5 sfaturi netradiționale pentru o căsnicie reușită și satisfăcătoare
În acest articol
Când cuplurile vin la mine, adesea au căutat deja ajutor sau au încercat să rezolve singuri lucrurile. Obosiți, suprasolicitați și îngrijorați, par să fi uitat ceea ce i-a reunit cândva. Ei vorbesc despre cât de dificil este să acorde prioritate căsătoriei lor. Nopțile de întâlnire devin factori de stres în loc de o modalitate de conectare. Bugetele sunt strânse, babysitterele sunt scumpe și alte obligații îi stau în cale. O temă comună este, de asemenea, sentimentul inadecvat atunci când văd familii fericite și perfecte pe Facebook sau pe alte site-uri de socializare. Cu filtrele de astăzi, rețelele sociale și accesul la celebrități, se creează așteptări nerealiste care tensionează relațiile.
Următoarele cinci sfaturi vă pot ajuta să vă întăriți relația și nu costă nici un ban. Ei se concentrează pe întărirea unei căsnicii folosind strategii pe care fiecare persoană le poate stăpâni.
Rade mult
Căsătoriile se confruntă cu multe provocări; unele mici, altele nu atât de mici. A fi capabil să găsești umorul în experiențele de zi cu zi poate ajuta la eliminarea înțepăturii unora dintre acele momente. Recent, o clientă a spus o poveste despre ceva supărător care i s-a întâmplat copilului ei la școală. Avea lacrimi în ochi când soțul ei a introdus o mică glumă. Amândoi au început să râdă și au putut să vadă că, deși problema era o preocupare într-un mediu, ar fi fost de râs în altul. Umorul lui a pus problema în perspectivă și au venit împreună realizând că un incident nu a definit copilul lor.
Fii adaptabil
In timp ceprioritizarea relației tale cu soțul tăueste vital, nu este întotdeauna fezabil. Realitatea este că relațiile pe termen lung sunt o serie de faze și evenimente. Există momente când soțul tău poate și ar trebui să dețină primul loc în viața ta. Există și alte momente, totuși, când amândoi trebuie să acceptați că alte lucruri se întâmplă și au nevoie și de prioritate. Când s-a născut fiul nostru, am fost consumat de îngrijorare cu privire la cum să echilibrez nevoile soțului meu, ale fiului meu și chiar ale mele. Nevoia de a fi prezent fiului meu i-a luat timp soțului meu . După ceva timp am aflat că și asta a fost doar un moment. Fiul meu nu ar trebui să fie întotdeauna primul. În loc să mă stresez că nu sunt acolo pentru toată lumea, am învățat să apreciez timpul pe care îl pot dedica diferitelor domenii ale vieții mele în momente diferite. Copiii, familia extinsă, locurile de muncă și prietenii pot avea prioritate din când în când. Dacă tu și soțul tău poți învăța să te adaptezi momentului, poți supraviețui.
Lăsați-l să plece
Iertarea este un cadou frumos pe care să-l oferi ție și altora. Argumentele dintre cupluri aduc adesea bagaje din situații anterioare.Lasă trecutul să plece. Permite-ți să fii liber de vinovăție și vei descoperi că iertarea celorlalți va veni de la sine. Când cuplurile fac un inventar al deficiențelor lor, se dovedește că adesea vorbesc despre propriile lor mult mai mult decât despre cele ale partenerilor lor. Nimeni nu este perfect! Toata lumea face greseli! Lasă trecutul să plece și eliberează-te să te adresezi prezentului și viitorului.
A face conversație
Să vorbești zilnic cu soțul tău despre speranțele și visele tale pentru viitor poate fi obositor. În loc să puneți presiune asupra dvs. pentru a avea aceste conversații profunde tot timpul, concentrați-vă pe menținerea constantă a liniilor de comunicare deschise în moduri mici. Vorbește despre ziua ta, ce ți-a plăcut și ce a fost dificil. Exprimați cum v-ați simțit în aceste situații și adresați-vă soțului/soției întrebări similare. Obișnuința de a vorbi despre lucrurile mărunte te va ajuta atunci când trebuie să ai acele conversații mai dificile. Alegeți un moment al zilei în care sunteți de obicei împreună și programați o oră pentru a vorbi. În curând va deveni a doua natură.
Fii aventuros
Ar fi frumos să poți lua o vacanță de cuplu în fiecare an. Pentru multe familii, pur și simplu nu este posibil. Nu trebuie să mergi într-un ținut îndepărtat pentru a împărtăși o aventură cu partenerul tău. Încercați ceva nou împreună în fiecare an. Când mă întâlnesc pentru prima dată cu noi clienți, le fac să enumere câteva lucruri pe care nu le-au făcut niciodată, dar și-au dorit întotdeauna să le încerce. Îi încurajez pe soții să-și revizuiască listele și să aleagă câte un lucru din fiecare pe care să-l facă împreună. Unele dintre noile aventuri care au ieșit din asta sunt să încerce alimente și limbi noi, să învețe să facă grădină sau să înceapă o rutină de antrenament pe care nu au făcut-o niciodată. Având oportunitatea de a ieși din nivelul de confort împreună construiește o legătură puternică și nu sparge banca.
Acțiune:
