5 lucruri de reținut în timp ce vă recuperați de infidelitate

În acest articol

• Iubirea este la fel de puternică ca moartea
• Nu vă concentrați asupra celeilalte persoane
• Va trebui să ierți
• Nu ești singur
• Bazează-te mai mult pe căsătoria ta decât pe sentimentele tale

Recuperarea de la infidelitate și vindecarea de la infidelitate implică o mulțime de provocări pentru soțul înșelat și căutarea unor modalități de recuperare după o aventură.

Dacă există un lucru pe care nicio persoană căsătorită nu vrea să-l experimenteze vreodată, acesta ar fi acesta. Totuși, conform multor studii publicate, se prevede că până la 60% dintre indivizi vor participa la cel puțin o aventură în cadrul căsătoriei lor. Nu numai asta, dar și 2-3 la sută dintre copii sunt rezultatul unei aventuri.

Da, acestea sunt statistici destul de sumbre; totuși, asta nu înseamnă că relația dvs. trebuie să fie una dintre ele. Când vine vorba de corecția căsătoriei dvs., cărți precum Nevoile Sale, Nevoile ei de Willard F. Harley, Jr. vă pot oferi o mulțime de informații despre cum să vă mențineți sănătos și puternic legătura cu soțul / soția.

Este, de asemenea, o idee bună să vedeți un consilier în căsătorie, cel puțin de câteva ori pe an, chiar dacă nu simțiți că aveți probleme de căsătorie „reale”. Este o abordare proactivă pentru a vă menține căsnicia în siguranță. De asemenea, faceți din intimitatea (atât fizică, cât și emoțională) din cadrul relației voastre o prioritate.

Fiind faptul că 15-20 la sută dintre cuplurile căsătorite fac sex de mai puțin de 10 ori pe an, căsătoriile fără sex sunt considerate a fi una dintre principalele cauze ale infidelității.

Dar dacă se întâmplă să fii cineva care a avut deja infidelitate în relația ta? Da, poate fi greu (chiar brutal). Da, s-ar putea să simți că mariajul tău se apropie de un sfârșit inevitabil. Cu toate acestea, în cele mai întunecate momente trebuie să vă amintiți că recuperarea după infidelitate este într-adevăr posibilă.

Acestea fiind spuse, este important să țineți cont de următoarele cinci lucruri atunci când încercați să căutați modalități de a trece peste o aventură și de a vă vindeca după infidelitate.

1. Iubirea este la fel de puternică ca moartea

Există un verset în Biblie care spune că „dragostea este la fel de puternică ca moartea” (Cântarea lui Solomon 8: 6).

Când vă recuperați de infidelitate, este un lucru minunat să vă țineți aproape, deoarece este un memento că indiferent de ceea ce se întâmplă într-o căsătorie, dragostea pe care o aveți unul pentru celălalt are capacitatea de a vă aduce prin ea.

O aventură s-ar putea simți inițial ca moartea relației tale, dar dragostea are capacitatea de a o readuce la viață.

2. Nu vă concentrați asupra celeilalte persoane

Dacă nu ați văzut niciodată filmul lui Tyler PerryDe ce m-am căsătorit?, este una bună de verificat. În el, este menționat ceva numit regula 80/20. Practic, teoria este că atunci când o persoană trișează, ei tind să fie atrași de 20% la o altă persoană care lipsește de la soț.

Cu toate acestea, de obicei ajung să-și dea seama că se simțeau mult mai bine cu cele 80% pe care le aveau deja. De aceea nu este niciodată o idee bună să te concentrezi pe „cealaltă persoană”. Acesta este cu adevărat unul dintre modurile eficiente și practice de a merge mai departe după ce ați fost înșelați.

Nu ei sunt problema; acestea sunt cele folosite pentru a încerca să abordeze problemele reale. Dacă ești cel care a avut aventura, nu te uita la persoana cu care ai înșelat ca pe biletul tău spre fericire.

Amintiți-vă, de fapt v-au ajutat să fiți necredincioși; aceasta este deja o problemă de integritate din partea lor. Și dacă sunteți victima aventurii, nu petreceți mult timp întrebându-vă ce a făcut-o pe cealaltă persoană „mult mai bună” decât dvs. Nu sunt „mai buni”, ci diferiți.

Nu numai asta, dar afacerile sunt egoiste, deoarece nu necesită munca și angajamentul pe care le fac căsătoriile. Cealaltă persoană nu face parte din căsătoria ta. Nu le dați mai multă energie decât merită. Ceea ce nu este.

3. Va trebui să ierți

Poate o relație să revină la normal după înșelăciune? Răspunsul este că depinde.

Unele cupluri nu se descurcă bine în recuperarea infidelității, deoarece aduc continuu problema în context și în afara contextului. Deși este nevoie de ceva timp pentru a se vindeca și, deși „obținerea unei aventuri” poate să nu se întâmple 100%, pentru căsnicia ta să supraviețuiască, iertarea va trebui să se întâmple.

Unul dintre sfaturile pentru a reconstrui încrederea după înșelăciune este să ne amintim că victima va trebui să-l ierte pe înșelător, iar înșelătorul va trebui să se ierte pe sine.

De asemenea, este important să ne împărtășim că iertarea este un proces.

Deși durerea infidelității nu dispare niciodată, în fiecare zi, amândoi vor trebui să decidă „Voi face încă un pas pentru a elibera acest lucru, astfel încât căsnicia mea să devină mai puternică”.

4. Nu ești singur

O parte din motivul pentru care statisticile au fost împărtășite a fost pentru a vă putea reaminti că, deși s-ar putea să simțiți că căsătoria dvs. este singura de pe planetă care a experimentat infidelitatea, cu siguranță nu este cazul. Aceasta nu înseamnă a face lumină situația dvs. sau a submina importanța întrebării, cum să vă vindecați după ce ați fost înșelat.

Este pur și simplu pentru a vă încuraja să contactați unii dintre oamenii în care puteți avea încredere

• Păstrați lucrurile într-o încredere totală
• Sprijină-te și încurajează-te
• Poate chiar împărtășesc unele dintre propriile experiențe ca o modalitate de a vă oferi speranță
• Vă ajută în vindecare după o aventură

Dacă nu sunteți gata să faceți acest pas, cel puțin luați în considerare vizionarea documentarului 51 Birch Street. Se adresează infidelității. Cu siguranță veți vedea căsătoria într-o nouă lumină.

5. Bazează-te pe căsătoria ta mai mult decât pe sentimentele tale

Dacă toți cei care au trăit o aventură s-au bazat doar pe sentimentele lor atunci când a venit să stabilească dacă vor lucra prin ea, probabil că nici o căsătorie nu va supraviețui.

De asemenea, pentru cei care caută sfaturi pentru a câștiga încredere înapoi după înșelăciune, este important să îi oferi soțului tău un răspuns satisfăcător de care au nevoie, fiind sinceri cu privire la locația ta, detalii despre mesaje și apeluri, planuri viitoare, lucruri la locul de muncă, persoane cu care interacționezi zilnic, orice schimbări în rutină. Faceți tot posibilul pentru a-i ajuta să-și stabilească încrederea în voi.

Dacă nu sunteți echipat să găsiți răspunsuri la întrebări precum „cum să vă recuperați de infidelitate” și „cum să reconstruiți o relație după înșelăciune”, este recomandabil să contactați un expert verificat care vă va ajuta să procesați infidelitatea și să vă facilitați proces de recuperare din infidelitate.

Sunt profesioniști instruiți care vă pot ajuta, de asemenea, cu privire la modul de a face față infidelității și a încheia relația pe cale amiabilă pentru a începe din nou, dacă alegeți să o renunțați.

Mai mult decât să vă concentrați asupra duratei pentru a trece peste infidelitate, este important să rețineți că, în timp ce vă recuperați de infidelitate, trebuie să vă concentrați mai mult pe căsătoria voastră și pe ceea ce doriți de la ea decât despre modul în care vă simțiți de fapt despre aventura în sine.

O aventură este o greșeală care se face în căsătorie, dar căsătoria ta este o relație concepută să dureze o viață. Dacă asta încă îți dorești, pune-ți inima și sufletul în ea. Nu în ceea ce a încercat să-l distrugă.

Acțiune: