Terapia maritală – Funcționează? Trei fapte interesante

Pe scurt, răspunsul este – da. Sau mai precis – s-ar putea. Dar este chiar mai dificil decât terapia cu un individ, deoarece în mod ideal, ambii parteneri trebuie să fie dispuși să se schimbe și să aibă capacități de a face acest lucru. Cât de bine va funcționa terapia pentru cuplu, precum și pentru soți în mod individual, va depinde de o serie de factori, printre care cel mai important este angajamentul partenerilor față de proces, natura și profunzimea problemei, nivelul în care clienții se raportează la terapeutul lor și, în primul rând, potrivirea generală a partenerilor. Iată câteva fapte interesante și importante pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a începe să consultați un terapeut conjugal pentru problema dvs. sau atunci când vă aflați deja în proces:

1. S-ar putea să te fi decis deja dacă vei permite ca terapia să te ajute la salvarea căsniciei tale .

Și această decizie este în mare parte inconștientă. Fie că este convingerea dvs. că jumătate din căsătorii se termină în divorț (statistici care nu mai sunt adevărate, deoarece în zilele noastre oamenii care se căsătoresc o fac în mare parte dintr-o considerație atentă și convingeri ferme în instituția căsătoriei), fie decizia dvs. mai intimă pentru a pune capăt căsătoriei deși pe dinafară încă arăți că te lupți pentru asta cu dinți și unghii. Și o astfel de preconcepție, indiferent dacă nu știi pe deplin sau dacă ai putea să-l vezi, este cel mai influent factor care poate decide succesul tuturor încercărilor terapeutului de a te ajuta să-ți restabiliți căsnicia. Nu este neobișnuit ca cuplul să vină la terapie maritală cu cel puțin unul dintre soți gata să saboteze eforturile terapeutului, pentru a primi o confirmare a convingerilor lor profunde despre cum va evolua și se va sfârși căsătoria lor. Aceasta este o problemă complicată și necesită o atenție atentă din parteaterapeut conjugal, iar odată adus la suprafața conștientizării, restul procesului terapeutic este destul de simplu.

2. Cu cât intrați mai devreme în terapia maritală, cu atât sunt mai mari șansele ca aceasta să funcționeze

Conflictele conjugale au obiceiul de a deveni cronice și de a se schimba dincolo de recunoaștere. S-ar putea să fi început ca o simplă frustrare a unuia sau ambilor nevoi ale partenerilor, cu ușurințăproblemă de comunicare rezolvabilă, sau o nemulțumire unidimensională, dar lăsarea oricărei astfel de probleme nesupravegheată are ca rezultat o adâncire a nemulțumirii, lărgirea dezamăgirii și intrarea într-o stare cronică de nefericire care atrage doar probleme noi și mai mari. Unii terapeuți chiar sfătuiesc, în acest sens, ca cuplurile să înceapă cu consiliere premaritală, astfel încât să fie învățațitehnici de comunicare sănătoasăși exprimându-și emoțiile înainte de a se confrunta cu probleme tipice conjugale. Cu toate acestea, pentru cei care sunt deja căsătoriți și se confruntă deja cu dezacorduri, este esențial să solicitați sfat și ajutor profesional cât mai curând posibil pentru ca terapia maritală să aibă cele mai mari șanse de succes.

3. S-ar putea să ajungi oricum prin a divorța – dar va fi cea mai sănătoasă și o alegere informată .

Niciunul dintre clienții terapiei maritale nu speră ca aceasta să-i ajute să divorțeze (cel puțin nu în mod conștient), dar se așteaptă la un leac magic pentru toate frustrările lor. Toți clienții din consilierea de cuplu sunt acolo pentru că vor să se simtă mai bine în legătură cu căsătoria lor. Cu toate acestea, aceasta înseamnă uneori că vor divorța. Uneori, partenerii pur și simplu nu se potrivesc bine, uneori problemele au devenit atât de profunde încât diferențele devin ireconciliabile. În acele cazuri, procesul de terapie conjugală va deveni o perioadă de vindecare a relației și de împuternicire a soților ca indivizi, dar cu rezultatul final de a ajunge la cea mai puțin dureroasă și la cea mai civilă dizolvare a căsătoriei. Uneori, terapia servește ca o pernă care va atenua căderea care era inevitabilă în primul rând.

În concluzie, nu există un răspuns universal la întrebarea din titlu. Cu siguranță poate salva unele căsătorii. Dar unii sunt mai bine divorțați, indiferent de stresul pe care îl aduce divorțul – deoarece rămânerea în căsătorie este uneori o situație extrem de toxică. Lumea este plină atât de indivizi fericiți divorțați, cât și de cei ale căror căsnicii au fost salvate și îmbunătățite cu ajutorul unui terapeut adecvat. Singura soluție proastă este ca cuplul să rămână în poziția unui conflict nesănătos și perseverent și discordie, unul care are potențialul de a distruge viața tuturor celor implicați.

Acțiune: