Rolul important al taților în timpul sarcinii

Rolul taților în timpul sarcinii

În acest articol

Pentru toți acei viitori tătici, felicitări pentru pachetul tău mare de bucurie care este pe drum! Deși femeia este cea care poartă copilul în ea timp de nouă luni, rolul taților în timpul sarcinii nu este mai puțin important.

Părinții au o responsabilitate egală în pregătirea pentru copil și există multe modalități prin care vă puteți pregăti pentru paternitate.

În această perioadă crucială, trebuie să vă păstrați calmul și să faceți tot posibilul pentru a fi acolo și pentru a vă sprijini soția.

La ce să te aștepți?

Pentru aceia dintre voi care au primul lor copil, responsabilitățile care vin cu rolul taților în timpul sarcinii ar putea reprezenta o provocare. Majoritatea tăticilor se pot simți înstrăinați și lipsiți de idei despre ceea ce ar trebui să se aștepte sau despre modul în care își pot ajuta soțiile.

Din momentul în care soția ta își anunță sarcina, este esențial să fii mereu disponibil și să îți pui un mare interes în controalele sale medicale. De asemenea, trebuie să vă asigurați că mănâncă alimente nutritive pentru a-i menține sănătoși pe ea și pe copil în uterul ei.

În afară de faptul că sunteți acolo pentru întâlnirile medicului major (gândiți-vă la scanări și alte întâlniri prenatale), puteți ajuta, de asemenea, fiind mai adaptat la nevoile soțului / soției.

Cum poți ajuta?

Ar trebui să citiți cărți despre sarcină, naștere, precum și despre abilitățile părintești

Este posibil ca viitorul tată să sufere de anxietate din cauza lipsei de experiență și a lipsei de cunoștințe despre cum să aibă grijă de lucruri în timpul sarcinii.

Pentru a ajuta la eliminarea acestei tulpini, ar trebui citiți cărți despre sarcină , nașterea, precum și abilitățile părintești . Acestea vă vor oferi pentru prima dată sfaturi utile pentru tată în timpul sarcinii și sfaturi utile cu privire la sarcinile soțului în timpul sarcinii.

Care este rolul unui tată în timpul sarcinii?

Sfaturile despre rolul taților în timpul sarcinii includ următoarele lucruri:

  • Însoțiți-vă soția la toate programările medicale . Acest lucru vă permite să vedeți cum crește copilul dumneavoastră. Oferă forță emoțională și femeii.
  • Participă la ecografii și alte scanări împreună cu soția ta . Acest lucru vă va permite să obțineți o primă privire despre cum arată bebelușul dvs. și puteți obține chiar și o fotografie de făcut acasă.
  • A te alaturacursuri de pregătire prenatalăcu sotia ta pentru a învăța cum să fii un părinte bun. Aceste clase vă ajută să câștigați elementele de bază ale îngrijirii unui copil.
  • Citiți cât de mult puteți despre sarcină și naștere . Acest lucru vă va ajuta să vă faceți o idee despre elementele de bază ale sarcinii și la ce să vă așteptați la travaliu și naștere.
  • Mergi la cumpărături pentru articole pentru bebeluși. Veți avea nevoie de tone de lucruri după nașterea bebelușului. Cel mai bine este să începi devreme.
  • Pregătește o listă cu numele bebelușilor și discută cu soția ta ce nume ai prefera amândoi, fie că este vorba de o fată sau de un băiat.
  • Participă la treburile casnice . Înțelegeți că soția dvs. trece printr-un proces de transformare; are nevoie de odihnă, sprijin și multă înțelegere.
  • Comunică cu ea . Acest lucru este vital pentru identificarea oricărei anxietăți pe care ea (sau amândoi o puteți avea). Găsiți modalități de a vă susține reciproc și să fie o sursă de asigurare reciprocă.
  • Creați un plan de naștere împreună cu partenerul dvs., subliniind metodele de ameliorare a durerii și unde doriți să aveți copilul.
  • Rezervați o vacanță cu soția dumneavoastră . Cel mai bine este să călătoriți în primul și al doilea trimestru atunci când există un risc mai mic de naștere prematură. Călătoria o va ajuta să se streseze și să ajute la legături.
  • Bucură-te de noul tău rol ca viitor tată

Identifică-ți sentimentele

Comunicați și veniți cu un plan sau un buget și apoi respectați-l

Sarcina afectează și tații și este posibil să simțiți o gamă de emoții, inclusiv teama în jurul responsabilităților unui tată.

Un bebeluș înseamnă noi responsabilități și s-ar putea să simți că nu ești pregătit pentru asta. Discutați-vă sentimentele cu soția și încercați să veniți cu soluții care funcționează cel mai bine pentru dvs. Uneori, restricțiile financiare și financiare pot fi, de asemenea, un motiv de îngrijorare.

Rolul taților în timpul sarcinii include îmbunătățirea comunicare împreună cu partenerul lor și venind cu un plan sau un buget și apoi respectându-l.

Întrebați prietenii și familie membrii cum au abordat anumite probleme în rolul lor de tați în timpul sarcinii și încorporează sfaturile lor pentru a ajuta la situație.

Sex în timpul sarcinii

s-ar putea să nu vrea sau să aibă chef să facă sex

De obicei, nu există motive medicale pentru a evita sexul, dar este posibil să nu vrea sau să aibă chef să facă sex.

În timpul sarcinii, este normal ca:

  • Sânii ei pot deveni fragede mai ales în primele săptămâni
  • Cel mai bine evitați sexul dacă există sângerări sau durere
  • Asigură-te că este confortabilă Cu acesta
  • Poate că va trebui încercați câteva poziții diferite pe măsură ce se dezvoltă sarcina

Dacă nu faci sex, veniți cu alte moduri de a fi aproape , dar vorbește despre asta cu soția ta.

Iată câteva lucruri suplimentare pe care trebuie să le asigurați ca tată:

  • Fii pregătit emoțional pentru sarcină. Aceasta este o necesitate.
  • Fă-o în centrul atenției
  • Luați în considerare starea ei și folosește cuvintele potrivite la comunicarea cu ea
  • Ajutați-vă în activități domestice .
  • Asigurați-vă că dieta ei este hrănitoare . Sprijină-o gătind mese hrănitoare
  • Ajut-o să rămână sănătoasă și igienic
  • Încurajați exercițiile fizice conform medicului / recomandare de specialitate.
  • A te asigura are un somn bun noaptea
  • Faceți cumpărături personale în numele ei
  • Educă-te pe tine și pe ea în fiecare etapă a sarcinii
  • Dacă este posibil, luați un concediu de paternitate de la locul de muncă pentru a se concentra asupra ei; are nevoie de prezența ta fizică, precum și de prezența ta emoțională în timpul sarcinii.
  • Planul pentru naștere copilului.

A deveni tată și părinte, mai ales pentru prima dată, este o experiență emoțională. Rolul taților în timpul sarcinii implică o mulțime de provocări.

În calitate de tată însărcinat, aflați cât de mult puteți despre sarcină, lucruri pe care un tată ar trebui să le știe despre sarcină pentru a vă asigura că bebelușul este în siguranță și pentru a ajuta viitoarea mamă să devină mai fericită și mai sănătoasă în timpul și după nașterea copilului .

Cum să fii un soț solidar în timpul sarcinii

Despre cum să fii un soț bun în timpul sarcinii, află care sunt dorințele ei, fii simpatică, susține-i alegerile de naștere și asigură-i că arată drăguță.

Responsabilitatea unui soț în timpul sarcinii include:

  • Hormonii ei au ieșit din bătăi de cap, au răbdare și puțin mai iubitori decât în ​​mod normal.
  • Rețineți faptul că este o stare fizică incomodă în care ar putea întâmpina dificultăți de somn. Ajutați-o să ia pui de somn, încurajați-o să doarmă mai mult și faceți mediul înconjurător liber și confortabil pentru ea.
  • Îndepărtați durerile și durerile ajutând-o să se relaxeze în cadă cu niște săruri de baie aromate și relaxante.
  • Faceți-i masaje precum o frecare ușoară a picioarelor, un masaj pentru cap sau o frecare pe spate (ținându-i minte confortul și siguranța).

Pe măsură ce te pregătești să începi un nou capitol în viața ta, este crucial să înveți să gestionezi responsabilitățile unui soț și a unui tată. Căutând un sfat credibil, veți putea înțelege semnificația responsabilității soțului față de soția însărcinată și cum să oferiți sprijin emoțional în timpul sarcinii.

Acțiune: