4 motive pentru a-ți ierta partenerul în divorț

În acest articol

• Poti
• Iertarea este o formă de răzbunare extrem de satisfăcătoare
• Iertarea este darul care continuă să-ți dea - ție
• Iertarea este impulsul suprem al stimei de sine

Când ierți pe cineva, nu înseamnă neapărat că vrei să-l inviți la masa ta.

-Oprah Winfrey

Adesea, în divorț, suntem răniți. Nu doar micile cotidiene de zi cu zi. Fie că este vorba de un fost care face ceva cu adevărat îngrozitor, fie de un prieten sau membru al familiei care te întrerupe complet după ce te desparți de partenerul tău, uneori suntem greșit cu adevărat. Și ca răspuns, mulți dintre noi îngrijim nesfârșit nemulțumirile sau nu ne putem opri din rumegarea rănilor.

Am fost tratați prost, nedrept sau cu aplanare, antagonism și ostilitate nesimțite, așa că, desigur, vrem să facem lucrurile corecte, să stabilim scorul, să relitigăm argumentul, să corectăm greșitul.

Vrei să știi cel mai bun mod de a face asta?

Ierta.

Da, chiar și de neiertat. Mai ales cei de neiertat. Scoateți puterea supremă a antagonistului: controlul minții și al sentimentelor. Nu lăsați o rană, oricât de zdrobitoare sau nedreaptă, să vă limiteze libertatea interioară și căutarea fericirii pe tot parcursul vieții.

Vrei să fii liber de răul ăla? Atunci fii liber.

Da, este atât de simplu.

Iată patru mari motive pentru a ierta chiar și pe cel de neiertat, fără corzi sau remușcări:

1. Poți

Felicitări, aici soarta ta este 100% în mâinile tale. Ai puterea de a te vindeca. Și nu ai nevoie de nimeni sau de nimic în afară de tine.

Și despre vindecare este ceea ce vorbim cu adevărat, nu? Nu răzbunare. Nu ești un sociopat care privește răzbunarea ca pe un sport, nu? Ești doar un om normal, care se învârte din a fi nedreptățit, care caută să meargă mai departe.

Deci, treci mai departe.

Vești bune: este posibil. Doar cu puțin bătrânul tău.

Și, într-adevăr, nimeni altcineva nu o poate face. În cele din urmă, nimeni și nimic nu te pot vindeca, în afară de tine. Doar tu te poți muta cu adevărat mai departe.

Așadar, săriți partea dificilă - cerând un fel de răsplată - și urmați drumul ușor:

Ierta.

A-ți lăsa mintea să rătăcească pe calea retribuției nu este o excursie rapidă pe un drum drept și lin, cu o destinație clară. Este o bâjbâială întunecată, întunecată, și un mod de a trăi și a se simți care se hrănește pentru totdeauna.

Nu, ceea ce vrei este să fii liber de rău și să treci la un viitor fără acea durere, fără ca vreun bagaj psihic să se târască în spate, împiedicându-ți să începi noua ta viață.

Iertarea este disponibilă, la cerere. Este nevoie doar de un gând simplu, îmbrățișat cu angajament și inimă, dependent de nimeni și de nimic în afară de tine:

S-a terminat. Am terminat.

Atunci ești.

2. Iertarea este o formă de răzbunare extrem de satisfăcătoare

Bine, suntem oameni. Nu sfinți. Vrem satisfacție, la naiba! Nici o problema. Iertați-vă acele smucituri care v-au greșit & hellip; iar în acest proces, zdrobiți-le.

Vedeți, iertând, veți obține scorul final stabilindu-vă: eliminați-i din viața și spațiul din cap. Și îndepărtându-le, le folosești adevăratul scop de a-ți pătrunde mintea, bucurându-te că continui să te obsedezi și să te simți rănit.

Deci distruge-i.

Iartă-i.

Și fii gata cu ei.

3. Iertarea este darul care continuă să-ți dea - ție

Iertarea are o buclă de feedback pozitivă, sănătoasă și pozitivă - un efect continuu care produce dividende în creștere în timp. Este ca un mușchi psihic care crește în forță și utilitate pe măsură ce este flexat și folosit, la fel ca mușchii fizici.

Desigur, la fel ca și mușchii fizici, este greu pentru prima dată când te forțezi să ierți o cretină îngrozitoare. O luptă. Poate că veți eșua și va trebui să-i iertați din nou (și pe voi înșivă pentru eșec).

Misto! Așa începe.

Și pe măsură ce mușchiul iertării se obișnuiește și se întărește, relațiile cu persoane și situații îngrozitoare devin mai ușoare. Este o abilitate. Tu îl dezvolți.

Nu, nu veți înceta niciodată să vă simțiți nedreptățiți sau toate emoțiile dure asociate cu asta. Bucla de feedback pozitiv nu te face cumva imun la sentimente. Suntem oameni. Noi simtim. Este ceea ce ne face oameni și mulțumim universului pentru asta.

Mai degrabă, este un mod intenționat și conștient de a face față unei laturi dure a vieții. Este ca și cum ai conduce - cu cât conduci mai mult, cu atât te descurci mai bine cu inevitabilele gropi și curbe strânse și cu alți șoferi disprețuitori. Devine a doua natură.

Nu ar fi frumos să ai un astfel de abilitate calmă și calificată de a face față crudității vieții? Așa că încearcă. Și ține-o. Se va întâmpla. Nu vă faceți griji cu privire la eșec, pentru că veți face. Doar, bine, iartă-te pentru că ești un om eronat, apoi începe din nou - și bucură-te pe măsură ce începe bucla de feedback pozitiv

De asemenea, urmăriți: 7 Cele mai frecvente motive pentru divorț

4. Iertarea este impulsul suprem al stimei de sine

A învăța să ierți este un puternic stimulent al stimei de sine. Toți suntem nedreptățiți în viață. Știm că este cel mai obișnuit lucru și nu o judecată asupra demnității noastre, a inteligenței sau integrității noastre. Totuși, interiorizăm și agonisim. Permitem încrederii noastre și sentimentelor de auto-valoare să fie corodate pe măsură ce ne îngrijorăm, poate chiar devenim convinși, că am fost cumva descoperiți că suntem smecherul slab și prost pe care îl simțim uneori că suntem.

Înghiţitură! Expus.

Ei bine, ușurarea este la îndemână. În aproape orice religie, filozofie și cultură umană, una dintre cele mai mari virtuți este iertarea. Din atâtea motive bune. Deci, când îl practici, te simți virtuos. Și în mod autentic - ești virtuos. Înţelept. Matur. Calm. Mai mult în control. Ridicându-se mai sus. Concentrat pe imaginea de ansamblu.

Și asta se simte foarte bine.

Ascensor pentru stima de sine, urcând!

Cel mai bine, acest tip de mâncare ego nu este toxic. Nu creează narcisism sau egoism. Asta pentru că iertarea vine întotdeauna înfășurată în smerenie.

Cu alte cuvinte, în cazul iertării riscați puțin să vă simțiți superiori, deoarece punctul de plecare este întotdeauna o recunoaștere sinceră pe care trebuie să o iertați - că altfel sunteți un om fragil, dezordonat și defectuos.

Dacă te ridici deasupra și ierți chiar și pe cel de neiertat, îți vei da seama curând că, la un nivel interior profund, te simți mai bine cu tine. Stima de sine este re-energizată. Ești o persoană cu adevărat mai bună, vărsând lucruri urâte, te eliberezi pentru a te concentra asupra îmbunătățirii vieții pentru tine și da, chiar și pentru acele vieți joase care te-au înșelat.

Noi, oamenii, privim spre viitor ca pe un timp și un loc în care poate putem fi mai fericiți. O modalitate de a realiza acest lucru este să încercați mai întâi să fiți mai puțin nefericiți. Vărsați orice lucruri și oameni necăjiți putem. Dacă viziunea ta viitoare este înnorată de greșeli pe care ți le-au făcut alții, elimină ceața:

Ierta.

Ia drumul cel mare. Vederea este mai bună!

Acțiune: