De ce divorțul este atât de dureros? Cum poate deveni mai ușor?
În acest articol
- Suferi o pierdere imensă
- Simți că ai eșuat
- Familia ta este despărțită
- Îți pierzi toate planurile pentru viitor
- Acceptare
- Ai grijă de tine
- Spune-le și împărtășește sentimentele tale
- Adunați experiențe noi și găsiți noi interese
Divorțul este o experiență dură prin care trebuie să treacă oricine în viața lor. Adesea oamenii se întreabă când cuplul decide să se despartă de ce divorțul este atât de dureros? Articolul scoate în evidență cele mai importante 4 motive pentru care divorțul este atât de dureros, împreună cu modalități de a vă face mai ușor
Aproape 50% din toate căsătoriile se încheie cu divorț ceea ce înseamnă că aproape jumătate din cuplurile care se căsătoresc ajung în cele din urmă la stadiul în care doresc să divorțeze și să se despartă unul de celălalt.
În ciuda acestui fapt, divorțul este încă o experiență destul de dură prin care oricine trebuie să treacă în viața lor. Adesea oamenii se întreabă când cuplul decide să se despartă de ce divorțul este atât de dureros?
Acest lucru se datorează unui număr de motive.
Nu numai că îl pierzi pe cel pe care l-ai iubit cândva atât de mult, dar toate speranțele și planurile tale sunt deșarte. Te-ai întors la primul loc, singur și te întrebi ce să faci în continuare.
Menționate mai jos sunt primele 4 motive pentru care divorțul este atât de dureros, împreună cu modalități de a vă ușura
1. Suferi o pierdere imensă
Un divorț îți pune viața pe 360.
Ești o persoană nouă cu o nouă identitate și statut de relație. Nu numai că tocmai ai pierdut persoana care ți-a fost odată atât de dragă. Vă aflați brusc într-un loc nou, înconjurat de amintirile din trecut, amintind de vremurile fericite pe care le-ați petrecut cu fostul soț.
2. Simți că ai eșuat
Gândul la o căsnicie ruptă îți va reaminti în continuare că ai pierdut.
Începeți să vă simțiți ca și cum ați eșua pentru că nu ați putut să vă păstrați căsnicia împreună sau ca și cum pur și simplu nu ați făcut tot posibilul pentru a o păstra intactă. Începi să te izolezi de ceilalți de teama de a fi interogat și ridiculizat și te paranoic la gândul oricărei relații viitoare.
3. Familia ta este despărțită
Sentimentul unei familii distruse este sporit și mai mult dacă aveți copii.
Simți brusc că tu ești cel de vină pentru că ai luat „experiența familiei” de la copiii tăi și ai lăsat să fie expuși efectelor divorțului tău.
Indiferent cât de mult ai încerca să faci lucrurile bune pentru copiii tăi, vei simți întotdeauna că lipsesc și vei continua să te îneci de vinovăție și jenă.
De asemenea, urmăriți: 7 Cele mai frecvente motive pentru divorț
4. Îți pierzi toate planurile pentru viitor
Înainte de divorț, toate planurile și obiectivele tale viitoare îl implicau pe soțul tău.
Dar, odată cu ieșirea bruscă din imagine, îți găsești toate visele care se prăbușesc. Acum ești pe cont propriu și trebuie să-ți dai seama un viitor care să nu-ți poarte fostul.
Cum poate deveni mai ușor?
1. Acceptare
Acceptarea adevărului amar că căsnicia ta a eșuat este vitală pentru a trece peste depresie în cele din urmă.
Poate fi greu și copleșitor, dar odată ce îl veți accepta, veți vedea în cele din urmă de ce acest divorț trebuia făcut pentru îmbunătățirea întregii familii.
2. Ai grijă de tine
Vei fi plin de durere și regrete, întrebându-te de ce ți s-a întâmplat asta. Deși să te simți așa este complet normal, este important să ai grijă de tine. Mănâncă sănătos și exercițiu regulat.
Fii ușor cu tine însuți și nu te presiona sau învinovăți pe tine însuți, pentru că tu nu ești în întregime responsabil pentru acest divorț.
A cere ajutor este bine.
Uneori, cu toții avem nevoie de cineva la care ne putem descuraja și să scăpăm de toată frustrarea. Înconjoară-te de familie și prieteni despre care știi că te vor auzi mereu. Puteți chiar să vă alăturați unui grup de sprijin pentru a vă afla în preajma persoanelor care trec printr-o fază similară cu dvs.
Împărtășiți-vă sentimentele și nu le lăsați să mă mănânce din interior, deoarece acest lucru vă va afecta doar.
4. Adunați experiențe noi și găsiți noi interese
Ai o nouă libertate de a o folosi.
Du-te și fă ceea ce ți-ai dorit dintotdeauna, dar a reținut-o în tot acest timp, deoarece partenerul tău nu vroia să o faci. Nimeni nu te oprește acum!
Mergeți într-o călătorie aventuroasă sau găsiți pasiuni noi, ar putea fi orice, cum ar fi gătitul, învățarea să cânți la chitară, faceți ceea ce vă face fericit.
Divorțul este greu pentru toată lumea, dar totul depinde de individ în care să fie afectat de acesta în ce măsură. Schimbarea este treptată, dar trebuie să vină, nu te lăsa să te lasi în acest timp. Acceptați că sunteți responsabil pentru fericirea voastră și o veți obține în cele din urmă, chiar și după un divorț.
Acțiune:
