Cum să faci o separare de încercare în aceeași casă

În acest articol

• Afaceri
• Goliciunea
• Dependențe
• Stabiliți armistițiul și explicați-vă
• Stabiliți reguli
• Creați structură
• Luați în considerare copiii
• Setați o cronologie
• Lasa sa se intample

Poți fi separat și să trăiești în aceeași casă, pare o sarcină imposibilă, dacă nu știi cum să faci asta. Separările de încercare se întâmplă în căsătorii și, spre deosebire de credința populară, acestea nu explică întotdeauna sfârșitul tău relaţie .

Deci, exact ce este separarea de proces?

LA separarea procesului înseamnă că două părți au decis să ia o pauză în relația lor și să-și folosească timpul separat pentru a decide dacă vor să continue să lucreze la relație.

Această singurătate vă poate ajuta să evaluați problemele în mod obiectiv, să experimentați cum ar fi viața singură și să obțineți un gust de libertate. Un fel de buton „În așteptare” pentru căsătorie.

După cum sugerează și numele, separarea prin încercare implică de obicei locuirea în locuințe separate. Deci, cum să faci o separare de probă în timp ce locuiești în aceeași casă? Fie ca urmare a unor prevederi financiare sau familie uneori nu aveți întotdeauna opțiunea de a părăsi casa dvs. comună.

Iată câteva linii directoare utile pentru a lua o pauză de la căsătorie în timp ce trăiești împreună și pentru a face din ea un succes.

Motive obișnuite pentru separarea procesului în aceeași casă

Separările de încercare pentru a lua o pauză de la căsătorie sunt mai frecvente decât crezi. A lua o pauză în timp ce trăiești împreună poate avea propriile avantaje într-o căsătorie.

Iată trei dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii decid să ia o pauză de la relațiile lor.

1. Afaceri

Afacerile extraconjugale sunt o cauză obișnuită pentru separarea procesului în aceeași casă și uneori chiar separarea completă din cauza devastării pe care o aduc.

Încrederea este cel mai dificil aspect al unei relații de reconstruit .

Chiar dacă vă reîntâmpinați la sfârșitul procesului de separare în aceeași casă, poate fi aproape imposibil să vă întoarceți încrederea pe care ați avut-o cândva pentru partenerul dvs.

Infidelitate poate provoca, de asemenea, un partener fidel o dată să riposteze înșelându-se.

Adulterul este un ucigaș aproape imediat în relații, deoarece provoacă dureri de inimă și durere. Acest lucru nu numai că este în detrimentul fericirii ambelor părți, ci și poate schimba fundamental personalitatea ta.

Sentimentele de anxietate, nesemnificativ și depresie se pot destrăma. Durerea asociată cu înșelăciunea poate declanșa chiar și simptome ale tulburării de stres posttraumatic.

Asa de cum să faci o pauză într-o relație când locuiți împreună, dar sunteți în contradicție cu partenerul.

Ei bine, stabilind câteva reguli de bază ale comunicare ar putea fi un început bun.

2. Goliciunea

Forfota de a avea copii acasă și apoi a plecat brusc la facultate sau a se casatori poate lăsa părinții să se simtă inutili și smulși din rutina lor.

Acesta este motivul pentru care multe cupluri se separă odată ce copiii lor pleacă de acasă. Un astfel de tip de separare în timp ce trăiește împreună se întâmplă și atunci când părinții se concentrează atât de mult pe creșterea copiilor, încât uită să continue să se întâlnească.

Uită că sunt indivizi, nu doar părinți.

3. Dependențe

Dependențe de droguri și alcool poate, de asemenea, să adune neîncredere într-o relație și să ducă la cupluri care trăiesc vieți separate în aceeași casă. Abuzul de substanțe încurajează următoarele lucruri care vă pot împinge relația peste margine:

• cheltuieli slabe
• instabilitate atât emoțională, cât și financiară
• schimbări rapide de dispoziție
• comportament în afara caracterului

La început, astfel de cupluri pot fi separate, dar locuiesc în aceeași casă și, dacă problema nu este rezolvată, atunci pot decide să se separe și să trăiască și ei.

Cum să aveți o separare de proces în aceeași casă saucum să te separi de soț în timp ce trăiești împreună

În timp ce multe cupluri se separă emoțional în această perioadă, nu înseamnă că trebuie să se separe fizic. Separările de probă apar frecvent în aceeași casă, mai ales atunci când sunt prezenți copii mici.

Iată câteva linii directoare pe care trebuie să le urmați pentru ca separarea dvs. de încercare în aceeași casă să aibă succes.

1. Stabiliți armistițiul și explicați-vă

Obținerea despărțite dar trăind împreună prin încercare nu vă va face nici un bine dacă cheltuiți întregul proces certându-vă. O separare amiabilă sub același acoperiș necesită anumite reguli de bază.

De acord pentru lungimea separării pentru a apela un armistițiu, stabili reguli de separare în casă și pune-ți certurile în lateral. De asemenea, trebuie să explicați motivul pentru care doriți să vă separați. Puneți-vă la iveală problemele, indiferent dacă locuiți împreună în timp ce sunteți separați sau nu.

2. Stabiliți reguli

Există mai multe întrebări care ar trebui luate în considerare ca parte a dvs. lista de verificare a separării procesului .

• Ar fi ceva limitele de separare a procesului ?
• Vei vedea alți oameni în timpul separării?
• Vă mai este permis să vă apelați sau să vă trimiteți mesaje text în acest timp?
• Cum veți împărți finanțele sau un vehicul comun?
• Plănuiești revenind împreună la sfârșitul separării sau pur și simplu aștepți ca o parte să economisească suficienți bani pentru a pleca?
• Vei rămâne intim sexual în timpul separării?

Acestea sunt toate regulile de bază pe care trebuie să le stabiliți atunci când aveți o separare de probă în aceeași casă.

Puteți avea chiar și un acord adecvat de separare în casă, ca parte a regulilor de separare a procesului. Pentru aceasta, este o idee bună să stați cu un terapeut pentru a vă ajuta să discutați amiabil aceste reguli, fără argumente sau dezacorduri.

3. Creați structură

O separare prin încercare implică separarea timpului unul de celălalt pentru a afla lucrurile și pentru a decide cum doriți să continuați cu o relație. Deci, cum să trăiești în aceeași casă atunci când sunt separați?

Aici intervine crearea unei structuri pentru a locui separat în aceeași casă.

Trebuie să decideți dacă veți vorbi unul cu celălalt în casă sau dacă doriți să acționați cordial unul față de celălalt fără a petrece timpul împreună.

Da, veți fi separați, dar trăiți împreună cu granițe care trebuie stabilite de amândoi.

4. Luați în considerare copiii

Structura este importantă mai ales dacă voi doi aveți copii împreună. Faceți-vă timp pentru a discuta dacă veți lua decizii ca părinți separați sau ca un front unit pentru o separare de probă cu copiii.

Dacă rămâneți uniți, veți dori să mențineți o rutină pentru a menține copilul / copiii în siguranță. Aceasta include menținerea programului dvs. cu cine pregătește cina, cine își ia copiii de la școală și modul în care vă petreceți nopțile de duminică împreună.

Dacă ați făcut o rutină de a lua micul dejun sau cina împreună în familie, continuați să faceți acest lucru.

Păstrați cordial o rutină și fiți sensibil la efectul pe care statutul de relație îl poate avea asupra copiilor tăi .

De exemplu, cum vă va afecta copilul văzând că aduceți o întâlnire acasă, dacă ați decide că vi se permite să vedeți alte persoane în timpul separării de proces? Fiți întotdeauna atenți.

5. Setați o cronologie

După ce ați stabilit de ce și cum să trăiți separat în aceeași casă, trebuie să aflați și când? Stabilirea unei cronologii este o modalitate excelentă de a evita surprize nedorite pentru separarea încercării.

Decideți împreună cât timp sunteți dispus să acordați separarea procesului și fiți ferm cu privire la revenirea împreună la sfârșitul acestei perioade pentru a discuta despre soarta relației voastre.

Acest lucru oferă ambelor părți o idee exactă a cronologiei.

6. Să se întâmple

S-ar putea să descoperiți că la un moment dat ați fost ferm cu privire la asta încheierea relației tale . Dar, pe măsură ce separarea procesului continuă și veți avea o idee mai bună despre viața voastră de celibatar, s-ar putea să descoperiți că vă apropiați tot mai mult de partenerul dvs.

Dacă descoperi că începi să dormi încă o dată în același pat sau îți petreci nopțile împreună - bucură-te. Nu este nevoie să puneți la îndoială fiecare aspect al interacțiunilor dvs. Dacă veți rămâne împreună, va fi evident.

O separare de proces în aceeași casă poate funcționa

Dacă sunteți cel care solicită separarea, fiți amabili și atenți la partenerul dvs. știind că trebuie să împărtășiți încă un spațiu împreună.

Dacă vă aflați la capătul opus și nu doriți să vă separați, ar trebui să arătați în continuare partenerului dvs. respect oferindu-le spațiul de care au nevoie pentru a lua decizia.

De asemenea, dacă vă întrebați cât de mult ar trebui să dureze o separare, atunci țineți cont de zonele dvs. de confort ca indivizi și ca cuplu pentru ca acest lucru să se desfășoare.

Este posibilă separarea prin încercare în aceeași casă, atâta timp cât stabiliți regulile de bază și vă arătați amabilitatea reciprocă înainte de a vă reuni din nou pentru a lua decizia.

În cele din urmă, dacă pe parcursul procesului de separare, unul dintre voi decide că aceste reguli nu funcționează sau doriți să schimbați cursul pe care îl urmați, comunicați acest lucru partenerului lor într-un mod sănătos.

Acțiune: