6 sfaturi pentru a trece peste un divorț - Cum să treceți cu ușurință de un divorț
În acest articol
- Cum să treci peste un divorț pe care nu l-ai dorit
- Scapă de tot memento-ul
- păstrați o perspectivă pozitivă
- Concentrați-vă pe creșterea personală
- Îndurerat
- Nu vă lăsați niciodată să uitați motivul divorțului
- Divorțul este un lucru care lasă ambele părți spulberate și rănite
Divorțul este cel mai dureros cuvânt și etapă prin care poate trece o căsătorie. În timp ce divorțul este greu, viața de după este și mai grea pentru persoanele care au fost într-o căsnicie lungă. Când vine vorba de cum pentru a trece peste un divorț după o lungă căsătorie, vei avea nevoie de mai mult decât doar de răbdare.
Divorțul aduce depresie, singurătate și ură de sine, mai ales dacă este după o lungă căsătorie. Oamenii pot specula doar despre cât durează pentru a trece peste divorț. Numai oamenii care au trecut vreodată prin această fază cea mai gravă cunosc adevărata luptă.
Știind pe deplin că este dificil să treci peste divorț - cum să treci peste divorț fără să-ți pierzi concentrarea în viață din cauza durerii pure de la o astfel de separare. Iată câteva sfaturi excelente de la astfel de oameni și experți care vă vor ajuta să treceți prin această fază proastă.
1. Cum să treci peste un divorț pe care nu l-ai dorit
Este greu să divorțezi bărbatul sau femeia pe care ai iubit-o cândva cu drag.
Vei simți că ai pierdut o parte importantă a corpului, inima ta se va simți grea tot timpul, dar există căi de ieșire. Tot ce aveți nevoie este să vă pregătiți pentru întrebarea finală a modului de a trece emoțional peste divorț.
Odată ce v-ați gândit la recuperare, va veni cu ușurință.
2. Scapă de tot memento-ul
Când ați petrecut o viață lungă împreună, trebuie să existe lucruri mici răspândite în viață, care să vă amintească de partenerul dvs., cum ar fi memento-uri de pe telefon, imagini și e-mailuri de la acestea. Mai întâi trebuie să scapi de ele.
A le vedea accidental va provoca depresie și tristețe de care nu aveți nevoie în viața voastră. Ștergeți și numărul și textele. Nu vă provocați mai multă durere punându-vă prin asta din nou și din nou.
3. păstrează o perspectivă pozitivă
Partenerii divorțați caută întotdeauna sfaturi despre cum să treci peste divorț după înșelăciune sau cum să treci repede de divorț .
Când vine vorba de durere ca aceasta, nu există comenzi rapide. Poți să te trezești într-o zi și să te simți bine, relaxat și fericit. Trebuie să ajungi acolo și asta va necesita deliberare și determinare. S-ar putea să aveți gânduri îngrijorătoare de genul „ce se va întâmpla acum”, „voi fi singur toată viața mea” și cel mai rău dintre toate, „viața mea s-a terminat”.
Ei bine, nu este. Tocmai a început, ai ieșit dintr-o relație toxică, ești liber și ai nevoie de o schimbare de perspectivă. Despărțirea ta a fost cel mai bun lucru, ai avut nevoie de ea și vei supraviețui, păstrează aceste gânduri în minte toată ziua.
O relație sănătoasă nu ajunge niciodată la divorț.
Așadar, obțineți o perspectivă pozitivă și rămâneți pe ea. Gândurile negative te vor face să te urăști mai mult, în timp ce gândurile pozitive vor începe procesul de vindecare.
4. Concentrați-vă pe creșterea personală
Când vine vorba despre cum să treci peste divorț, trebuie să te concentrezi mai mult pe tine decât pe situația cumplită în care te afli.
Acesta poate fi cel mai bun moment pentru a vă gândi la îngrijirea personală și la creștere. S-ar putea să te simți în jos dacă te tot gândești cum să treci peste divorț când îl iubești în continuare. În schimb, întoarceți asta. Iubeste-te mai mult. Când vei începe să te iubești mai mult decât pe fostul tău partener, vei începe să ieși din mizerie.
Mulți oameni se pierd în căsătorie. Devin prea încurcați în nevoile partenerului lor și își doresc să uite de creșterea lor personală. Un divorț sau o despărțire vă va oferi timp să vă gândiți la dvs. și la creșterea personală.
5. Dol
Mulți oameni nu acordă suficientă credință durerii.
Ați pierdut o relație sănătoasă, iubitoare, o căsătorie lungă. Va fi rănit. Dar, trebuie să scapi de asta înainte de orice. Nu poți merge mai departe în viață cu durere și inimă grea. Unul dintre principalele puncte ale modului de a trece peste divorț este durerea corectă. Nu veți putea merge prea departe fără ea.
Nu suprimați sentimentul și plângeți cât doriți, dar nu lăsați oamenii să creadă că sunteți slabi. Odată ce totul a ieșit, veți simți singuri diferența.
6. Nu te lăsa niciodată să uiți motivul divorțului
Treceți peste divorț - cum să treceți peste divorț , cel mai bun sfat pentru întrebări precum cea menționată aici este să nu uiți niciodată motivul pentru care ai divorțat. Fă-ți un tatuaj dacă trebuie, pentru a-ți reaminti zilnic motivul pentru care ai divorțat în primul rând.
Pot exista numeroase motive - relație toxică, partener abuziv sau chiar partener de înșelăciune. Aceste motive negative pot face lucrurile mai ușor de înțeles. Păstrați-vă atenția asupra faptului că vă simțiți mai bine fără partenerul dvs.
De asemenea, urmăriți: 7 Cele mai frecvente motive pentru divorț
Divorțul este un lucru care lasă ambele părți spulberate și rănite
Nu se poate nega durerea separării după o căsătorie lungă și plină de iubire. Dacă continuați să vă gândiți la divorț - cât de dureros este să treceți peste divorț - cum să treceți peste divorț, nu veți putea niciodată să ieșiți din faza proastă.
Deci, chiar și după ce ați făcut tot ce vă stă în putință pentru a uita faza rea, dacă vă aflați blocați în aceeași situație, cel mai bine este să consultați un terapeut.
Acțiune:
