Provocarea de treizeci de zile pentru cupluri
Terapia De Căsătorie / 2025
În acest articol
A fi apreciat într-o relație înseamnă mai mult decât să-i spui unei persoane că îți place să o ai în preajmă. Cuprinde diverse trăsături comportamentale care indică faptul că părerea ta despre ele contează pentru ei și vor să te îngrijească în toate privințele.
Într-o relație, unul dintre semnele că nu te prețuiește este dacă sună doar când nu i se întâmplă nimic altceva. Dacă te-ar aprecia, ai simți că ai însemnat ceva în viața lui, apreciat, îngrijit, un sentiment de respect.
Nu ai fi dat pe o parte când apare o oportunitate mai bună. În această situație, lucrul cu adevărat trist nu este că partenerul tău nu te prețuiește, ci că nu simți suficientă valoare în tine pentru a recunoaște când cineva te tratează ca pe o opțiune și crede că meriți mai mult decât atât.
Valoarea de sine și a permite altcuiva să influențeze asta ar trebui să fie inacceptabile. Obiectivul este să înveți cum să te îndepărtezi de cineva care nu te vrea cu capul sus și încrederea în tine intactă.
|_+_|Când un bărbat își prețuiește partenerul, acea persoană devine un punct culminant în viața sa, nu un gând secundar.
A partener valoros este cineva pe care îl vezi ca un sentiment neprețuit de sprijin care te face să te străduiești să faci mai mult și să fii versiunea mai bună a ta. Valorile pentru oameni sunt ceva ce țin de mare atenție.
Când un bărbat te prețuiește, face ca tu să fii o prioritate în viața lui și te împușcă cu dragoste, grijă și atenție. Opinia ta face diferența pentru ei și vor să ai cea mai bună părere despre ei.
Trebuie să te întrebi ce prețuiești într-o relație și să vezi dacă este ceva reciproc pe care îl primești de la partenerul tău. Poți încerca să-ți dai seama cum să faci un bărbat să te prețuiască, dar nu este probabil să se schimbe dacă nu te tratează corect.
Și de ce ai vrea să forțezi asta în loc să găsești ceva real cu cineva care te iubește cu adevărat, te respectă și te prețuiește cu adevărat? Să ne uităm la semnele că nu-i pasă de relație.
Există o desconsiderare grosolană pentru modul în care partenerul tău vorbește cu tine și în fața ta. La un moment dat de la început, s-ar putea să fi existat maniere și un sentiment de respect. Asta s-a estompat cu timpul. Acum există semne că nu te prețuiește în tonul și limbajul său.
|_+_|Ori de câte ori voi doi nu sunteți împreună, observați semne că el nu vă prețuiește prin felul în care oamenii șoptesc despre ceilalți oameni, partenerul dvs. este văzut în spatele vostru.
Când un bărbat nu te prețuiește, este ușor să te strecori cu alți oameni fără să-ți faci griji pentru sentimentele tale.
Toată lumea are multe lucruri care se întâmplă în viața lor și un program relativ agitat, dar oamenii pe care îi consideră valoroși sunt întotdeauna o prioritate.
Când un bărbat vă ignoră valoarea, există întotdeauna ceva care are prioritate până la punctul în care nu există timp pentru a returna un mesaj sau un apel telefonic. Acestea sunt semne inconfundabile că nu te prețuiește sau nu-i pasă de tine.
|_+_|Poți vedea semne că nu te prețuiește atunci când există solicitări ca tu să te ocupi de lucruri pentru care partenerul tău nu are timp, poate de comisioane sau treburi.
Dar, nu există nicio intenție de a vă obliga atunci când cereți același lucru în schimb. Dacă partenerul ajută, este un efort lipsit de strălucire, așa că nu mai există o altă cerere de a face nimic din nou.
Semnele că nu te apreciază includ faptul că nu-i pasă atunci când vine o dată critică chiar și după ce i-ai amintit partenerului tău de semnificația zilei. Unul dintre semnele esențiale că nu te prețuiește este că nu există niciun efort vizibil de a sărbători sau de a face gesturi pentru a semnifica grija.
|_+_|Dacă trebuie să întrebi dacă mă prețuiește atunci când plătești pentru tot, acesta este un semn de valoare de sine slabă. Un partener va arăta grijuliu scoțându-și partenerul afară, cumpărând gesturi mici și făcând alte lucruri. Când această persoană plătește pentru nimic, poți spune cu siguranță că nu mă prețuiește.
Când el nu te prețuiește, tu vei fi cel care ia primul contact în fiecare situație, mesaje text , apeluri telefonice, chiar trecerea la prânz în timpul zilei de lucru. Când un partener nu se angajează, acestea sunt semne evidente că nu te prețuiește.
Când faci planuri, partenerul tău uită să te includă. Când întrebați ce face partenerul, răspunsul este neclar, dar definitiv că nu sunteți implicat. Discuția despre viitor nu este în general discutată, deoarece este puțin probabil ca voi doi să aveți unul.
Când încercați să vă exprimați opinia pe anumite subiecte, cum ar fi ceea ce credeți despre un proiect de muncă sau mutarea într-o altă poziție din cariera partenerului dvs., există puțin interes pentru ceea ce aveți de spus.
În general, nu veți ști ce se întâmplă până în ultimul minut sau chiar după ce decizia a fost deja luată.
|_+_|Când nu există altă opțiune, el vă va contacta. Nu contează că arată ca și cum ai fi folosit. Important este ca o nevoie să fie satisfăcută.
După ce a participat la un eveniment important, a făcut sex sau orice ar fi nevoia lor, partenerul revine la distanță și nepoliticos. Când te tratează ca pe o opțiune, ar trebui să o tratezi ca pe unul dintre semnele că nu te prețuiește.
Singurele momente în care există sex sunt atunci când există o nevoie disperată, deoarece aceasta este rezervată pentru întărirea unei legături și acesta este cel mai îndepărtat lucru pe care un partener care nu prețuiește pe cineva vrea să îl facă. Dacă partenerul tău se scuză atunci când încearcă să fie intim, există puțină grijă și nicio valoare.
Cercetare arată că satisfacţia relaţiei şi satisfacție sexuală merg mână în mână. Evitarea sexului devine un semn că el nu te prețuiește într-un mod real.
Când partenerul dvs. este plecat, apelurile și mesajele voastre rămân fără răspuns, dar când sunteți doi împreună, mobilul este un atașament. Nu există conversație, de cele mai multe ori te ignoră în timp ce partenerul tău se uită constant la ecran.
Semnele că nu vă apreciază includ faptul că nu doriți să faceți nimic în cuplu. La început, este posibil să fi petrecut nenumărate momente împreună, luând vacanțe, mergând la evenimente, având nopți de întâlnire . Acum, nu există niciun efort pentru a petrece timp ca parteneri.
Urmărește acest videoclip pentru a afla cum poate afecta timpul de calitate împreună o relație:
A fost o vreme când primeai flori fără motiv sau note ca un gest de dragoste.
Întrucât nu ți se mai pune valoare ca persoană, individul consideră că nu este necesar să iasă din cale pentru a face lucruri extraordinare. Ideea este să găsim o modalitate de a rupe legăturile.
Este nevoie de doi oameni pentru ca o relație să funcționeze. Deoarece nu există dorința de a menține parteneriatul înfloritor din partea partenerului tău, totul cade asupra ta.
Cercetare arată că efortul este un element important al stabilitatea relației și satisfacția . Când vezi că faci toată munca, trebuie să te întrebi dacă acesta este genul de persoană pe care vrei să-l păstrezi în viața ta.
S-ar putea să-ți ceri scuze și să încerci să te reconciliezi atunci când există un dezacord, dar partenerul tău nu face niciun efort pentru a face acest lucru. Faptul că ești supărat sau trist nu are nicio diferență pentru partenerul tău; în schimb, ar prefera să-și mențină egoul.
Când ai un partener, acea persoană este prima cu care vrei să-i împărtășești știrile, dar când această persoană nu are niciun interes în viața ta, detaliile se îndepărtează.
Partenerul tău ar trebui să te încurajeze și să te motiveze, mai ales dacă este o promovare sau o nouă alegere de carieră, dar semnele evidente că nu te prețuiește înseamnă că nici măcar nu ascultă atunci când împărtășești.
Un pic de gelozie este firesc și trebuie așteptat atunci când un partener este cu adevărat în partener. Când cineva nu te prețuiește, să-ți pese dacă ai prieteni bărbați sau interes pentru altcineva nu îi preocupă puțin. Partenerul ar încuraja probabil flirt .
Un partener este, în general, protector față de cei pe care îi iubește și își apără onoarea. Odată ce aceste calități dispar, acestea sunt semne că el nu te prețuiește și nu-i mai pasă de tine.
Când îi ceri partenerului tău să participe la terapia de cuplu pentru a rezolva problemele pe care le întâmpinați, există un nu categoric.
Life Coach Krystle Laughter, în cartea ei „ El nu te iubește dacă... ,” spune că, dacă un tip încă te apreciază, atunci va fi dispus să facă tot ce este necesar, inclusiv consiliere, pentru a îmbunătăți lucrurile.
Dacă partenerul tău nu este interesat să facă îmbunătățiri sau să schimbe comportamentul care te face nefericit, recursul tău este să te ocupi de asta sau să pleci.
Când începi să-ți dai seama de propria valoare, un partener se va opri și începe să se gândească la ce pierde. Nu poți forța pe cineva să-ți recunoască valoarea.
Dacă nu le pasă, nu le va păsa decât dacă găsești modalități de a le arăta un motiv. Dar poți începe să te prețuiești și să nu te lași să fii tratat prost. Acesta va avea cel mai semnificativ impact. Să ne uităm la modalități de a face asta.
|_+_|Modul de a-l face pe un partener să vadă cât de esențial ești cu adevărat pentru viața lui și să recunoască faptul că te ia de la sine înțeles este să te faci la fel de indisponibil pentru partenerul tău așa cum sunt ei pentru tine.
Fă-ți timp pentru a face pentru tine toate lucrurile pe care le-ai neglijat, pentru a avea grijă de nevoile partenerului tău. Odată ce există ocazia să-ți fie dor, partenerul va ajunge să vadă o potențială greșeală de a nu aprecia persoana pe care a avut-o.
În loc să fii întotdeauna prima persoană care inițiază contactul, indiferent dacă trimite mesaje, apelează sau chiar exprimarea dragostei , este timpul să încetați să mai urmăriți și să lăsați partenerului dvs. oportunitatea de a urmări.
Dacă există cea mai mică șansă ca partenerul tău să creadă că ți-ar fi pierdut atenția, urmărirea ar putea începe de la capătul lor.
Este un dat că prietenii se ajută unul pe altul îngrijindu-se de sarcini și treburi . Totuși, începe să ia o taxă atunci când doar unul face aceste lucruri.
Dacă încetați să aveți grijă de aceste lucruri, va arăta că nu veți mai fi considerat de la sine înțeles și va indica ce mână ați avut în gestionarea diferitelor aspecte ale vieții partenerului dvs.
Când începi să te ridici pentru tine, vorbește multe despre propria ta valoare și va începe să-i arate partenerului tău nivelul de valoare pe care îl ai ca persoană.
Nimeni nu vrea să fie un împingător, permițând altei persoane să fie nepoliticos și lipsit de respect, iar tu nu trebuie să fii tratat în acest fel. Este în regulă să spui stop.
După ce ai făcut toate aceste lucruri și în cele din urmă ai captat o oarecare atenție, deschide o linie de comunicare exprimând modul în care partenerul tău te-a devalorizat și că ai vrea să faci lucrurile să funcționeze.
Totuși, poate că este necesară consilierea, așa că astfel de lucruri nu se întâmplă a doua oară. Anunță partenerul tău; data viitoare va fi ultima.
Dacă cineva nu te prețuiește, în special un partener romantic, trebuie să te apuci de propria valoare. Nu vrei ca cineva să-ți fure încrederea în tine. O relație care este dureroasă în care cineva te tratează prost nu merită asta.
Odată ce un partener vede că te prețuiești mai mult decât parteneriatul, ei vor începe să-și vadă comportamentul ca fiind grosolan și speră că vor face schimbări pentru a menține ceva vital pentru el la un moment dat și vor să-l facă din nou esențial.
Când permiți cuiva să te devalorizeze, ei vor fugi cu asta. Se va înrăutăți înainte să se îmbunătățească cu un comportament nepoliticos și o vorbă lipsită de respect. Nimeni nu merită să fie tratat așa și nici nu ar trebui să-ți dorești o relație care să funcționeze așa.
Dacă un partener nu dorește să solicite consiliere pentru a corecta acest tip de comportament, trebuie să faceți acest lucru pentru a vedea de ce v-ați nega stima de sine. Un profesionist te poate ajuta să-l recâștigi și să te conducă către un stil de viață mai sănătos și, eventual, către un nou parteneriat.
Acțiune: