11 Beneficii extraordinare ale cursurilor de comunicare în cuplu

În acest articol

• Identifică-ți propriile nevoi și comportamente
• Învățați abilități de ascultare activă
• Înțelegeți diferite stiluri de comunicare
• Explorează barierele în calea comunicării eficiente
• Discutați despre diferite sisteme de valori
• Înțelegeți cum are loc luarea deciziilor
• Descoperiți cum să gestionați cel mai bine soluționarea conflictelor
• Învățați abilități de gestionare a furiei
• Explorează limbajele de dragoste și comportamentele grijulii
• Aflați cum să faceți față rănilor din trecut
• Discutați despre reconstruirea încrederii

Arata tot

Poate ați auzit despre cursul de comunicare al unui cuplu care se desfășoară în cartierul dvs. și vă întrebați dacă merită să participați.

Mai întâi, trebuie să te întrebi, „ Cât de bună este comunicarea dintre soțul meu și eu ? ” Simți vreodată că există loc de îmbunătățire sau lucrurile sunt atât de rele încât te simți disperat după un ajutor?

Și, în al doilea rând, soțul tău se simte la fel ca tine și ar fi dispus să participe activ la cursuri de comunicare în căsătorie sau ateliere de comunicare pentru cupluri?

Dacă răspunsul la ambele întrebări este „da”, atunci puteți face planuri pentru a vă înscrie la cursuri de comunicare pentru cupluri sau la un atelier de comunicare cupluri și puteți începe să așteptați cu nerăbdare câteva dintre beneficiile pe care vă puteți aștepta să le urmăriți.

Înainte de a privi beneficiile orelor de relație pentru cupluri, totuși, trebuie mai întâi să localizați clasa potrivită de comunicare de cuplu lângă mine ”pentru ca dvs. și soțul dumneavoastră să participați.

Dacă nu există comunicare relațională cursurile care se desfășoară deja în zona dvs., poate fi necesar să faceți un pic de cercetare online sau să întrebați în comunitatea dvs. să găsiți cursul de comunicare potrivit pentru cupluri care vă este la îndemână.

Există, de asemenea, cursuri online sau cursuri de comunicare pentru cupluri, care ar putea fi făcute împreună în confortul propriei case.

Atunci când decideți să vă înscrieți la unul dintre aceste cursuri sau clase, vă recomandăm să vă asigurați că unele sau majoritatea beneficiilor următoare vor fi acoperite în curriculum.

De asemenea, urmăriți:

1. Identifică-ți propriile nevoi și comportamente

Înainte de a putea învățați să comunicați eficient împreună cu alții, este bine să înțelegeți puțin nevoile dvs. individuale și tiparele de comportament.

Odata ce tu intelege-te mai bine , veți ști de ce faceți anumite lucruri și de ce anumite probleme vă pot supăra sau nu.

Când poți recunoaște zonele de slăbiciune din tine, și sunteți dispus să lucrați la aceste domenii, atunci veți fi mai bine echipați pentru a merge mai departe și a face progrese semnificative în abilități de comunicare .

2. Învață abilități de ascultare activă

Ascultarea este probabil una dintre cele mai esențiale abilități când vine vorba de comunicare. Cum poți răspunde cu înțelepciune dacă nu ai ascultat corect?

Ascultarea nu este în niciun caz un exercițiu pasiv de a păstra tăcerea în timp ce cealaltă persoană vorbește. Ascultarea activă și eficientă necesită concentrare și concentrare, cu scopul de a înțelege și de a ajuta cealaltă persoană.

3. Înțelegeți diferite stiluri de comunicare

Nu toată lumea comunică în același mod - de fapt, există multe diferite stiluri de comunicare . Unele metode sunt neutre sau benefice, în timp ce alte forme pot dăuna unei relații.

Identificarea stilurilor pe care le folosiți dvs. și soțul / soția dvs. vă va ajuta să înțelegeți de unde aveți nevoie amândoi face unele schimbări în bine în modul în care comunicați unul cu celălalt.

4. Explorează barierele în calea comunicării eficiente

Bariere pentru o comunicare eficientă poate fi la fel de abundent și la fel de unic ca fiecare cuplu. Poate că programul tău este prea ocupat sau poate că ești prea obosit petrece timp de calitate comunicând la un nivel profund.

Odată ce puteți recunoaște și identifica ce bariere anume vă jefuiesc pe dvs. și pe soțul dvs. de comunicare valoroasă și eficientă, puteți găsi o soluție benefică.

5. Discutați despre diferite sisteme de valori

Sistemele de valori sunt esențiale prin faptul că determină, în mare măsură, alegerile și comportamentele noastre. Un cuplu trebuie să discute despre sistemele lor de valori pentru a vedea unde sunt de acord și unde diferă.

Dacă diferențele sunt prea diverse, o anumită cantitate de conflict este inevitabilă și a trebuie să se ajungă la o soluție viabilă sau la un compromis.

6. Înțelegeți modul în care are loc luarea deciziilor

Decizii, decizii, decizii! În fiecare zi, trebuie făcute o multitudine de alegeri. Întrebarea este, în căsătoria ta, cine ia deciziile?

Tu împărtășiți procesul decizional ? Sau ați împărțit diferite zone pentru ca fiecare soț să se ocupe separat? Sau unul dintre voi se diferă de obicei față de celălalt care ajunge să ia toate deciziile critice în căsătoria ta?

7. Descoperiți cum să gestionați cel mai bine soluționarea conflictelor

O căsătorie fără o formă de conflict este probabil un miraj, nu o căsătorie! Conflictul este dat mai devreme sau mai târziu între două ființe umane independente.

In orice caz, conflictul nu trebuie să fie distructiv sau în detrimentul unei relații. Dimpotrivă, având în vedere atitudinile și abilitățile corecte, un conflict care este tratat bine poate duce la o mai mare intimitate și înțelegere într-o relație de căsătorie.

8. Învățați abilități de gestionare a furiei

Mânia care nu este gestionată corect poate fi ca un foc furibund care lasă distrugerea și devastarea în urma sa. Acest tip de furie sabotează în esență orice șansă de comunicare eficientă.

Prin urmare, învățarea abilităților de gestionare a furiei este o parte integrantă a orelor de comunicare a cuplurilor.

9. Explorează limbajele de dragoste și comportamentele grijulii

Explorarea diferitelor limbi de dragoste poate ajuta un cuplu imens să afle ce îi va face pe soțul lor să se simtă iubit și prețuit.

Dacă v-ați întrebat de ce ciorchinii dvs. de trandafiri și cutiile de bomboane de ciocolată nu aduc nicio îmbunătățire în relația dvs., încercați să spălați o mulțime de vase sau să pliați rufele pentru soțul dvs. S-ar putea să fiți surprins de un răspuns bun!

10. Aflați cum să faceți față rănilor din trecut

Deși trecutul este trecut, din păcate, problemele nerezolvate din trecut tind să provoace probleme în prezent .

Dacă nu ai împărtășit niciodată anumite evenimente dureroase din viața ta cu soțul / soția ta, acum ar putea fi momentul să faci acest lucru. Atunci vei fi liber să mergi înainte într-un mod bun fără acel „bagaj” în exces.

11. Discutați despre reconstruirea încrederii

Încrederea este linia de jos când vine vorba de orice relație și mai ales de căsătorie. Din păcate, de multe ori în viața de căsătorie, încrederea poate fi zdruncinată sau chiar spulberată.

Astfel, este esențial să învățați cum să reconstruiți încrederea pentru a restabili o comunicare eficientă.

Pe măsură ce luați în considerare aceste beneficii, amintiți-vă că fiecare cuplu este unic, iar nevoile dvs. pot fi satisfăcute într-o varietate de moduri diferite.

Așadar, continuați să mergeți înainte până când veți găsi cursurile potrivite pentru comunicare cupluri căsătorite care funcționează cel mai bine pentru tine ca cuplu.

Acțiune: