Antrenor de viață vs. psiholog: pentru care să optăm?

Antrenor de viață vs. psiholog: pentru care să optăm?

În acest articol

În viață apar probleme și uneori pot duce la stres, anxietate, frică și nervozitate. În acest sens, este mai bine ca victima să vadă un consultant. Întrebarea este care este mai bună - antrenor de viață vs. psiholog?

Oamenii se confundă de obicei atunci când vine vorba de antrenor de viață vs. psiholog. Life coaching-ul este cunoscut ca un nou mod de terapie în lumea modernă. În primul rând, tot ce este necesar pentru a înțelege este că un antrenor de viață acționează ca un psiholog, dar nu este calificat. Cu toate acestea, sa dovedit a fi o terapie de vorbire pozitivă care a dat rezultate bune.

Pe de altă parte, un psiholog este un terapeut calificat care își tratează pacienții folosind fapte medicale adecvate. De obicei, el alege mai întâi istoria pacienților săi și trage concluzia din experiențele lor trecute.

Ar trebui să vedeți un terapeut sau un antrenor de viață?

Vine un moment în care simți că viața ta este plină de probleme; mai întâi trebuie să decideți ce este mai bine pentru dvs. între un antrenor de viață vs. un psiholog. Această alegere este a ta și va trebui să iei această decizie foarte înțelept. De exemplu, dacă doriți să urcați un munte, veți primi ajutor de la un expert în alpinism sau ați merge în căutarea unui medic?

Expertul în alpinism vă va oferi îndrumări despre cum să urcați pe vârf, în timp ce medicul vă va verifica starea de sănătate și dacă sunteți capabil să urcați sau nu. În mod similar, trebuie să alegeți cu atenție între un antrenor de viață și un psiholog.

Un antrenor de viață te îndrumă să ajungi la punctul final în timp ce terapeutul lucrează la forța ta emoțională și mentală și te face să accepți provocările pe care viața le aduce pentru tine.

Care este diferența dintre un terapeut și un antrenor de viață?

Răspunsul la acest lucru este foarte simplu. Diferențele dintre un antrenor de viață și un terapeut sunt următoarele:

Un antrenor de viață îndrumă o persoană ajutându-o să-și atingă obiectivele, fie că este profesional sau personal. El ajută persoana să construiască planuri inovatoare și să ajungă la un loc de succes în ceea ce privește finanțele și securitatea. Antrenorul îl ajută să-și lucreze abilitățile de comunicare, care sunt principalul director dacă se dorește să reușească. Este foarte important să ai un echilibru în viața ta personală și personală, iar un antrenor de viață te ajută cel mai bine în acest sens.

Alternativ, un psiholog sau un terapeut are modalități diferite de a face față acestor probleme.

De obicei, își sprijină pacienții pentru a-și restabili condițiile de sănătate care s-ar fi putut deteriora din cauza traumei. Încearcă să găsească motive pentru care a apărut această problemă și ce a determinat pacientul să fie atât de negativ în viață. De asemenea, un terapeut încearcă să facă față stresului și problemelor de anxietate pas cu pas. Ajută pacientul să meargă mai departe și să-și continue viața cu fericire.

Consiliere vs. coaching

Consiliere vs. coaching

Există o mulțime de asemănări între coaching și consiliere.

De exemplu, ambele te ajută să te ridici și să creezi o viață mai bună. Ambele creează încredere în tine și te susțin fără a face nici o judecată.

Coachingul și consilierea vă ajută în mod egal să găsiți ceea ce vă împiedică să mergeți mai departe. Vă ajută să puneți accentul pe o mai bună ascultare și întrebări și să vă facă mai puternici. Ambele te ajută să găsești răspunsuri la problemele tale din interiorul tău. Trebuie să vă schimbați perspectiva și să vă atingeți obiectivele. Antrenarea și consilierea joacă un rol important în descoperirea sinelui tău interior.

Cu toate acestea, există o mulțime de diferențe între coaching și consiliere, dintre care cea mai mare este că coachingul necesită formare personală și luni de module online.

După aceasta, un antrenor face multe ore de coaching și este apoi înregistrat la organizațiile de coaching. Între timp, consilierea necesită programe de formare vaste și cel puțin trei ani de practică adecvată, după care o persoană este eligibilă pentru a fi consilier.

Mai mult, coaching-ul ajută la rezolvarea problemelor folosind soluții practice, în timp ce consilierea necesită rezolvarea motivelor care au condus la probleme.

Coachingul te sprijină pentru a-ți atinge obiectivele; consilierea vă ajută să vă rezolvați problemele. Un antrenor îți oferă provocări de acceptat, dar un consilier te ajută cu compasiune. Coaching-ul se referă în principiu la prezentul și viitorul tău, în timp ce consilierea se concentrează în principal pe trecutul tău. Antrenorii nu sunt supravegheați, dar consilierii lucrează întotdeauna sub supraveghere. Coaching-ul este plătit dacă doriți, dar consilierea este privată și poate fi acoperită și prin asigurare.

Alegerea opțiunii corecte

Chiar dacă un antrenor de viață și un psiholog abordează ambele probleme similare, munca lor nu este similară.

Dacă doriți să știți mai bine care este cel mai potrivit pentru dvs., trebuie să vă evaluați în mod clar problemele. Depinde de tine ceea ce alegi pentru tine. Dacă doriți să mergeți după pași care vă ajută să mergeți mai departe fără ca cineva să vă pună întrebări personale, este mai bine să mergeți la coaching.

Dimpotrivă, dacă vrei să privești în tine și să afli ce te reține, cu siguranță ai nevoie de consiliere.

Acțiune: