6 moduri de a face față socrilor când te simți ca un haiduc

6 moduri de a face față vizitelor la socri când te simți ca un haiduc

În acest articol

„Ai putea, te rog, să ieși din imagine? Vrem doar o fotografie a familiei noastre. ” Așa a început recenta vizită a clientului meu la socrii ei. Socrii ei i-au cerut stingherit să iasă din fotografia de familie pe care se pregăteau să o facă, dorind doar o fotografie a familiei lor. Clientul meu, simțindu-se rănit și confuz de tot comportamentul lor, a privit-o pe soțul ei de 5 ani cuibărit între sora și fratele său, chicotind de parcă ar fi avut din nou 3 ani.

Ea s-a gândit că face parte din familia soțului ei când s-au căsătorit acum 5 ani. Acum, ea a simțit că familia lui a trasat o linie în nisip.

Și mai rău, se părea că soțul ei nu credea că fotografia exclusivă de familie era o mare problemă. Noua mea familie? Cei mai mulți dintre noi sperăm că atunci când ne căsătorim cu partenerul nostru vom fi îmbrățișați de familia lor, acceptată pe deplin și integrată în ea. În mod clar, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Unele familii, intenționate sau nu conștiente, par să stabilească în mod ferm hotarele dintre familia de origine și noul partener. Nu pot sau nu doresc să vadă noul membru ca unul al lor.

Înțelegerea cu integrarea familiilor vechi și noi poate provoca conflicte semnificative, tensiuni sau pur și simplu comportament de evitare completă.

Iată principalele comportamente disfuncționale care blochează amestecul pașnic al familiilor:

Regresie: Mulți dintre noi regresăm atunci când petrecem timp cu familia noastră de origine

Rolul nostru din copilărie este atât de familiar încât ne întoarcem în el ca o a doua natură. Familia noastră de origine poate, de asemenea, să ne permită, în mod inconștient, comportamentul de copil. Orice încercare de a rezista regresiei la sinele tău de 15 ani ar putea genera comportamente mai negative ale familiei de origini, cum ar fi batjocura copilului („erai atât de distractiv”), comportament de evitare sau conflict direct. Tensiunile dintre vechile și noile familii vă pot face să vă simțiți puțin ca Jekyll și Hyde. Cu familia sau cu originea ta, joci copilul familiei iubitor de distracție, dar cu noua ta familie, ești mai serios și mai responsabil. Cele două roluri intră în conflict unul cu celălalt, ceea ce poate fi dificil de acceptat de ambele părți.

Monopol: Familia dvs. de origine vă poate monopoliza

Familia dvs. de origine vă poate monopoliza emoțional și fizic, lăsându-vă partenerul să se simtă izolat și exclus. Unul dintre clienții mei a povestit cât de frustrat se simțea atunci când nu putea sta lângă soția sa când petreceau timp cu familia ei. Era înconjurată constant de surorile ei, lăsând puțin sau deloc spațiu pentru el. Membrii familiei de origine pot, de asemenea, să domine spațiul emoțional prin angajarea persistentă în conversații exclusive, ceea ce face dificilă participarea partenerului.

De asemenea, familia ta de origine te poate monopoliza emoțional și fizic

Excludere: Ostracismul noului partener de către familia de origine

Comportamentul cel mai flagrant și distructiv este excluderea deliberată sau ostracismul noului partener de către familia de origine. Fotografia exclusivă de familie ilustrează în mod clar excluderea deliberată. Alte exemple agresive mai pasive includ comentarii subtile făcute de membrii familiei de origine, cum ar fi „nu ne mai vedem niciodată” și „Mi-e dor de cum erau lucrurile”.

Modul de a gestiona amestecul de familii vechi și noi poate fi oarecum provocator de anxietate, dar există modalități sănătoase și eficiente pentru cupluri și familii de a-și administra vizitele.

Iată 6 moduri de gestionare a vizitelor în regie:

1. Programează pauze

Luați pauze fizice din familia de origine pentru a vă reconecta și a reseta cu partenerul. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca să faci o plimbare de 10 minute sau să găsești un loc liniștit.

2. Programează check-in-uri emoționale

Trageți-l deoparte pe partenerul dvs. pentru câteva momente pentru a vedea cum se țin.

3. Fii conștient de apropierea fizică

Dacă observați că sunteți înconjurați de frați și partenerul dvs. este de cealaltă parte a camerei, faceți un efort deliberat pentru a-i include.

4. Comunică de parcă ai fi o echipă

Folosește mult pronumele noi și noi, mult!

5. Fii mereu inclusiv chiar și cu fotografii

Cu excepția cazului în care aveți un spectacol de succes, cum ar fi Kardashians, nu este nevoie de fotografiile pozate ale familiei de origine.

6. Luați-vă spatele partenerului

Corectați discuțiile negative subtile sau flagrante despre partenerul dvs. de către familia dvs. de origine. Scopul final este ca dvs. și partenerul dvs. să stabiliți granițe cu familia de origine și să dezvoltați mecanisme sănătoase pentru a face față unei conexiuni mai pașnice între ambele familii. Cu cât tu și partenerul tău aderați în mod constant la granițele dvs., cu atât este mai probabil ca ambele familii să se restructureze într-un mod care să permită relațiile voastre să înflorească.

Acțiune: