Intimitatea emoțională vs intimitatea fizică: de ce avem nevoie de amândouă

Emoțional vs intimitate fizică

În acest articol

Când vorbim despre intimitate, de obicei ne referim la intimitatea sexuală. Într-adevăr, există multe articole publicate despre cum să vă îmbunătățiți intimitatea fizică, cum să o aduceți înapoi când începe să se estompeze, cum să o faceți să scape și să sfârâie. Dar există o altă legătură foarte importantă la care trebuie să acordați atenție în relația voastră și aceasta este intimitatea emoțională. Mai puțin se scrie despre această legătură esențială, ceea ce este regretabil deoarece cele două tipuri de intimitate funcționează în tandem pentru a menține o relație vibrantă, bogată și semnificativă. Să ne uităm la fiecare și apoi să vedem cum, atunci când sunt combinate, creează o alchimie simbiotică pentru a vă menține cuplul sănătos și fericit.

Nevoia de intimitate fizică

Intimitatea fizică sau sexuală este un îndemn pentru o legătură sexuală. Nu necesită neapărat o componentă emoțională pentru a fi realizată sau pentru a fi satisfăcătoare. Suntem programați cu „dorința de a fuziona” sexual, astfel încât specia să se perpetueze singură și să aibă loc reproducerea. Nu numai că tânjim după intimitate fizică, dar ne bucurăm, chiar și fără intimitate emoțională, de atingerea și prezența unei alte persoane, pe măsură ce dăm în toată senzualitatea pe care o oferă intimitatea fizică.

Intimitatea fizică implică un anumit grad de vulnerabilitate și încredere - pentru unii mai mult decât pentru alții, iar în unele scenarii mai mult decât pentru alții. Cu toate acestea, nu necesită o vulnerabilitate completă și încredere pentru ca aceasta să aibă loc. Ați avut vreodată un stand de o noapte sau un prieten cu situații de beneficii? Aceste două tipuri de relații fizice pot fi bucurate fără un sentiment profund de încredere între cei doi participanți. Adulții înțeleg că o bună susținere a intimității emoționale îmbunătățește latura fizică a relației, ceea ce explică de ce mai puțini adulți se răsfățează în standuri de o noapte sau prieteni cu situații de beneficii, sau, dacă o fac, sunt de obicei imaturi și nu sunt adulți auto-actualizați . Sexul singur nu ne face mai aproape de o persoană.

Intimitatea emoțională este, de asemenea, esențială

Contrar intimității fizice care poate avea loc cu puțină sau deloc legătură de dragoste între parteneri, intimitatea emoțională este o legătură care crește și se adâncește între doi oameni îndrăgostiți. O relație de dragoste sănătoasă și matură nu poate exista fără prezența unei intimități emoționale. Cuplul trebuie să se simtă în siguranță, să aibă încredere reciprocă, să aibă capacitatea de a-și dezvălui vulnerabilitățile și nevoile reciproce, în timp ce este încrezător că partenerul lor va fi mereu acolo pentru ei. Intimitatea emoțională este fundamentul unei relații bogate și iubitoare și ar trebui să fie continuu îngrijită. O relație nu poate supraviețui fără intimitate emoțională; este ceea ce ajută iubirea să supraviețuiască în cele mai dificile vremuri și ne face să continuăm să dorim să iubim și să fim iubiți de partenerii noștri.

Care este rețeta intimității emoționale?

Comunicare . Nu doar verificările zilnice și întrebările de rutină despre muncă. Intimitatea emoțională este aprofundată atunci când sunteți partenerul dvs., aveți o discuție autentică în care sunteți amândoi prezenți (fără telefoane mobile care bâzâie sau ecrane aprinse) și vă vedeți cu adevărat.

Expunere . Intimitatea emoțională este sporită atunci când îți împărtășești momentele de îndoială, frică, tristețe și durere și simți brațele partenerului tău în jurul tău și vocea lui spunându-ți că înțelege și că tot ceea ce trăiești este normal și legitim.

Încredere . Este nevoie de 100% încredere și deschidere pentru ca cuplul să experimenteze intimitatea emoțională.

O relație are nevoie de intimitate. Este nevoie de intimitate fizică și emoțională pentru a dezvolta o relație cu adevărat adultă, sănătoasă și satisfăcătoare pentru ambii parteneri.

Intimitatea fizică și emoțională, ambele sunt la fel de importante

Adevărul este că nu poți avea o intimitate fizică bună fără intimitate emoțională , și nu puteți experimenta intimitatea emoțională și fără componenta fizică.

Intimitatea fizică și emoțională, ambele sunt la fel de importante

Uneori echilibrul nu este perfect. Vor exista momente într-o relație în care o persoană are nevoie mai mult de un tip de intimitate decât de celălalt. La început, majoritatea cuplurilor doresc ca partea fizică-intimă a acestei balanțe să cântărească foarte mult. Pe măsură ce îmbătrânesc împreună, va apărea o înclinare naturală, favorizând conexiunea emoțională. Acest lucru este valabil mai ales pe măsură ce se trece prin etapele vieții de naștere, creștere a copilului, sindromul cuibului gol, menopauză, boli și alte evenimente care pot avea impact asupra frecvenței apariției sexului.

Dacă doriți să construiți o relație pe termen lung, trebuie să aveți ambele tipuri de intimitate. Fără ele, relația este destul de goală, iar cuplul va avea un sentiment de nesiguranță. Împreună servesc pentru a crea un „lipici” care vă va ține împreună în perioadele dificile. Dacă una dintre acestea lipsește, nu există nicio bază pe care să ne bazăm și relația se va prăbuși.

Intimitatea fizică este adesea „forța motrice” care pune mai întâi doi oameni împreună. Dar intimitatea emoțională este secretul din spatele relațiilor pe termen lung și al sexului uluitor. Înseamnă că cuplul comunică bine, deoarece stabilesc conexiuni concrete de încredere și deschidere. Într-o relație de dragoste, intimitatea emoțională este cea care pune bazele compasiunii, pasiunii, atașamentului și angajamentului, deoarece se bazează pe o bază de încredere, adevăr și respect reciproc și promisiunea de securitate. Partenerii romantici care își reușesc să-și exprime emoțiile se bucură de căsătorii mult mai fericite și de vieți mai lungi decât cele în care un partener este incomod sau în care refuză să-și împărtășească temperatura emoțională.

O modalitate garantată de a vă ridica nivelul de intimitate emoțională? Mergeți într-o călătorie împreună!

Mergeți într-o aventură. Explorează un loc nou împreună cu partenerul tău, un loc pe care niciunul dintre voi nu l-a experimentat vreodată. Nu numai că veți crea amintiri noi, partajate, dar vă veți pune într-un mediu nou care va aprinde diferite conversații pe care nu le-ați avut până acum. De asemenea, sunteți scos din rutina normală, ceea ce vă permite să vă conectați într-un mod nou, mai ales sexual. Deci, dacă doriți să vă aprofundați conexiunea fizică și emoțională, planificați un weekend sau o excursie într-un loc nou astăzi!

Acțiune: