Cum să păstrezi o relație puternică după ce ai un copil

În acest articol

• Cum se schimbă o relație după un copil?
• Care sunt problemele conjugale pe care le poți avea după un copil?
• A avea un copil îți distruge relația cu partenerul tău?
• 10 moduri de a-ți restabili conexiunea cu partenerul tău

A face o nouă adăugare în familie poate fi destul de interesant. Vor fi atât de multe de făcut, cum ar fi alegerea numelor, culorilor pentru creșă și să nu uităm - baby shower.

Vor fi momente grozave în care să visezi cum se va simți ziua aceea când voi doi veți deveni părinți. Fără îndoială că vei fi entuziasmat, dar, în același timp, s-ar putea să te simți nervos și să te temi dacă vei fi suficient și dacă ești decupat pentru job.

Desigur, un copil este un pachet de bucurie, dar parentingul implică o multitudine de provocări .

Relația ta după copil, ca cuplu, se va transforma. A avea probleme de relație după un copil este destul de comun,

Deci, cum să menții o relație sau cum să păstrezi o relație puternică după ce ai născut?

Citiți în continuare pentru a înțelege provocările pe care voi doi v-ați putea confrunta nu doar ca părinți, ci ca cuplu și învățați modalitățile eficiente de a le depăși.

Cum se schimbă o relație după un copil?

Voi doi până acum s-ar putea să fi planificat o întâlnire romantică perfectă, așa cum v-ați imaginat sau ați făcut planuri de călătorie abrupte, sau ați făcut sex sclipitor oriunde și oricând ați simțit chef!

Ei bine, aceasta este o viață perfectă a unui cuplu îndrăgostit!

Să ai un copil nu înseamnă că iubirea ta va dispărea în aer. Doar că nu va fi la fel de ușor să urmezi stilul de viață pe care l-ai urmat până în prezent.

S-ar putea să te îmbrățișezi cu partenerul tău și, înainte ca lucrurile să se aprindă, s-ar putea să auzi strigătele neliniștite ale bebelușului tău fără un motiv anume. S-ar putea să te îmbraci în cea mai bună ținută pentru seara ta romantică de întâlnire, dar scutecul bebelușului tău s-ar putea să nu funcționeze.

Se pot întâmpla mult mai multe decât ceea ce este descris mai devreme. La urma urmei, nu ar trebui să subestimezi niciodată abilitățile miraculoase ale unui copil. Restul il las imaginatiei tale!

Care sunt problemele conjugale pe care le poți avea după un copil?

Nu există nicio îndoială că un bebeluș îți completează familia, te face o persoană mai responsabilă și, de asemenea, îți oferă șansa de a-ți retrăi copilăria. Dar, aceasta este doar partea pozitivă!

Haideți să întoarcem moneda și să vedem ce implică toate provocările pentru a avea un copil.

Multe cupluri se plâng de nopțile nedormite petrecute hrănind copilul, schimbând scutecele sau pur și simplu mângâindu-i și adormindu-i. Inutil să spun că acest lucru aproape că nu lasă loc pentru sex fierbinte în miezul nopții!

A avea un copil de care să aibă grijă poate stresa cuplul în ceea ce privește gestionarea finanțelor, îngrijirea membrului suplimentar, cheltuielile suplimentare și gestionarea treburilor de rutină, care, evident, nu se diminuează!

Pentru mamă, nu este vorba doar de aceste provocări de prisos. Hormonii sunt în plină desfășurare, ceea ce duce uneori la frustrare, iritare, crize emoționale sau poate chiar depresie postpartum .

Toate acestea pot fi destul de copleșitoare, nu doar mama, ci și celălalt soț.

Toate acestea trebuie să te fi lăsat să te gândești intens la cum să păstrezi o relație puternică după ce ai născut!

A avea un copil îți distruge relația cu partenerul tău?

Nu este o regulă ca relația ta cu partenerul tău să scadă după ce ai născut. Așa cum fiecare relație este unică, și experiența parentală este unică pentru toată lumea.

Cu toate acestea, s-a observat în majoritatea cazurilor că ambii parteneri tind să devină epuizați din punct de vedere emoțional și fizic, aproape fără timp pentru a se concentra unul asupra celuilalt.

Romantismul ocupă un loc din spate pentru majoritatea cuplurilor și le este greu să găsească un echilibru între viața amoroasă, viața profesională și calitatea de părinte.

Privat de somn , lipsite de sex și suprasolicitate cu responsabilități noi și vechi, cuplurile pot deveni prea copleșite pentru a se gândi sau a lucra la reaprinderea scânteii în relația lor după copil.

Așadar, înseamnă că începutul parentalității marchează sfârșitul conexiunii tale romantice cu partenerul tău?

Și, dacă nu, cum să păstrezi o relație puternică după ce ai născut? Cum să menținem o relație?

10 moduri de a-ți restabili conexiunea cu partenerul tău

Intimitatea și o conexiune puternică între soți pot exista cu un nou-născut, dar va fi nevoie de ceva muncă din partea dvs.

Aici sunt enumerate zece moduri fantastice de a vă reînvia relația după copil și de a vă reaprinde dragostea unul pentru celălalt.

1. Planifică o întâlnire și încearcă din răsputeri să o ții

Acum, când lucrați pe rând, curățați, hrăniți, schimbați scutecele și aveți grijă de micuțul dvs., faceți adesea compromisuri în ceea ce privește timpul petrecut unul cu celălalt.

De acum inainte, planificați o întâlnire și faceți tot posibilul să rămâneți la el.

În mijlocul unei hrăniri sau când babysitter-ul tău este acolo pentru a avea grijă de copilul tău, poți scăpa la o întâlnire cu o cafea. Într-o zi, poți chiar să te programezi și să ieși și la cină.

Cum să păstrezi o relație puternică după ce ai un copil?

Aceste mici evadari sunt tot ce ai nevoie pentru a-ți menține vie dorința de intimitate!

2. Faceți duș împreună

Intimitatea este ceva care împletește doi oameni pentru totdeauna. Există multe modalități de a împărtăși momente frumoase și intime cu partenerul tău de viață; dușul împreună este unul dintre ele.

Să faci un duș cu partenerul tău de viață este unul dintre cele mai senzuale lucruri pe care le-ai putea experimenta vreodată într-o viață. Cu toate acestea, utilizați această oportunitate pentru a vă conecta atât la nivel fizic, cât și emoțional.

Un duș de lungă durată și relaxant ameliorează stresul ca niciun alt lucru. Dușul împreună poate să fi fost unul dintre cele mai tare lucruri pe care le-ați făcut ca cuplu înainte de a naște bebeluș și nu există niciun motiv pentru care acest lucru ar trebui să se schimbe după sosirea micului vostru pachet de bucurie.

3. Sărutul de 15 secunde

O cheie grozavă a romantismului

O cheie grozavă a romantismului după ce copilul este sărutul. Ar trebui măcar sărută 15 secunde în mod regulat . Toate sentimentele negative dispar în timp ce te săruți.

Ceva la fel de simplu ca sărutul este răspunsul la modul de a menține dragostea vie cu un copil mic.

4. Programează timp pentru sex

Este esențial să vă mențineți viața sexuală plină de distracție cu o dorință arzătoare, deoarece acest sentiment de apropiere ajută la menține scânteia vie în relația ta după copil .

S-ar putea să devină dificil cu un copil să facă dragoste în momentul în care ai chef. Deci, planifică-te!

5. Gatiti impreuna

Gătitul cu partenerul tău poate fi excepțional de romantic. Când amândoi vă plimbați în bucătărie, lăsați-vă mâna să-și pășească spatele și redescoperiți chimia.

Dacă nu ați luat încă cina, lăsați deoparte acest efort reconectează-te cu partenerul tău de viață prin alimente. Porniți niște muzică liniștită, gătiți-vă cina și luați loc pentru a lua masa împreună.

6. Luați câteva minute pentru a vă conecta cu partenerul dvs

Când copilul tău se naște, este normal să uiți de ceea ce se întâmplă în viața partenerului tău când acesta este afară și nici măcar nu ai suficient timp să stai și să vorbești despre viața de zi cu zi a partenerului tău.

Toate considerațiile și discuțiile se vor învârti în jurul copiilor tăi. Acesta este momentul în care trebuie alocați câteva minute pentru a vorbi despre diferite lucruri care se întâmplă în viața de zi cu zi.

Stai și discută cu partenerul tău nu doar lucrurile cruciale, ci chiar și lucruri de rutină, cum ar fi cum te simți și cum ți-ai petrecut ziua, deoarece acest lucru îți va întări legătura.

7. Răsfățați-vă „unii pe alții”

Când cuplurile încep să aibă copii, ei, în general, își vor răsfăța copiii, îi vor adora, le vor oferi dragoste și dragoste și vor uita complet unul de celălalt.

Răsfățați-vă unii pe alții cu bunătăți și cadouri; binecuvântați unii pe alții cu adorație și dragoste. Nu glumi niciodată cu acest sfat!

Lucruri de genul acesta v-ar aminti de ce v-ați îndrăgostit unul de celălalt.

8. Aduceți copilul în planurile voastre

A fi romantic nu înseamnă că trebuie să descoperi modalități de a scăpa de copilul tău. Sunt multe moduri de a fi romantic ca familie . O modalitate este de a proiecta ieșiri unice.

Plimbarea de-a lungul malurilor unui râu la apus, în timp ce copilul tău se odihnește calm în căruciorul său, poate fi un remarcabil printre cele mai romantice amintiri din viața ta.

9. Nu te sfii de a căuta ajutor

Nu trebuie să fii acoperit singur de toate responsabilitățile legate de copil. Nu ești un supraom pe care oamenii l-ar venera dacă te-ai supraîncărca cu sarcini epuizante!

Deci, caută ajutor!

Adresați-vă părinților atunci când vă simțiți prea obosit pentru a gestiona totul singur. Angajați o dădacă, astfel încât să vă puteți cumpăra ceva timp pentru „eu” sau un „timp frumos pentru cuplu” și să vă odihniți.

10. Încearcă o consiliere profesională

Ați încercat tot ce este posibil sub cer și încă vă întrebați cum să mențineți o relație puternică după ce ați născut un copil?

Dacă simțiți că dvs relația cu soțul sau soția dvs. după ce copilul se ofilește în ciuda tuturor eforturilor dumneavoastră, poate că trebuie să căutați ajutor profesional.

A terapeut autorizat sau un consilier te-ar ajuta să navighezi prin provocările tale în cel mai eficient mod și te-ar dota cu abilități pentru a combate astfel de probleme chiar și în viitor.

Pe scurt

Să ai un copil în viață este una dintre cele mai prețioase binecuvântări pe care Dumnezeu le poate revărsa asupra unui cuplu. În ciuda provocărilor, viața cu un copil poate fi atât de distractivă !

Tot ce trebuie să faci este să găsești un echilibru între educația parentală și căsnicia ta. Nu fi prea copleșit că îți uiți identitatea sau alte relații prețuite din viață.

Vor fi zile în care te vei simți în vârful lumii, iar celelalte zile ar putea fi prea copleșitoare. Acestea sunt momentele în care trebuie să fii puternic ca cuplu.

Fii bun cu tine și cu soțul tău. Învățați să vă iertați unul pe altul și faceți eforturi pentru a cultiva răbdarea.

Bucurați-vă de această frumoasă amalgamare a căsătoriei și a paternității voastre. Cea mai frumoasă călătorie din viața ta te așteaptă!

Urmăriți și:

Acțiune: