6 sfaturi pentru a-ți pregăti casa și pe tine însuți pentru nou-născutul tău

6 sfaturi pentru a-ți pregăti casa și pe tine însuți pentru nou-născutul tău Odată ce vestea fericită este anunțată, ar trebui startpregătindu-ți casa pentru sosirea bebelușului tăuși pe tine pentru un nou membru al familiei.

În acest articol

Probabil că ați auzit multe despre scutece, scaune de mașină, cărucioare și alte lucruri, dar lucruri de făcut pune-ți ordinea în casă înainte să vină copilul necesită mult mai mult decât atât, atât mental, cât și organizatoric.

Deci cum să pregătește-ți casa pentru un nou-născut ? care sunt modalitățile de a-ți pregăti casa pentru bebeluș? există o pregătirea casei pentru lista de verificare a copilului?

Mai jos sunt elaborate 6 sfaturi și sfaturi pentru pregătirea emoțională pentru un copil și pregătirea casei pentru sosirea nou-născuților.

1. Stabiliți priorități

Când vine copilul, te vei simți norocos să faci un lucru în fiecare zi. Mai devreme sau mai târziu, vei simți că ai un milion de lucruri de făcut și că nu ajungi nicăieri.

Deci cu siguranță trebuie stabilește-ți niște priorități, cel puțin prima lună sau două dupa sosirea bebelusului. Pentru mulți părinți tineri, prioritățile sunt sănătatea și familia.

Chiar și atunci când crezi că ar trebui să lucrezi, ar trebui ține mereu cont de sănătatea și familia . Chiar dacă ai o zi proastă și vrei să te răsfețe cu toată ciocolata pe care o poți mânca, gândește-te la sănătatea ta.

Un parte importantă a îngrijirii de sine este mănâncă bine după sarcină . În zilele în care mănânci sănătos, vei simți că ai cea mai mare energie pentru copilul tău și restul familiei.

2. Protejați casa dumneavoastră pentru copii

Bebelușii cresc peste noapte și înainte de a-ți da seama, copilul tău se va târî în fiecare cameră în care poate ajunge. De asemenea, este mai bine pregătește-ți casa acum decât mai târziu, când ești lipsit de somn și neconcentrat.

Asa de, nu așteptați ca bebelușul să devină mobil– protejați imediat casa dumneavoastră pentru copii . Asigurați orice mobilier care se poate răsturna, acoperiți toate prizele electrice și puneți deoparte toți magneții de la frigider.

Faceți o zonă de târare blândă și sigură prin plasarea a covor colorat și stimulant care va înmuia orice podea din lemn sau mochetă.

De asemenea, oricât de prost ar părea, nu este o idee rea să te târăști ca un bebeluș și să vezi la ce poți ajunge. Te-ar putea ajuta să observi unele lucruri pe care altfel le-ai trece cu vederea.

3. Aprovizionarea cu provizii

Aprovizionați-vă cu provizii În primele săptămâni este greu să ajungi la magazin, așa că asigurați-vă că casa dvs. este aprovizionată cu toatechestii legate de bebeluși și mameai nevoie.

Asigurați-vă că aveți o aprovizionare cu lanolină, tampoane pentru sân, maxi tampoane, Tylenol, ibuprofen, șervețele, scutece și cămăși pentru alăptare și păstrați-le la îndemână în colțul dvs. de alăptare.

Câteva cărți pot fi o sursă excelentă de divertisment și diversiune în acele câteva săptămâni. Deși s-ar putea să nu ai timp să citești mult, dar fiecare mic timp nefuncțional pe canapea contează.

Asigurați-vă că stocați cât mai multe gustări sănătoasepoți înainte să vină copilul , și obțineți un obicei de a pregăti o listă săptămânală de cumpărături cu opțiuni de alimente sănătoase pe care cineva le poate lua pentru dvs.

4. Gestionează-ți depresia

Depresia netratată în timpul sarcinii face mai dificilăai grijă de tine și de un copil nenăscut. Ca să nu mai vorbim de faptul că mamele cu depresie prenatală care nu primesc tratamente au o rată mai mare de complicații în timpul sarcinii.

Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi sugerează adoptarea unei abordări individualizate. Dacă răspundeți bine la terapia medicamentoasă, dar dvs depresia este persistentă cu recidive frecvente, luarea medicamentelor în timpul sarcinii este mai sigură decât nu.

Pe de altă parte, nu toată lumea răspunde bine la antidepresive și, dacă furnizorul dumneavoastră de asistență medicală poate evita să prescrie unul, va recomanda adesea terapie prin vorbire și strategii de autoajutorare ca prim pas în gestionarea depresiei.

5. Ce ar trebui să facă tata

Partenerul tau ar trebui să analizeze posibilitatea de a lua cât mai mult timp liber posibil din punct de vedere economic, precum și orice concediu plătit sau concediu. Asigurați-vă că tatăl vă însoțește la câteva cursuri de alăptare sau grupuri de sprijin.

Chiar și astăzi, alăptarea este o provocare pentru majoritatea mamelor, iar a avea un soț sau un partener care îi susține ajută la creșterea succesului succesului alăptării.

Când ești prima zi, este posibil ca oamenii să-ți spună tot timpul ce să faci, ceea ce poate deveni enervant. Mulțumește-le pentru sfat, dar spune-le că vei face lucrurile în felul tău.

În cele din urmă, sfaturile nesolicitate se vor opri. În timpul sarcinii și mai ales după naștere, relația voastră este probabil să se schimbe.

Este surprinzător cât de mici pot deveni lucruri mari. Este important să menține deschise liniile de comunicare să se schimbe, chiar dacă pare nedrept.

6. Găsește timp pentru intimitate

Multe mame tinere realizează curând că, indiferent cât de mult le place romantism si sex , cu un nou-născut în preajmă, doar apreciază mai mult un somn bun.

S-ar putea să-ți iubești partenerul, dar rutina răsturnată brusc lasă puțin timp sau dispoziție pentru a te strecura goală sub pături . Pasul unu, este să vă puneți dispoziția, iar cel mai bun mod este să planificați timpul pentru a face sex. Exact ca atunci când te întâlneai.

Asigurați-vă că dormitorul dvs. nu are bebeluși la culcare și pentru a vă asigura că vă odihniți bine, luați în considerare o saltea super confortabilă, cu straturi de arcuri premium și material de susținere respirabil.

A rămâne intim din punct de vedere fizic după sosirea nou-născutului este incredibil de important în a te simți conectat cu partenerul tău. Odată ce adormiți copilul, petreceți timp împreună cât mai des posibil.

Pregătirea pentru nou-născut acasă nu trebuie să fie stresantă. Anticiparea și planificarea pot fi chiar un moment remarcabil de interesant pentru tine și partenerul tău.

Acțiune: