Consiliere premaritală: tot ce ai vrut să știi

Consiliere premaritală

În acest articol

Când știi, știi, dar în timp ce vă planificați căsătoria, vă pregătiți și pentru căsătorie? Te-ai gândit să includă consilierea premaritală în planurile tale de nuntă?

Potrivit unui raport al Revista de psihologie a familiei , cuplurile care au beneficiat de consiliere premaritală au avut șanse cu 30 la sută mai mici de a divorț în următorii 5 ani în comparație cu cei care nu au făcut-o.

Acum, dacă credeți că consilierea înainte de căsătorie este pentru persoanele cu probleme, atunci toată ideea de sesiuni de consiliere premaritală sau cursuri premaritale ar putea suna intens sau poate părea puțin prematură la început.

Dar majoritatea cuplurilor care au suferit de fapt consiliere premaritală, raportează că este o experiență cu adevărat iluminatoare.

Sesiunile de consiliere premaritală vă ajută să învățați abilitățile necesare o căsătorie reușită – ceva care poate ajuta în mare măsură să vă întărească șansele de a rămâne împreună.

Acest lucru este valabil mai ales în vremurile moderne, unde divorțurile sunt mult prea răspândite și majoritatea cuplurilor nu au un model la care să caute inspirație. Și aici pot interveni consilierii ca experți în relații.

Deci, haideți să aruncăm o privire la ce este exact consilierea înainte de căsătorie și despre ce vorbiți în consilierea înainte de căsătorie. Luați în considerare acestea înainte de căsătorie sfaturi de consiliere pentru a fi sortat cu toate întrebările dvs.

Beneficiile consilierii premaritale

Există o importanță clară a consiliere pre-căsătorie : Dorința de a comunica și rezolvarea problemelor este de obicei mult mai ușoară înainte de nuntă decât după fapt.

Odată ce vă căsătoriți, aveți tendința să vă blocați de așteptările nespuse unul pentru celălalt. Ca să nu mai vorbim de ideile ciudate pe care ți-ai fi putut închipui despre cum ar trebui să fie viața de căsătorie.

Când nu sunteți căsătorit încă, vă aflați într-o fază de construcție - așteptările sunt încă acolo, dar este mult mai ușor să vă deschideți asupra anumitor probleme.

Prin obișnuința de a vorbi despre diferențele care trebuie să apară, creezi un model excelent de urmat în restul anilor tăi de căsătorie.

Beneficiile consilierii înainte de căsătorie

Dacă te căsătorești într-un lăcaș de cult, atunci consilierea premaritală ar putea face deja parte din programul tău. Dacă nu, puteți verifica listele noastre de director pentru a găsi un consilier preconjugal în zona dumneavoastră.

De asemenea, puteți lua legătura cu centrele comunitare locale, colegiile sau universitățile pentru a afla dacă acestea oferă ateliere despre construirea căsătoriei. În orice caz, să aruncăm o privire la modul în care un consilier preconjugal certificat vă poate ajuta să construiți o bază solidă pentru viitorul vostru împreună.

Vom explora, de asemenea, câteva sfaturi cheie de consiliere premaritală pe care cuplurile ar trebui să le ia în considerare înainte de a merge pe culoar.

Recomandat –Curs înainte de căsătorie

Ar trebui să mergi la consiliere premaritală?

Iată câteva lucruri de luat în considerare dacă ați dezbătut dacă ar trebui să mergeți la consiliere premaritală.

Istorie personala

Poate că v-ați întâlnit de ani de zile, dar nu este o garanție că sunteți familiarizat sau pe deplin confortabil cu istoria, experiența și bagajele emoționale pe care amândoi le aduceți în această căsnicie.

Aspectele personale precum credința, sănătatea, finanțele, prieteniile, viața profesională și relațiile anterioare sunt câteva lucruri care trebuie discutate.

Întrebările elaborate cu atenție de la un consilier cu experiență vă pot ajuta să vă împăcați cu orice parte din inventarul personal al partenerului dvs. care ar putea juca un rol mai important în relația dvs. într-o etapă ulterioară.

Crearea unor rezoluții de căsătorie fructuoase

Este ușor să fii copleșit emoțional atunci când discutăm lucruri precum sex, copii și bani. Un consilier de încredere, printr-o serie de întrebări gânditoare, poate ghida conversația într-o manieră clară și logică.

Acest lucru vă va împiedica pe dvs. și pe partenerul dvs. să mergeți pe o tangentă și, în cele din urmă, vă va ajuta să găsiți rezoluțiile care pot contribui în mare măsură la susținerea unui sentiment drăgăstos. viata de cuplu .

Dezvoltarea abilităților de rezolvare a conflictelor

Să recunoaștem – din când în când sunt sigur că vor exista niște zgârieturi și explozii. Cu toții le-am avut. Ceea ce este important aici este să înțelegeți cum aveți tendința de a reacționa amândoi într-un astfel de moment.

Te îmbufnești sau dai tratamentul silențios? Se ajunge la punctul de a striga și chiar de a striga?

Un bun consilier premarital te va ajuta să fii sincer cu tine însuți. El vă va arăta că probabil că există loc de îmbunătățire. Sesiunile de consiliere ca acestea te învață cum să asculți și să comunici mai bine . Și mai important, vei învăța ce să nu spui (și când să nu spui) pentru a ajunge la o soluție pe cale amiabilă.

Fiți realiști în ceea ce privește așteptările și planificarea pe termen lung

Acesta este momentul în care vă puteți reuni și vă puteți stabili așteptările la lucruri importante, cum ar fi să aveți copii sau să cumpărați o mașină sau o casă nouă.

De exemplu, dacă tu și partenerul tău vorbiți despre asta și luați o decizie de a nu avea copii în primii doi ani, vă va scuti de dureri de cap și frustrări mai târziu, când sunteți pregătit pentru un copil, în timp ce partenerul dvs. nu este pregătit.

Acest lucru este valabil și pentru multe alte decizii importante pe care le veți lua împreună în calitate de parteneri căsătoriți.

Preveniți resentimentele să vă rănească în viitor

Acesta este, de asemenea, un moment bun pentru a discuta și a clarifica orice probleme sau resentimente care ar fi putut persista în relația voastră, așteptând să explodeze mai târziu. Un consilier vă va ajuta să curățați aerul cu privire la aceste probleme.

Înlăturați orice temeri legate de căsătorie

Ai fi surprins să știi câți oameni au picioarele reci chiar înainte a se casatori . Acest lucru ar putea rezulta din faptul că unul dintre parteneri provine din a familie cu antecedente de divorț.

Problemele se pot complica și mai mult dacă unul dintre ei are un mediu familial disfuncțional, plin de lupte și manipulare. Consilierea premaritală vă va învăța cum să rupeți cătușele trecutului și să treceți la un nou început.

Preveniți stresul conjugal

Când te întâlnești cu cineva, ignori anumite obiceiuri sau comportamente ale partenerului tău, fără să te stresezi prea mult pe el. Dar aceleași lucruri pot părea frustrante după căsătorie.

Un consilier de nuntă cu experiență, cu perspectiva sa unică de străin, vă poate ajuta să înțelegeți aceste obiceiuri și comportamente care vă pot dezamăgi partenerul.

Adresați-vă oricăror preocupări pe care le aveți

Bani

Sesiunile de consiliere pot fi costisitoare și ar putea să vă slăbească planuri de buget de nunta . Dacă rezervarea serviciilor unui consilier premarital profesionist pare interzisă, încercați să vă consultați planificatorul de nuntă pentru a vedea dacă acesta cunoaște vreo resursă de consiliere gratuită sau cu costuri reduse, cum ar fi o clinică comunitară sau un spital didactic.

Dacă te căsătorești într-un lăcaș de cult, consilierea premaritală poate face deja parte din programul nunții tale.

Dacă nu, puteți încerca Asociația Națională a Asistenților Sociali sau Asociația Americană de Psihologie și puteți vedea dacă vă pot ajuta să găsiți un consilier premarital la preț accesibil în localitatea dvs.

Sincronizare

Nunțile sunt ocazii frenetice și ajungi adesea să porți prea multe pălării în același timp. Să scapi de timp din programul tău încărcat și din weekendurile încărcate de activități poate fi o provocare.

În ciuda acestui fapt, și din motivele menționate mai sus, a lua o programare și a ajunge la ședința de consiliere merită totuși.

Teama de a descoperi probleme suplimentare

Uneori, frica de necunoscut poate descuraja cuplurile să participe la o sesiune de consiliere. Nu este neobișnuit să te temi de asta și să descoperi ceva nedorit atunci când relația ta este pusă sub microscop.

Și, adesea, duce la alte probleme și stres. Dar ceea ce trebuie să înțelegi că, deși te poate răni pe termen scurt, poate ajuta foarte mult în stabilizarea relației tale pe termen lung.

Probleme de relație

Fiind umilit

Acesta este un moment în care trebuie să fii pregătit să fii umilit. Sesiunile de consiliere ca acestea pot ajunge să afli că nu ești chiar așa de grozav în pat sau că garderoba ta are nevoie de un upgrade total.

Chiar și ceva atât de simplu ca să afli că simțul tău vestimentar lasă mult de dorit te-ar putea face să te simți ca și cum ai fi certat. Ei bine, acestea sunt câteva fapte dure despre relația ta cu care trebuie să le confrunți la un moment dat și mai devreme, cu atât mai bine.

Discutarea acestor lucruri într-o sesiune de consiliere premaritală vă va asigura că nu veți purta bagajele așteptărilor nedorite în căsnicie. Este esențial ca cuplul să scape de ego-urile lor și să se deschidă criticilor constructive, ca prim pas spre a deveni un soț și o soție mai buni.

Amintiți-vă: consilierea premaritală se poate dovedi a fi provocatoare. Dar totul este pentru tine și depunerea de muncă suplimentară în acest moment va contribui în mare măsură pentru a asigura o călătorie lină în timp ce conduci în noua ta lume ca suflete pereche.

Amintiți-vă să fiți amănunțit cu privire la toate exercițiile de consiliere premaritală înainte de a vă introduce în el. Dacă ți-ai făcut temele bine, ar trebui să poți profita la maximum de timpul, banii și energia pe care le investești în acest proces.

Profitați la maximum de sesiunile de consiliere

  1. Fii pregătit, poate deveni provocator : Nu presupuneți că o ședință de consiliere este doar un alt cuvânt pentru planificarea lucrurilor, cum ar fi când veți avea copii, vă cumpărați o casă nouă și așa mai departe. Există mult mai mult și poate deveni adesea provocator. Fiți pregătiți pentru surprize!
  2. Ține minte, scopul aici nu este să câștigi : Nu este un război. Nu este nici un joc. Accentul ar trebui să fie pe deschidere și să vorbim despre lucrul împreună pentru a schimba lucrurile care nu funcționează.
  3. Păstrează-ți sesiunile private : Încrederea este lipiciul care vă va menține relația. Indiferent de rezultatul sesiunii de consiliere, nu ar trebui să discutați despre asta cu nimeni.

Prieteni, domnișoare de onoare sau rude – nimeni nu trebuie să știe ce s-a întâmplat în timpul sesiunii. Facebook și alte rețele sociale sunt, de asemenea, strict interzise. Nu menționa nimic care ar putea cauza vreo jenă partenerului tău.

  1. Fii recunoscător : Fă un punct să-i anunți pe partenerul tău cât de mult ești a aprecia aceștia acceptând să participe la ședința de consiliere cu tine. Spune-le cât de mult înseamnă asta pentru tine și acea sesiune ar fi începutul lucrului împreună pentru ca această căsătorie să aibă succes.

15 întrebări de consiliere premaritală pe care trebuie să le discutați

Dacă vă întrebați despre ce trebuie să vorbiți înainte de a vă căsători sau despre ce se discută în consilierea înainte de căsătorie, iată o listă cu câteva subiecte importante pe care poate doriți să le discutați cu consilierul dumneavoastră premarital înainte de a face pasul.

Amintiți-vă, deși este grozav să angajați un consilier profesionist care să vă îndrume, s-ar putea să vă fie mai ușor să discutați aceste subiecte din confortul casei dvs. Folosiți aceste întrebări pentru a începe conversația despre așteptările, preocupările și speranțele dvs.

Întrebări de consiliere premaritală pe care trebuie să le discutați

1. Angajamente de căsătorie

Discută ce înseamnă angajamentul pentru tine și partenerul tău în timp ce faci planuri de a merge pe culoar.

  • Ce îl face pe partenerul tău special și lucrurile care te-au determinat să alegi să te căsătorești cu el în detrimentul tuturor celorlalți pe care i-ai întâlnit și pe care i-ai fi putut căsători?
  • Care a fost cel mai bun lucru la partenerul tău care l-a atras la tine inițial?
  • Cum crezi că te va ajuta partenerul tău să devii ceea ce ai sperat?

2. Obiectivele carierei

  • Care sunt obiectivele tale de carieră (loc de muncă, călătorii etc.) și de ce îți va trebui, ca cuplu, să le atingi?
  • Ce vrei să obții în viitorul apropiat și îndepărtat în ceea ce privește obiectivele tale de carieră?
  • Are vreunul dintre voi să facă o schimbare în carieră și, dacă da, cum veți compensa veniturile posibile mai mici?
  • Volumul tău de muncă devine atât de încărcat uneori încât trebuie să lucrezi noaptea târziu sau în weekend și sărbători?
  • Speri să lași în urmă o moștenire după ce mori?

3. Valori personale

  • Cum plănuiți să gestionați conflictele?
  • Care sunt punctele tale individuale de toleranță zero (de exemplu, infidelitate, necinste, jocuri de noroc, înșelăciune, băutură prea mare etc.)? Care ar putea fi repercusiunile?
  • Care sunt cele mai importante valori în jurul cărora doriți să vă mențineți relația centrată?

4. Așteptări reciproce

  • Cand vine vorba desuport emotional, ce așteptări de la partenerul tău în vremuri de fericire, tristețe, boală, pierderi de muncă sau financiare, pierderi personale și așa mai departe?
  • Este posibil să vă rezervați o zi/noapte doar pentru voi, astfel încât să vă puteți ajunge din urmă și să vă distrați?
  • În ce fel de cartier și casă speri să te muți, în viitorul apropiat?
  • Sunteți amândoi conștienți de cât spațiu personal are nevoie celălalt?
  • Cât timp trebuie să petreacă fiecare dintre voi cu prietenii, atât împreună, cât și singur?
  • Sunteți amândoi de acord cu cât timp trebuie să petreceți pentru muncă și divertisment?
  • Vă așteptați amândoi să susțineți familia financiar și asta se va schimba odată ce veți avea copii?
  • Sunteți amândoi confortabil cu diferențele de salariu, dacă există, dintre voi pentru acum și în viitor?
  • Cum veți face față momentelor în care oricare dintre voi a atins un punct critic al carierei și trebuie să luați câteva discuții importante despre asta?

5. Aranjamente de locuit

  • Intenționați să aveți părinții tăi cu tine acum sau pe măsură ce cresc?
  • Ce ai de gând să faci dacă o schimbare în carieră sau un nou loc de muncă te obligă să te muți într-o altă locație?
  • Plănuiești să te muți într-un alt loc odată ce ai copii?
  • Cât timp intenționați să locuiți în aceeași casă sau localitate?
  • Cum și unde plănuiți să locuiți împreună?

6. Copii

  • Când ai de gând să ai copii?
  • Câți copii intenționați să aveți și cât de departe doriți să fie ei în ceea ce privește vârsta?
  • Dacă, dintr-un motiv oarecare, nu poți avea copii, ești deschis adopţie ?
  • Care sunt părerile dumneavoastră despre avort și ar fi acest lucru acceptabil în circumstanțe neprevăzute?
  • Ce părere ai despre filozofiile părinților tăi cu privire la creșterea copiilor?
  • Cum plănuiți să împărtășiți valori copiilor dvs.?
  • Ce vrei să învețe copiii tăi din propria relație?
  • Ești deschis să dai pedepse copiilor ca o modalitate de a-i disciplina? Dacă da, în ce măsură?
  • Ce fel de cheltuieli (cum ar fi jucării, haine etc.) credeți că sunt justificate pentru copiii dumneavoastră în viitor?
  • Îți vei crește copiii cu credințe și tradiții religioase?

7. Bani

  1. Care este situația dumneavoastră financiară actuală, inclusiv economiile, datoriile, activele și fondurile de pensii?
  2. Sunteți de acord să aveți o dezvăluire financiară completă despre finanțele dumneavoastră personale în orice moment?
  3. Tu esti planificarea de a avea conturi curente separate sau comune , sau amândouă?
  4. Dacă intenționați să aveți conturi separate, cine este responsabil pentru ce fel de cheltuieli?
  5. Cine plătește cheltuielile și facturile gospodăriei?
  6. Cât de mult intenționați să păstrați deoparte ca fond de urgență în cazul în care unul sau amândoi sunteți fără loc de muncă sau în caz de urgență?
  7. Care este bugetul tău lunar?
  8. Ai de gând să ții deoparte niște fonduri pentru distracție și distracție? Dacă da, cât și când accesați ele?
  9. Cum intenționați să rezolvați argumentele legate de finanțe?
  10. Intenționați să creați un plan de economii pentru cumpărarea casei dvs.?
  11. Dacă oricare dintre parteneri are un împrumut în curs de funcționare (împrumut pentru casă sau împrumut auto etc.), cum plănuiți să îl plătiți?
  12. Cât de multă datorie cu cardul de credit sau împrumut pentru casă este acceptabilă?
  13. Care sunt părerile tale despre îngrijirea nevoilor financiare ale părinților tăi?
  14. Ai de gând să-ți trimiți copiii la o școală privată sau la o școală parohială?
  15. Aveți de gând să economisiți pentru studiile universitare ale copiilor dvs.?
  16. Cum planuiesti gestionarea impozitelor dvs ?

8. Dragoste și intimitate

  • Sunteți mulțumit de frecvența voastră actuală de a face dragoste sau vreți vreunul dintre voi mai mult?
  • Dacă vreunul dintre voi este de acord că nu faceți sex atât de des pe cât ați dori, este din cauza timpului sau a energiei? În ambele cazuri, cum remediați aceste probleme?
  • Cum plănuiți să rezolvați diferențele de preferințe sexuale?
  • Există ceva care este interzis?
  • Care este cel mai bun mod pentru oricare dintre voi de a-i anunța celuilalt partener că doriți să faceți mai mult sex?
  • Credeți vreunul dintre voi că aveți nevoie de mai mult romantism din relatia ta? Dacă da, ce cauți mai exact? Mai multe îmbrățișări, sărutări, cine la lumina lumânărilor sau escapade romantice ?

9. Când apar conflicte aprinse

  • Cum plănuiți să faceți față situațiilor în care există diferențe majore care duc la exprimarea furiei?
  • Ce faci când partenerul tău se supără?
  • Este o opțiune pentru oricare dintre voi să cereți o pauză pentru a vă relaxa și a căuta modalități creative de a rezolva problemele?
  • Cum ajungeți unul la altul după o ceartă majoră?

10. Credințele spirituale și religioase

  • Care sunt convingerile dumneavoastră religioase individuale sau comune?
  • Dacă amândoi aveți credințe și practici religioase diferite, cum plănuiți să le adaptați în viața voastră?
  • Care sunt convingerile și practicile voastre spirituale individuale și ce înseamnă spiritualitatea pentru amândoi?
  • La ce fel de participare te-ai aștepta de la partenerul tău când vine vorba de activități spirituale personale sau comunitare?
  • Ce părere aveți despre copiii voștri care urmează educație spirituală sau religioasă?
  • Te simți confortabil cu copiii tăi care trec prin ritualuri precum botez, prima împărtășanie, botez, bar sau bat mitzvah?

11. Treburi casnice

  • Cine va fi principalul responsabil pentru treburile casnice?
  • Vă puteți revedea responsabilitatea diviziei de muncă în treburile casnice în câteva luni dacă niciunul dintre voi nu este prea încântat de asta?
  • Este vreunul dintre voi prea agitat cu privire la faptul că casa este impecată? Te deranjează chiar și puțină dezordine?
  • Cum vor fi împărțite între voi responsabilitățile de planificare a mesei și de gătit, atât în ​​timpul săptămânii, cât și în weekend?

12. Implicarea familiei (părinți și socri).

  • Cât timp trebuie să petreacă fiecare dintre voi cu părinții tăi și cât de mult te aștepți la participarea partenerului tău?
  • Unde și cum plănuiți să vă petreceți vacanțele?
  • Care sunt așteptările fiecăruia dintre părinții tăi cu privire la vacanțe și cum intenționezi să faci față acestor așteptări?
  • Cât de des intenționați să vă vizitați părinții și invers?
  • Cum plănuiți să vă ocupați de drama familială respectivă dacă și când apare?
  • Cum te simți când unul dintre voi vorbește cu părinții tăi despre orice problemă din relația voastră?
  • Ce fel de relație vă așteptați să aibă copiii voștri cu bunicii lor?

13. Viața socială

  • Cât de des plănuiești să petreci timp cu prietenii tăi? Intenționați să continuați cu planurile tale obișnuite de happy hour de vineri seara cu prietenii tăi chiar și după ce te-ai căsătorit sau intenționezi să-l schimbi la doar unul pe lună?
  • Dacă nu-ți place un anumit prieten al partenerului tău, ce ai de gând să faci în privința asta?
  • Ce simți că un prieten rămâne cu tine în timp ce este în oraș sau nu are serviciu?
  • Ai de gând să ai nopți de întâlnire?
  • Cât de des doriți să ieșiți împreună în vacanță?

14. Relații extraconjugale

  • Sunteți de acord să stabiliți de la început că relațiile extraconjugale nu sunt o opțiune?
  • Cum te simți despre treburile inimii? Echivalează cu o aventură sexuală?
  • Cât de bine ești să vorbești cu partenerul tău despre a fi atras de cineva în mod erotic, deoarece acest lucru poate construi și mai mult legătura dintre tine și soțul tău.
  • Sunteți de acord să nu discutați niciodată despre relația dvs. intimă cu o persoană de sex opus (cu excepția unui terapeut sau a unui cler)?

15. Așteptări privind rolul de gen

  • Ce fel de așteptări aveți unul de la celălalt în ceea ce privește cine face ce în familie?
  • Crezi că părerile partenerului tău cu privire la așteptările bazate pe gen sunt corecte?
  • Are vreunul dintre voi preferințe care depind total de sex?
  • Vă așteptați amândoi să lucrați în continuare odată ce veți avea copii?
  • Când copiii tăi se îmbolnăvesc, cine stă acasă să aibă grijă de ei?

Urmăriți acest videoclip:

În timp ce vorbiți cu logodnicul dvs. despre oricare dintre aceste subiecte, este firesc ca unele întrebări să vă deranjeze sau să vă facă să vă simțiți supărați. Dar amândoi veți fi cupluri mult ușurate odată ce veți discuta aceste întrebări cu o minte deschisă și cât mai sincer și sincer posibil. Dar asteapta!

Nu aruncați această listă după ce ați terminat. Revizuiește din nou aceste întrebări peste 6 luni sau un an după ce te-ai căsătorit și vezi cum te simți în legătură cu aceste întrebări atunci.

Acțiune: