11 sfaturi despre cum să faci față unui partener instabil din punct de vedere emoțional

Un cuplu trist își face conturile în camera de zi

În acest articol

Relațiile adaugă un nou sens vieții. Găsirea unui partener potrivit scoate de multe ori ce e mai bun din noi. Din păcate, uneori se poate ajunge cu un partener mai puțin decât ideal.

Ați văzut semne de partener instabil din punct de vedere emoțional? Sau simți că îți dai drumul imaginației?

Verificați singuri pentru a ști definitiv. Acest lucru vă va dicta cursul viitor de acțiune.

Ai un partener instabil din punct de vedere emoțional? Verificați aceste 11 semne

Ieșirea cu o persoană în timpul inițialei etapele unei relații poate fi foarte distractiv. Există distracție și entuziasm și noutate. În toate acestea, este înțelept să fii conștient de anumite semne.

Asta înseamnă că trebuie să faci totul și să investighezi? Cu siguranta nu! Verificarea unor semne vă va oferi indicii dacă partenerul dvs. este predispus la instabilitate emoțională.

1. Zboară de pe mâner cu cel mai mic pretext

Partenerul tău se enervează necontrolat din cele mai subțiri motive? De exemplu, s-ar putea să fi ieșit afară, iar comanda ta de mâncare întârzie puțin. Ar putea fi o problemă dacă partenerul tău devine exploziv în loc să folosească timp pentru a comunica .

Va trebui să-ți dai seama cum să faci față unui partener instabil emoțional în acest caz.

2. Predispus la iluminare cu gaz

Un semn sigur al unei relații instabile din punct de vedere emoțional este iluminarea cu gaz a partenerului tău. Această trăsătură este predominantă la cineva care nu este complet stabil din punct de vedere emoțional. Dacă observați încercări de abuz emoțional, este înțelept să vă mutați imediat.

Puteți învăța cum să faceți față unui partener instabil emoțional mai târziu, în astfel de cazuri. Primul lucru este să vă protejați mintea și simțul valorii. Pierderea acestora este un preț uriaș de plătit în orice relație.

|_+_|

3. Prea multe schimbări de dispoziție

Fericit și vesel într-un moment, îmbufnat în următorul. Și partenerul nici măcar nu înțelege de ce s-a întâmplat această schimbare! Sună cunoscut? Din păcate, acesta este un model de comportament observat în mod regulat la cei cu instabilitate emoțională.

Te face să realizezi că ești cu cineva care prezintă simptome instabile din punct de vedere emoțional. În timp ce este normal să aibă variații de dispoziție pe tot parcursul zilei, a avea schimbări frecvente de dispoziție ca acestea nu este un semn bun.

4. Nu acceptă greșeli

Oamenii care sunt vulnerabili din punct de vedere emoțional și instabili nu își vor însuși greșelile. Acesta este un model de care trebuie să fii conștient. Chiar și atunci când greșeala este în mod flagrant a lor, nu este așa pentru ei.

Din păcate, dacă partenerul tău prezintă această trăsătură, știi ce ar putea indica. Va trebui să știi cum să faci față unui partener instabil din punct de vedere emoțional pentru a ieși din asta.

|_+_|

5. Devine defensiv și trece vina

Pe lângă faptul că nu își acceptă neajunsurile, oamenii cu instabilitate emoțională fac altceva!

Își ridică hacklele. Ei trec banii. Confruntarea cu cineva astfel despre greșeala sa provoacă de obicei o reacție defensivă.

Găsesc pe cineva pe care să pună vina. Într-o relație sau căsătorie, de obicei partenerul/soțul este cel care se confruntă cu rezultatul.

|_+_|

6. Lipsă de empatie

Cuplu trist după ce s-a luptat cu bărbați, amândoi stând deoparte acasă

Problemele oricui altcuiva nu sunt importante pentru această persoană. S-ar putea să te audă, dar vor fi îndepărtați după. Nu te poți aștepta la empatie reală pentru orice situație nefavorabilă în care te-ai putea afla.

7. Reguli diferite pentru oameni diferiți

Când o faci, este greșit. Când o fac, este corect! Aceasta este o altă trăsătură definitorie a caracterului care indică o stare emoțională instabilă. Ceea ce fac ei este acceptabil, dar același lucru creează probleme uriașe atunci când altcineva o face.

Oamenii instabili din punct de vedere emoțional creează adesea o mare zarvă când altcineva este de vină. Fii avertizat că acesta ar putea fi un semn sigur al stării emoționale instabile a partenerului tău.

8. Are un sentiment inadecvat al dreptului

Dacă partenerul tău manifestă un sentiment inadecvat al dreptului, este posibil să presupunem că este instabil din punct de vedere emoțional. Întotdeauna ești făcut să simți că îi datorezi partenerului tău.

În timp ce aceasta este o trăsătură narcisică , afișează și nesiguranță la acea persoană. Este un semn să stai departe de astfel de oameni.

9. Exagerat de dramatic

Când simți că partenerul tău este instabil din punct de vedere emoțional, reacționează exagerat la orice situație.

Evenimentele simple de zi cu zi le pot duce la extreme. Pe de altă parte, nici să fii prea detașat cu puțină manifestare exterioară nu este un semn bun. Fii atent la aceste semne la partenerul tău.

Încearcă și: Reacționez exagerat într-un test de relație

10. Are aură de negativitate

Partenerul tău este înclinat spre negativitate tot timpul? Pentru orice situație, prezentă sau viitoare, tot ce pot vedea este aspectul negativ? Acest obicei indică și instabilitatea emoțională.

Starea cu o astfel de persoană poate fi foarte dăunătoare pentru oricine. Negativitate constantă creează vibrații proaste care nu fac nimic nici pentru stima ta de sine.

unsprezece. Dependența de stimulente

A întinde mâna pentru o țigară, băutură sau chiar droguri la cel mai mic indiciu este destul de un semn. Indică faptul că o persoană este incapabilă să-și gestioneze starea mentală și să funcționeze normal.

Stimulantele pot ajuta la echilibrarea nervilor și la calmarea minții pentru moment. Înainte să știe, poate fi o dependență în toată regula! Despre 20% alcool, 27% cocaina si 86% tigara dependența sunt văzute la persoanele instabile emoțional. Fii atent la un astfel de comportament în partenerul tău.

Cum ai ști dacă cineva este instabil emoțional?

Dacă partenerul tău prezintă două sau mai multe dintre semnele discutate mai sus, acestea ar putea fi problematice. O relație între doi oameni este construită pe un sentiment de egalitate.

Dacă te gândești mereu cum să faci față unui partener instabil din punct de vedere emoțional, relația este în dificultate.

A fi furios din cele mai mici motive, a fi excesiv de dramatic și a fi mereu negativ sunt semne de avertizare timpurie. Cu toate acestea, este recomandabil să judeci situația în mod corect. Poate a existat un motiv să reacționezi așa cum a făcut partenerul tău?

Cu toate acestea, incidentele repetate sau tiparele stabilite nu mint. Este foarte bine să le oferi tuturor încă o șansă. A-ți compromite liniștea sufletească trăind cu un soț instabil din punct de vedere emoțional poate avea o taxă considerabilă.

Dacă simțiți că bifați unele dintre căsuțele menționate mai sus, există modalități de a schimba cursul. Să fii conștient de aceste semne și să încerci să aduci schimbări de comportament este un loc excelent pentru a începe.

Nu crezi că ești destul de pregătit? Luați în considerare să contactați sistemul dvs. de asistență. Obținerea unui consilier a ajuta este și o idee bună. Fie că ești tu sau partenerul tău, vei învăța cum să faci față unui partener instabil din punct de vedere emoțional.

Modalități de a face față unui partener instabil din punct de vedere emoțional

Cuplu african trist în bucătărie acasă după ceartă

Instabilitatea emoțională nu este specifică genului. Bărbații și femeile sunt la fel de susceptibili la această stare. De aici problema modului de a face față unui partener instabil din punct de vedere emoțional se aplică ambelor.

A face față unui astfel de partener implică modalități care sunt similare pentru ambele sexe. Femeile sunt în general mai vulnerabile emoțional decât bărbații.

Bărbații, la rândul lor, au mai multă forță fizică decât femeile. În ambele cazuri, când soluțiile normale nu funcționează, solicitați consiliere!

Cum să te descurci cu o soție instabilă emoțional?

  1. Asigură-o că ești acolo pentru ea.
  2. Ține-o fizic aproape chiar dacă rezistă sau devine agresivă.
  3. Calmați-i nesiguranța sau sentimentele de vinovăție.
  4. Luați în considerare izbucnirile ei și încercați să o înveselească.
  5. Căutați consiliere și tratament.

Cum să te descurci cu un bărbat instabil emoțional?

  1. Vă ajută să faceți un pas înapoi și să priviți obiectiv situația.
  2. Îndepărtează-te când există abuz verbal, mental sau emoțional.
  3. Stabiliți limite ale respectului reciproc.
  4. Suspenda relația la primul indiciu de abuz fizic .
  5. Căutați imediat tratament.

Îndepărtarea de un partener instabil emoțional

Ați încercat tot posibilul pentru a trata un partener instabil din punct de vedere emoțional. Din păcate, în multe cazuri, lucrurile nu merg. Acesta poate fi momentul potrivit pentru a renunța la relația ta.

Da, nu este ușor! O persoană intră într-o relație în căutarea dragostei, companiei și fericirii. Într-un relație neîmplinită , toți acești factori fericiți ies pe fereastră.

Îngrijorarea constantă cu privire la modul de a face față unui partener instabil din punct de vedere emoțional este ultimul lucru pe care ți-l dorești.

Într-o astfel de conjunctură, a-ți oferi spațiu și mult din el este o mișcare bună. Nu este ca și cum ai abandona o persoană care are nevoie. Ai făcut tot ce ai putut pentru ca lucrurile să revină la normal. După ce a eșuat, ce următor pas logic se sugerează?

Fă ce este mai bine pentru tine acum! Mutați-vă, eventual afară din apartamentul pe care îl aveți împreună. Dacă împărțiți un spațiu de lucru, este o idee bună să căutați un alt loc de muncă. Este recomandat să puneți spațiu fizic între dvs. și un partener instabil emoțional.

De asemenea, urmăriți acest videoclip pentru a afla dacă partenerul dvs. este instabil din punct de vedere emoțional:

Concluzie

Există ghiduri despre cum să nu mai fii instabil emoțional. Căutarea ajutorului și tratamentului profesional este adesea cea mai benefică soluție. Fă asta pentru tine sau pentru o persoană dragă. O meriți!

Acțiune: