Dragoste vs. Atașament: Înțelegerea diferenței

În acest articol

• 10 diferențe între dragoste și atașament
• Este cu adevărat dragoste sau doar ești atașat?
• Ești atașat de cineva! Acum, ce să faci?
• Depășirea atașamentului emoțional

Dragoste vs. atașament – ​​deși s-ar putea să fii familiarizat cu acești termeni, s-ar putea să nu știi ce înseamnă aceștia pentru diferiți oameni. A iubi pe cineva este același lucru cu a fi atașat de el?

Atașamentul necesită iubire?

Există ceva ca iubirea fără atașament?

Cum poți să-ți dai seama dacă doar ești atașat de cineva sau îl iubești cu adevărat?

Poate că este timpul să înțelegem diferența dintre dragoste și atașament. Iată ce trebuie să știi despre dragoste vs. atașament.

Ce este atașamentul emoțional?

Atașament este o parte naturală a vieții. La o vârstă fragedă, ai tendința să te agăți de jucăriile tale, de ținutele tale preferate și de oameni. Cu toate acestea, pe măsură ce creșteți, deveniți din acest comportament când vine vorba de obiecte tangibile.

Atașament emoțional se referă la agățarea de oameni, de comportament sau de posesiuni și de a le atașa o valoare emoțională.

Este posibil să fi experimentat acest lucru direct când nu vrei să renunți la un stilou pe care ți l-a dat cineva important sau când vezi că părinții tăi se țin de hainele tale pentru bebeluși.

Când te gândești în termeni de dragoste versus atașament, încearcă să nu confunzi atașamentul cu dragostea. Deși se simt similare, sunt drastice, diferite. Supra atașamentul poate fi adesea dăunător și, prin urmare, înțelegerea diferenței dintre dragoste și atașament este esențială.

10 diferențe între dragoste și atașament

Învățarea despre atașament te poate face să te întrebi: Este dragostea reală? Dragostea este doar un sentiment sau mai este ceva în ea? În timp ce iubirea este un sentiment universal, se pare că oamenii încă se străduiesc să învețe mai multe despre ea. Aflați mai multe despre tipuri de iubire și procesele din aceasta cercetare de psihologul social american Elaine Hatfield și partenerul și profesorul ei, Richard L Rapson.

Deci, atașament sau atracție vs dragoste, care este?

• Dragostea este pasională, dar atașamentul nu

Filmele, cărțile, cântecele și multe altele au valorificat zicala că cel mai apropiat sentiment de iubire este ura. De la Propunere la Anul bisect, ura se transformă în tropul iubirii este văzută peste tot, așa cum oamenii se pot raporta la el.

Dragostea este un sentiment pasional , care poate fi asemănător cu ura furioasă. Dragostea înseamnă să te gândești cum poți fă-l pe celălalt să zâmbească și să se simtă fericit .

Dar atașamentul nu este pasional. Este slăbit și pare să fie mereu prezent, cum ar fi anxietatea că îți vei pierde persoana sau teama că te va părăsi. Deci, atunci când întrebarea este despre pasiune, dragostea câștigă întotdeauna dezbaterea dragoste vs atașament.

• Dragostea poate fi eliberatoare, dar atașamentul este posesiv

Când ești îndrăgostit, ești sigur de sentimentele tale față de cealaltă persoană și de ale lor față de tine. Nu trebuie să fii în preajma persoanei pentru a ști ce simte.

Nu este nevoie să știi ce fac ei în fiecare moment al zilei și nici devii gelos când vorbesc cu altcineva.

Cu atașamentul, nu poți fi sigur de sentimentele celeilalte persoane. Devii usor ingrijorat, anxios si gelos.

Deci, unul dintre punctele majore în dezbaterea dragoste vs atașament este că atașamentul se simte ca o luptă constantă pentru afecțiune și atenție. Prin urmare, trebuie să fii întotdeauna în preajma persoanei în cauză.

• Dragostea poate dura pentru totdeauna, dar atașamentul vine și pleacă

Când găsești pe cineva pe care îl iubești cu adevărat, este un sentiment rar. Dacă ești în dragoste adevărată , dezbaterea dragoste vs atașament nu va avea loc niciodată în mintea ta. După cum spun oamenii adesea, dragostea este un sentiment rar și prețios.

In orice caz, atasamentul este trecator . A fi atașat de cineva nu este despre cealaltă persoană, este despre tine însuți. Prin urmare, deși s-ar putea să simți că nu vrei niciodată să renunți la un atașament, aceste sentimente se pot schimba.

Deși te poți atașa cu ușurință de oameni, poți să te dezvolți și din acest atașament.

• Dragostea este altruistă, dar atașamentul este egoist

A iubi pe cineva înseamnă îngrijirea celuilalt și nevoile lor. Este despre a dori să pui pe cineva înaintea ta și să te asiguri că este cât se poate de fericit.

Totuși, atașamentul este despre tine .

Acesta este din nou un alt punct crucial în dezbaterea dragoste vs atașament.

Vrei ca cineva să fie acolo pentru tine, să răspundă nevoilor și dorințelor tale. Cu toate acestea, nu vă pasă suficient de ei pentru a vedea cum se descurcă sau dacă nevoile lor sunt satisfăcute.

• Dragostea trece peste distanta, dar atasamentul nu

Te-ai întrebat vreodată cum se simte să fii îndrăgostit ? Deși poate fi greu de descris, mulți îți vor spune adesea că dragostea te face să-ți fie dor de cealaltă persoană atunci când ea nu este acolo. Deși s-ar putea să-ți fie dor de persoana respectivă și să-ți dorești să fie alături de tine pentru a împărtăși momente dulci, nu te simți supărat.

Când vezi ceva care îți amintește de ei, te grăbești să trimiți o poză cu el și să le spui cât de mult îți este dor de ei. The diferența dintre a iubi pe cineva și a fi îndrăgostit cu cineva este sentimentul de a-i lipsi atunci când nu este acolo.

„Iubirea de atașament” este diferită. Vrei să fii în preajma persoanei respective nu pentru că vrei să petreci timp cu ea, ci pentru că îți este dor de felul în care îi pasă de tine. Atașamentul înseamnă să ratezi impulsul de ego pe care ți-l oferă cealaltă persoană, mai degrabă decât să-ți lipsești persoana respectivă.

• Dragostea te împuternicește, dar atașamentul te poate face neputincios

Dragostea adevărată te poate face să simți că poți face orice. Întotdeauna ai încrederea și încrederea lor în tine. Dragostea te poate face să te simți întinerit și să te pregătești pentru fiecare obstacol în față.

Totuși, atașamentul te poate face neputincios. Uneori, să te simți atașat de cineva poate însemna că simți nevoia să-l ai alături pentru a-ți îndeplini obiectivele.

• Dragostea te acceptă așa cum ești, atașamentul vrea să te schimbi

Dragostea nu înseamnă control. Este vorba despre a-i place pe celălalt pentru ceea ce este. Este vorba de a-și accepta greșelile, de a-și tolera obiceiurile proaste și de a fi alături de ei atunci când sunt triști.

Când ești atașat de cineva, vrei să existe doar pentru a-ți servi nevoile. Veți dori să le schimbați în moduri care să vă facă mai fericit. Nu vrei să le accepti greșelile, mai degrabă; vrei să te asiguri că nu le repetă.

• Dragostea este dorința de a face compromisuri, dar atașamentul este solicitant

Când iubești pe cineva, te vei întâlni la mijloc. Înțelegeți că ceea ce vă doriți amândoi dintr-o relație nu va fi întotdeauna același. Prin urmare, încercați să găsiți o soluție care vă face pe amândoi fericiți.

Atașamentul înseamnă a dori ca cealaltă persoană să se plece în fața nevoilor tale. Vrei să te asiguri că îți dai drumul și nu-ți pasă de sentimentele celeilalte persoane. Întotdeauna este drumul tău sau autostrada.

Lectură asociată: Cum să faci compromisuri în relația ta ?

• Dragostea este ușoară, atașamentul este dificil

Când te întrebi, este dragoste sau atașament? Gândește-te un minut la relația ta. Este dificil să fii cu cealaltă persoană? Îți găsesc în mod constant defecte sau încearcă să schimbe felul în care te simți? Te simți fericit sau fiecare zi este o luptă?

Când găsești dragostea adevărată, este ușor. Amândoi vreți să vă faceți fericiți unul pe celălalt, așa că devine mai ușor să faceți compromisuri și să atenuați argumentele. Desigur, s-ar putea să întâmpinați câteva obstacole, dar nu este niciodată prea dificil. Cu toate acestea, atașamentul poate fi întotdeauna simțit ca o luptă dificilă.

• Dragostea te ajută să crești, dar atașamentul îți împiedică creșterea

Cea mai mare diferență între atașamentul emoțional și dragoste este că unul te face să crești, în timp ce celălalt îți împiedică creșterea.

Când iubești pe cineva, vrei să fii cea mai bună versiune a ta pentru cealaltă persoană. Dar cu atașament, s-ar putea să nu-ți pese de ce crede cealaltă persoană. Deci, nu încerci niciodată să te uiți la greșelile tale sau la comportamentul prost și nu încerci niciodată să crești ca persoană.

Dacă sunteți în căutarea mai multor informații despre dragoste vs. atașament, consultați aceasta carte de psihiatru și neuroștiință Amir Levine și Rachel Heller, psiholog.

Este cu adevărat dragoste sau doar ești atașat?

Când ești cu cineva, cum poți să-ți dai seama dacă este dragoste vs atașament? Care sunt unele semne că cineva se atașează? Iată cum să înțelegeți ce este dragostea vs. atașament.

Semne de atașament

• Te simți anxios când ei nu sunt prin preajmă.
• Te simți gelos când vorbește cu cineva.
• Te asiguri că ei petrec mai mult timp cu tine decât cu alții.

Semne de iubire

• Te poți baza pe ei.
• Te fac fericit, dar nu sunt singurul motiv pentru asta.
• Îți planifici viitorul cu ei.

Încă într-o dilemă? Urmărește acest videoclip iluminator despre dragoste vs. atașament:

Ești atașat de cineva! Acum, ce să faci?

Atașamentul emoțional vs dragoste este foarte diferit. Atașament emoțional poate fi limitativă și dăunătoare creșterii tale. Dacă simți că ești atașat de cineva, este important să-l recunoști.

În primul rând, asigură-te că înțelegi diferența dintre conexiune vs atașament și atracție vs dragoste. Adesea, oamenii se pot simți confuzi pentru că se simt atât de asemănători unul cu celălalt. Dacă observați semne că vă atașați de cineva, încercați să găsiți modalități prin care puteți renunța la asta.

Depășirea atașamentului emoțional

Deși pare provocator, renunțarea la atașament poate fi ușor dacă urmați câteva sfaturi și reguli simple.

1. Recunoaște-l

Odată ce ai recunoscut că ești atașat emoțional, renunțarea la asta poate fi ușor. Acceptarea este primul pas pentru a renunța. A deveni atașat emoțional de cineva nu este un lucru rău și nu trebuie să te simți vinovat sau rău pentru asta. Important este să recunoști și să accepți că nu este cel mai bun lucru pentru tine și să mergi mai departe.

2. Lucrând asupra ta

Atașamentul este despre tine, așa că are sens ca atunci când renunți la el, va trebui să lucrezi asupra ta. Deschide-te spre iubire uneori s-ar putea să te atașezi cu ușurință pentru că nu vrei să te deschizi în perspectiva unei iubiri adevărate.

Concluzie

Deși dragostea vs. atașamentul poate fi o dezbatere provocatoare, înțelegerea lor te poate ajuta să crești. Recunoașterea semne de dragoste vs semnele de atașament vă ajută să vă asigurați că nu confundați atașamentul cu faptul că sunteți îndrăgostit.

Ține cont de aceste diferențe pentru data viitoare când te întrebi dacă ești îndrăgostit sau doar ești atașat. Dezbaterea dragoste vs atașament va continua, dar tu ești cel care va trebui să te hotărăști!

Acțiune: