Reparați-vă căsătoria fără terapie în trei pași simpli

Scriitorul New York Times, Tara Parker-Pope spune că „căsătoria este mai fragilă decât este cu adevărat”. Cercetători estimează că aproape 50% din toate căsătoriile din Statele Unite se vor încheia cu divorțul.

Dar cifra statistică care arată că 50% din căsătorii se încheie cu divorț în cele din urmă nu se aplică cuplurilor astăzi, potrivit Parker-Pope.

Da, relațiile sunt delicate și fragile, necesită atenție și grijă. Probleme de căsătorie sunt doar un parte din viața ta , dar nu înseamnă că aceste probleme de căsătorie vor duce la despărțire și divorț. Există modalități de a-ți repara căsnicia și niciodată nu este prea târziu să începi din nou dacă lucrurile se sparg.

Să cităm o situație reală aici -

„Căsătoria noastră s-a schimbat. Nu este o problemă specială, dar se pare că nu mai suntem la fel de fericiți împreună. Vorbim mai puțin, având sex mai puțin adesea și simțim că ne separăm. Chiar sunt îngrijorat de acest lucru - ce pot face pentru a stabili căsătoria noastră înainte de a fi prea târziu? ' - Anonim

Soluție -

Aceasta este o întrebare excelentă - și primul lucru pe care ar trebui să-l știți este că nu sunteți singurul cu această problemă. Aceasta este o problemă obișnuită și este complet normal ca un cuplu căsătorit să experimenteze puncte de scădere a sexului și a comunicării.

Dar îți poți repara căsătoria și fixați relația dintre voi doi.

Majoritatea tinerilor căsătoriți trăiesc o perioadă de fericire în care creierul simte că totul este nou și sexy. Dar, în timp, acest lucru se estompează, stabilitatea și rutina pot începe să se instaleze. În timp ce următoarea etapă a relației poate fi reconfortantă și sigură, poate începe să se simtă plictisitoare.

Pe măsură ce majoritatea relațiilor progresează, alți factori precum carierele și copiii pot crea mai puține momente pentru o conversație bună și intimitate , ducând la dificultăți de căsătorie și alte probleme. Trebuie să începi să repari o căsătorie și lucrați spre reaprindere flacără pierdută a pasiunii .

Acum, faptul că sunteți deja conștienți de aceste probleme este un mare pas în corectarea situației. Ai vrea să se schimbe ceva. Și, pentru a răspunde la întrebarea dvs., „poate fi salvată căsătoria mea?” Da, poate fi salvată. Amândoi trebuie să începeți să lucrați pentru a repara o căsătorie.

Consilierea ajută , dar terapiile nu reușesc adesea să aducă rezultatul dorit pentru majoritatea căsătoriilor. Există modalități alternative de a salva o căsătorie fără ajutorul unui consilier sau terapeut în căsătorie.

Iată câteva sfaturi despre cum să faceți această schimbare în absența unui ajutor profesional.

Cum să fixezi o căsătorie fără consiliere

1. Fă din relația ta o prioritate

Fixarea unei căsnicii rupte nu este atât de dificilă. Fii sigur tu și soția dumneavoastră sunteți amândoi dispuși la fă-ți relația o prioritate absolută.

Prin intermediul unei conversații aprofundate, discutați cum puteți face acest lucru. Aceasta este una dintre cele mai bune modalități de a-ți repara căsnicia și de a-ți readuce căsătoria acolo unde era odinioară.

2. Petreceți timp împreună

Creați un timp liber special creat pentru petrecerea timpului împreună.

Noaptea întâlnirii săptămânale este un mod perfect de a realiza acest lucru.

Data noapte necesită timp departe de copii și telefoane mobile. Tratați-l ca pe un element crucial , regulat o parte din săptămâna ta . A petrece timp de calitate împreună este o modalitate de a face căsnicia ta să funcționeze. De fapt, cuplurile înstrăinate pot lucra împreună ca o echipă pentru a-și rezolva căsătoria ruptă, dacă doresc cu adevărat să o facă.

Așa că începeți să planificați o seară romantică în această seară!

3. Planificați timpul pentru sex

În ciuda faptului că planificarea unei anumite ore sau date pentru sex nu pare foarte romantică sau interesantă, dar este mai bine decât să nu ai niciuna.

Există cupluri care au trăit într-o căsătorie fără sex. Profesorul Denise A Donnelly au estimat că aproape 15% dintre cuplurile căsătorite nu s-au angajat în activități sexuale cu partenerii lor în ultimele șase luni până la un an.

LA căsătorie fără sex este definit ca o căsătorie în care există puțină sau deloc activitate sexuală între parteneri.

Ai sentimentul că „căsătoria mea eșuează?” Găsești modalități de a-ți repara căsătoria?

Există o mare probabilitate ca lipsa de intimitate sau de sex să fie una dintre problemele cu care vă confruntați în căsătoria dvs. în prezent. Mai întâi, încearcă să identificați rădăcina problemei și apoi decideți modalități de a vă repara căsătoria.

Și, dacă sexul este problema, atunci începe să planifici timpul pentru asta. Adăugați-l în calendar ca ceva de așteptat. Când va veni ziua, acționați așa cum ați făcut-o în primii ani de întâlnire, când amândoi voiați să vă impresionați reciproc. Stabiliți starea de spirit cu lumini slabe, lumânări și muzică.

De asemenea, puteți lua în considerare să vă îmbrăcați și să fiți seducători pentru ca soțul / soția dvs. să adauge distracției.

O comunicare mai mare face loc unei intimități mai puternice

Cele trei puncte de mai sus sunt câteva dintre modalitățile simple prin care vă puteți repara căsătoria fără terapie sau consultând un consilier. În afară de aceste metode, cuplurile pot oricând îmbunătățiți comunicarea lor .

O comunicare excelentă oferă o conexiune mai profundă și o intimitate mai puternică.

Îmbunătățirea comunicării în căsătorie este una dintre modalitățile prin care puteți învăța cum să salvați o căsătorie sau cum să faceți ca o căsătorie să funcționeze.

studiu spune că tiparele de comunicare ale cuplurilor se dovedesc a fi mai predictive pentru divorț decât ceilalți factori, cum ar fi nivelurile de angajament, evaluarea personalității și stresul.

Așadar, începeți să lucrați pentru a reconstrui căsătoria și încercați să faceți pașii menționați. De asemenea, lucrați la comunicarea căsătoriei dvs. dacă doriți cu adevărat să vă reparați căsătoria. Aveți încredere în mine! Beneficiile sunt pe termen lung.

De asemenea, amintiți-vă că este niciodată prea târziu pentru a mă schimba și sper că tu și soția ta, luați în considerare acești trei pași în timp ce vă puneți din nou căsătoria pe drumul cel bun.

Acțiune: