4 Probleme comune de comunicare în căsătorie
În acest articol
Căsătoriile au tendința de a deveni platforme pentru toate conflictele noastre interioare și jocurile pe care le jucăm cu noi înșine și cu ceilalți. Și, tindem să ne îndepărtăm de partenerul nostru din cauza escaladării problemelor de comunicare cu soțul / soția.
În astfel de relații strânse, împărtășim mai mult decât simple sentimente cu soțul nostru - viitorul nostru, bunurile noastre și relațiile noastre cu ceilalți. Este ușor să cedăm tentației de a-l face pe soțul nostru țintă pentru orice problemă pe care am putea-o avea și de obicei nu suntem conștienți de aceasta.
Nu știm cât de consolidată a devenit comunicarea noastră în căsătorie de-a lungul anilor și cât de dăunătoare este de multe ori. Cu toate acestea, aceasta nu este o scuză pentru a nu aborda unele dintre problemele comune de comunicare pe care multe cupluri căsătorite le au în interacțiunea lor.
Căsătoria și comunicarea sunt inseparabile. Acestea fiind spuse, următoarea întrebare evidentă care se pune este: cum să rezolvăm problemele de comunicare în căsătorie?
Astfel, în acest articol, sunt discutate câteva probleme comune de comunicare într-o căsătorie. Aceste probleme de comunicare conjugală pot fi abordate eficient dacă vă prețuiți relația mai mult decât orice altceva.
1. Nediscutarea unei anumite probleme
Cuplurile căsătorite împărtășesc fie o istorie lungă, fie o viziune asupra unui viitor lung, sau mai frecvent ambele. Și nu este de mirare că orice argument, oricât de benign ar fi, implică adesea nu doar problema actuală, ci și întregul trecut și viitor.
Și acest lucru este nedrept și mai ales dăunător unei relații.
Dacă ești supărat pe soțul tău pentru că nu ai luat câinele la plimbare, nu treci la concluzii prea curând.
Nu faceți nicio ipoteză severă că soțul / soția dvs. nu vă respectă întotdeauna sau că sunt egoiști. Nu încercați să călătoriți în timp în trecut și să le eliminați greșelile din trecut sau acțiunile dăunătoare pentru a le corela cu prezentul.
Ori de câte ori sunteți tentați să o faceți, amintiți-vă că aceasta este propria dvs. poveste creată, despre care soțul dvs. nu este complet conștient. Realitatea ar putea fi complet diferită de povestea pe care ați gravat-o în mintea voastră.
Deci, pentru a evita alte probleme de comunicare în căsătorie, iertați-vă partenerul pentru greșelile lor din trecut și discutați cu ei doar problema „actuală”.
Orice comunicare eficientă ar trebui să mențină întotdeauna accentul pe care este problema și nu pe ceea ce o înconjoară. Și dacă te îndepărtezi doar pentru o secundă, s-ar putea chiar să-ți dai seama că nu înseamnă cu adevărat toate acele lucruri și a fost doar o plimbare sărită.
2. Nu luați un timeout
A face acest pas înapoi este ceea ce ar aduce un time-out. Dar, cuplurile căsătorite continuă să lupte bine după ce argumentul a escaladat și orice șansă de comunicare eficientă se pierde de mult.
Ei urlă, insultele sunt aruncate unul pe celălalt și cineva ajunge să plângă, în timp ce celălalt trântește ușa cu furie. Dar, ambii sunt răniți și probabil că sunt mult mai supărați și mai frustrați decât la început.
Și, așa se acumulează tot mai multe probleme de comunicare în căsătorie.
Chiar dacă orice frustrare ar trebui abordată în mod explicit și direct într-o căsătorie, există și un moment în care ambii soți ar trebui doar să ia o pauză dintr-o luptă inutilă, să-și răcească capul și apoi să se întoarcă după ce au avut ceva timp să se gândească la ceea ce spunea cealaltă parte.
Un time-out la momentul potrivit face minuni pentru un argument blocat.
3. Arunca vina
Unul dintre cei mai mari contribuitori la problemele de comunicare în căsătorie este jocul de vina.
Locul în care majoritatea argumentelor căsătoriei se blochează este de obicei atunci când unul sau ambii soți încep să dea vina pe celălalt pentru acea problemă. Și, nu aici se opresc.
Ei chiar dezgropă trecutul dureros și se învinovățesc reciproc pentru orice altceva care ar fi putut merge prost în relația lor de la începutul timpurilor.
Acesta tu' vorbirea este un mod ineficient și dureros de a conversa . Blame-game va trebui să ajungă pe o stradă fără fund.
Urmăriți acest videoclip pentru a afla importanța de a nu da vina pe alții și de a deține greșelile voastre.
4. Lovirea tuturor punctelor moi
În cele din urmă, a fi căsătorit înseamnă inevitabil că veți afla despre punctele slabe și punctele slabe ale soțului / soției. Știi unde doare și unde se simte bine, îi știi chiar mai bine decât se cunosc ei înșiși.
Și acest lucru este în regulă, deoarece cuplurile căsătorite ar trebui să se prețuiască reciproc și să-și protejeze partenerul de a simți orice durere. Dar, într-o ceartă, aceste cunoștințe se transformă de obicei într-o armă letală care escaladează și mai mult problemele de comunicare.
Oamenii căsătoriți știu exact unde, când și cum să lovească pentru a face cele mai multe daune.
Totuși, acest lucru vă poate câștiga argumentul, dar atunci veți pierde probabil o parte din încrederea și apropierea soțului dumneavoastră. Și câștigarea unei lupte, oricât de mare sau mică ar fi, nu merită această pierdere. La urma urmei, reconstruirea încrederii într-o căsătorie nu este o bucată de tort.
Cuvinte finale
Se întâmplă să întâlnești vreo problemă de comunicare în căsătoria ta?
Nu este de mirare; căsătoria este o astfel de instituție care are un mod de a se transforma într-un câmp de luptă de comunicare propriu-zis. Cu toate acestea, primul pas în îmbunătățirea relației dvs. este să conștientizați problema.
Acum că ați recunoscut luptele pe care le-ați putea avea pentru a vorbi despre lucruri cu soțul sau soția dvs., este timpul să învățați din nou să comunicați. Comunicarea sănătoasă este baza unei relații sănătoase.
Așadar, nu mai pierdeți timp și nu uitați - v-ați căsătorit cu intenția de a vă iubi și de a vă respecta unii pe alții. Această intenție vă va ajuta să depășiți o problemă atât de ușor de rezolvat, precum comunicarea inadecvată - la urma urmei sunteți voi cel care o conduce.
Acțiune:
