugestii despre cum să salvați o căsătorie și cum să faceți față unei căsătorii rupte vă vor ajuta cu siguranță să vă salvați relația.

Uneori este o chestiune de a reflecta la lucruri care vă vor ajuta să găsiți fericirea durabilă, chiar și atunci când ați crezut că căsătoria se destramă - aceasta este cum să faci să funcționeze o căsătorie ruptă și bucurați-vă de asta cu fericire, la care ați visat mereu!

Acțiune: