5 moduri diferite de a face Ziua Îndrăgostiților în fiecare zi

5 moduri diferite de a face Ziua Îndrăgostiților în fiecare zi

În acest articol

Cu toții avem imaginea noastră despre relația ideală. Pentru majoritatea dintre noi, este vorba de a ne susține în mod constant reciproc și de a fi tandri, adorabili și fericiți împreună.

La urma urmei, aceasta este promisiunea inerentă în „a trăi fericit pentru totdeauna”, nu-i așa?

Fiecare relație, veche sau nouă, are de lucru

Se pare însă, după cum știe oricine are o relație de mai mult de câteva luni, că fericit și după aceea își ia treaba. Adevărul este că partenerul tău nu este perfect. Dar există o altă problemă la fel de adevărată - partenerul partenerului tău nu este nici perfect.

Deci, având în vedere blestemul sau binecuvântarea imperfecțiunii, cum facem ca relațiile noastre să prospere ? Sau ce facem când scânteia inițială care ne-a aprins relația nu mai este acolo când pasiunea care ne-a purtat peste orizont cade ca soarele?

Ingredientul secret al unei relații fericite este stropirea constantă a momentelor de dragoste

Mulți oameni cred că răspunsul constă în generarea unor experiențe de relații extraordinare, ceva la fel de măreț și puternic ca o nuntă sau o lună de miere.

Poate că secretul unei relații fericite pe termen lung constă în cumpărarea partenerului nostru de un inel cu diamante cu mai multe carate sau în călătoria împreună în jurul lumii sau în ridicarea lui Pavarotti din morți pentru a ne serenada în dormitor?

Deși cele de mai sus sunt, fără îndoială, gesturi minunate, un ingredient mai important al unui relație fericită este stropirea consistentă a „momentelor de dragoste”.

Faimosul arhitect Ludwig Mies van der Rohe a spus odată: „Dumnezeu este în detalii”.

În mod similar, ați argumenta că „dragostea este în detalii”. Iubirea stă în îmbrățișarea caldă și chipul prostesc, cuvântul amabil și zâmbetul aprobator. Ne hrănim relațiile atunci când ieșim la o masă romantică sau ne luăm timp să facem dragoste, când scriem o scrisoare de poftă sau le reamintim partenerului nostru cât de mult înseamnă el sau ea pentru noi.

Momentele de dragoste sunt elementele de bază ale fiecărei relații.

Aceste momente obișnuite tindute cu dragoste și grijă, sunt ceea ce fac o relație extraordinară.

Dar, cum începi să le încorporezi în viața ta?

1. Căutați inspirație

Faceți o listă a experiențelor anterioare pe care le-ați împărtășit dvs. și partenerul dvs.

Care dintre ele, oricât de mici, se remarcă ca fiind speciale? Era momentul în care mergeam împreună la un concert? Sau când ți-ai surprins partenerul cu un mesaj și o seară de film?

2. Angajează-te pentru momentele de dragoste viitoare

Asumați-vă angajamente generale și angajamente speciale pentru momentele de dragoste viitoare.

De exemplu, ca angajament general, ați putea seta o alertă calendaristică pentru a căuta și iniția mai multe momente de dragoste în relația voastră.

Memorați anumite angajamente făcând o listă, cum ar fi să mergeți la o joacă cu partenerul dvs., să îl îmbrățișați când ajungeți acasă seara sau să găsiți un cuvânt frumos de spus înainte de a pleca la serviciu.

3. Accentuați pozitivul

Accentuați pozitivul

În 1945, piesa lui Johnny Mercer „Accentuate the Positive” era numărul unu în topurile Billboard - iar sfaturile lui Johnny sunt esențiale.

Faceți o listă de lucruri pe care le puteți face cu (sau pentru) partenerul dvs. care vor crește raportul pozitivitate-negativitate în relația dvs. Aceasta ar putea fi trimiterea unui scurt mesaj text sau ieșirea împreună la o masă sau doar petrecerea unui timp vorbind și oferind asistență.

Continuați să adăugați la listă și păstrați-o cu dvs., astfel încât să puteți crește în mod constant raportul.

4. Nu eliminați negativul

A doua parte a sfaturilor lui Johnny Mercer este „eliminarea negativului”. Aici Mercer nu este pe deplin corect. Veți dori să reduceți negativul, dar să nu-l eliminați.

Dacă există un conflict recurent în relația dvs., gândiți-vă la modalități de a face față acestuia. Angajează-te să fii prezent în conflict fără ostilitate și dispreț. Recunoașteți că diferențele sunt inevitabile și vă pot aprofunda relația.

5. Amintește-ți în scris

Luați un minut sau două pentru a vă aprecia partenerul, dvs. și relația. Amintiți-vă, de preferință în scris, de ce v-ați îndrăgostit în primul rând. Notează acum lucrurile pe care le iubești despre partenerul tău.

Relațiile sunt un dar

Acest lucru nu se datorează faptului că ne oferă fericire și bucurie constantă, dar nu pentru că ne oferă momente prețuite, precum și momente din care putem învăța și crește.

Transformarea în fiecare zi în Ziua Îndrăgostiților nu este o sarcină complexă

Nu este nevoie să transformăm radical modul în care trăim și iubim. Tot ce trebuie să facem este să fim atenți la aceste detalii, la acele momente care sunt elementele de bază ale vieții și ale iubirii.

Acțiune: