Etape deranjante de iluminare a gazelor în relații

7 etape comune, deranjante de iluminare a gazului în relații

În acest articol

Există o vorbă comună care a fost atribuită multor surse care merg astfel: „dacă repetați o minciună suficient de des, în curând va fi acceptată ca adevăr”.

Aproape în aceeași privință, un anumit guru indian popular, numit Paramahansa Yogananda, a mai remarcat: „Unii oameni încearcă să fie înalți de tăiere de pe capul altora. ”

Aceste două ziceri au fost aduse la perfecțiune de oameni care au stăpânit arta iluminării în relații.

Dar, ce anume este iluminarea cu gaz?

Gaslighting a fost adus pentru prima dată la lumină printr-un film lansat în 1994 numit Gaslight .

În film, un soț încearcă în mod constant să o convingă pe frumoasa ei soție că este nebună, determinând-o în mod constant să se interogheze pe ea și realitatea ei.

Într-o formă tipică, iluminarea cu gaz este pur și simplu o formă de manipulare tenace și îndoctrinare care duce la victima care începe să se îndoiască de ei înșiși și, în cele din urmă, își pierde simțul percepției, valorii de sine și identității.

Cum se manifestă iluminarea cu gaz?

Iluminarea cu gaz se poate prezenta în diferite grade.

În formele sale ușoare, creează o dinamică de putere evazivă, dar dezechilibrată, într-o anumită relație în care gaslightul este expus unui control nerezonabil, micro-agresivitate sau judecată care nu are nicio bază (nu bazată pe fapte).

În alte momente, la cea mai proastă afișare, iluminarea cu gaze instituie un tip de cupluri de control al minții cu abuz psihologic sever.

Relațiile personale, fie la locul de muncă, fie într-o întreagă societate, sunt toate posibile victime ale iluminării cu gaz.

Etapele iluminării cu gaz, în nici o ordine specială

Iluminarea cu gaz poate avea loc după mai multe etape, care pot diferi în ordinea apariției lor și depind de diferite situații.

1. Minciuni și exagerări

În cele mai multe cazuri, lumina va fi întotdeauna pusă în defensivă.

Aprinsul folosește prezumții și / sau acuzații false nefondate, generalizate și falsificate, care nu pot fi verificate în mod independent, pentru a crea o narațiune negativă despre sfânt.

Astfel, este un act de a-l împinge în defensivă.

Exemplul 1 - O posibilă mamă de aprindere într-un supermarket ar striga la fiica ei: „Urăsc atunci când pui produse de patiserie pe tejghea. De câte ori trebuie să-ți spun că îl urăsc? ”

Exemplul 2 - Un manager de linie ar comenta: „Munca pe care o face acest departament este doar o pierdere de resurse și timp. Cum își pot justifica angajarea aici? ”

2. Gaslighter intensifică disputele atunci când este contestat

Ori de câte ori se apelează la un minior, aceștia folosesc tactici tipice de apărare și intensifică argumentul dublând și triplând atacurile lor, respingând cu înverșunare orice dovadă de fond adusă cu vina și negarea.

Acest lucru introduce mai multe afirmații false și direcții greșite și, în acest proces, creează mai multe îndoieli și confuzii.

Cu alte cuvinte, ei vor nega orice acțiune greșită chiar și în fața dovezilor incontestabile și vor merge imediat în apărare pentru a-l acuza pe gaslighte de acțiune greșită.

Exemplu - Un iubit a surprins în mod violent sexul cu cineva, apoi îl neagă categoric și învinuiește prietena că își imaginează lucruri. Pot chiar să ajungă la măsura în care îi cheamă numele.

3. Repetiția

Acest lucru seamănă cu războiul psihologic în care falsurile sunt propagate în mod constant și repetat pentru ca publicul să rămână în ofensivă.
Bricheta controlează conversația și guvernează relația.

4. Formați relații codependente

Formați relații codependente

Relații codependente prezintă dependență psihologică sau emoțională excesivă de un partener.

Pentru iluminarea cu gaz în relații, lumina de gaz este menținută vulnerabilă, controlată și aproape supusă la aprindător, fiind expusă constantă la nesiguranță și anxietate de către aprindător.

Luminatorul de gaz nu are literalmente niciun control asupra relației și lămpii de gaz își păstrează puterile de aprobare, siguranță, securitate, acceptare și respect. Mai mult, din păcate, aprinsul de gaz păstrează și puterile de a retrage toate acestea și deseori amenință să o facă.

Acest lucru creează o relație directă cu relațiile de codependență, care este, de asemenea, construită din vulnerabilitate, frică și marginalizare.

5. Folosește-ți victima prin a fi pus constant în ofensivă

A fi ținut continuu în ofensivă poate fi obositor, iar lumina se confruntă deja cu ea.

După ce și-a însușit tactica de a ține victimele în ofensivă, aprinsul le va purta în curând, făcându-le resemnate, pesimiste, descurajate, îndoieli de sine (cel mai bun cadou pentru aprindere) și temătoare. În curând, victimele încep să-și pună la îndoială propria identitate, percepție și realitate.

Și așa câștigă bătălia în relație.

6. Dați o speranță falsă calculată

În acest stadiu, gaslightul își folosește acum tactica de manipulare și încearcă să se abată de la ceea ce a prezentat el / ea. Este posibil să înceapă să-și trateze ocazional victimele cu o anumită moderație, blândețe și pot chiar să le completeze cu o remușcare superficială sau cu amabilitate, care să provoace o speranță falsă în apariția lumii.

Acesta este momentul în care sentimentul „să-i dăm o șansă” începe să crească în lumina gazului.

Dar toate acestea sunt mișcări calculate care au ca scop insuflarea unei anumite satisfacții pe partea luminii pentru a-și coborî garda înainte ca aprindătorul să scoată următoarea fază a iluminării.

De asemenea, în acest stadiu, bricheta marchează tendințele relației codependente cu el / ea.

7. Dominați și controlați

Acesta este scopul final al oricărei iluminări patologice în relații.
Este întotdeauna să câștigi controlul, să domine și să profiți de indivizi, grupuri sau chiar de o societate neașteptată, având o șansă.
Aprinsul menține și intensifică un flux constant de constrângere și minciuni care, de fapt, îl menține pe gaz în stare de îndoială, frică și nesiguranță.
În consecință, acest lucru îi conferă libertatea de a exploata după bunul plac pe gazelight în încercarea de a-și propaga puterea, influența și câștigul personal.

Încheiați & hellip;

Iluminarea gazelor în relații este o tristă afacere.

Este posibil ca unele persoane să nu poată identifica ce se întâmplă în relația lor. Prin urmare, sunt lăsați să se întrebe dacă doar își pierd mințile sau sunt pur și simplu paranoici.

Dacă bănuiți că aveți un pic de lumină în relația dvs., căutați imediat ajutor sau discutați cu partenerul dvs. dacă puteți obține ajutor din orice motiv.

Acțiune: