Cum să te descurci dacă soțul tău te pierde

Cum să te descurci dacă soțul tău te pierde

În acest articol

Mai întâi, să definim pierderea într-o relație.

Ce este stonewalling-ul și de ce devine un motiv pentru unii căsătoriile să eșueze ? Stonewalling se întâmplă atunci când un partener refuză absolut să ia în considerare părerea celuilalt.

Este un eșec în comunicare și poate fi dureros, frustrant și, în cele din urmă, creează o ruptură între cupluri.

Când un partener refuză să ia în considerare punctul de vedere al soțului / soției, atunci căsătoria devine problematică. Partenerul de la capătul primitor al zidului emoțional suferă izolare și neîncredere .

Dar de ce unii parteneri aleg să facă ziduri în căsătorie?

Lipsă de încredere

Când un partener decide să se închidă și sunteți pe punctul de a vă pierde într-o relație, este un semn că partenerul dvs. nu are încredere în judecata dvs.

Fie încearcă să evite o luptă, fie cred că nimic constructiv nu va ieși din capătul tău discutând mai departe problema.

Oricum ar fi, ei consideră că reacția, opinia și punctul tău de vedere este o pierdere de timp și ar prefera să nu se ocupe de asta.

Luați-o în considerare cu atenție. Poate au un punct.

Unele persoane, indiferent de sex, au probleme serioase probleme de gestionare a furiei . Dacă faceți acest lucru, atunci sunt șanse să facă acest lucru pentru a preveni apariția unor probleme mai semnificative.

Dacă nu sunteți genul care aruncă furori sau mâncăruri asupra soțului / soției peste lucruri mărunte, atunci ei nu au încredere în voi în alte moduri.

Ei cred că părerea ta este irelevantă

Un cuplu căsătorit își împărtășește viața împreună, dar asta nu înseamnă că trebuie să facă totul împreună.

LA relația sănătoasă are spațiu . Unii parteneri ar putea recurge la abuzuri în cazul în care consideră că soțul / soția le depășește limitele.

De asemenea, l-ar putea folosi ca o scuză pentru a extinde limitele și a stabili controlul asupra dvs. și a relației voastre.

Abuzul emoțional de evitare este o metodă toxică pe care un partener o poate folosi pentru a-și controla partenerul.

Judecă cu atenție care este care. Sunt oarecum într-o relație pentru că simt că te amesteci prea mult în treburile lor? Este partenerul dvs. deschis atunci când discutați alte probleme cu dvs.?

Partenerii care controlează implementează mai multe forme de control și nu doar tratament silentios .

Nu este un zid de piatră

De asemenea, este posibil să reacționați excesiv. Pur și simplu nu mai vor să discute problema și vor să renunțe. Presați problema prea puternic, iar partenerul dvs. încearcă să evite o luptă mare ignorându-vă.

Faceți un pas înapoi, răcoriți-vă și vedeți dacă puteți redeschide subiectul mai târziu.

Dacă este o chestiune importantă, atunci asigurați-vă că informați partenerul dvs. că doriți să discutați din nou subiectul și că sunteți fericiți să-i lăsați în pace și să vă adunați gândurile.

Cum să comunici cu cineva care se oprește

Cum să comunici cu cineva care se oprește

Dacă ați eliminat alte posibilități și sunteți sigur că partenerul tău intenționează să întrerupă comunicarea cu dvs. și să împiedice relația dvs., atunci este timpul să schimbați vitezele și să abordați problema dintr-un alt unghi.

Practicarea relațiilor este fie o formă de abuz, fie o menținere a păcii.

Unii parteneri nu ar lăsa să treacă lucrurile banale și sunt dispuși să escaladeze cine a mâncat ultima bucată de tort în cel de-al treilea război mondial. Chiar dacă ați spus în mod repetat că este tortul dvs. și partenerul dvs. l-a mâncat, merită să ardeți patul?

Stabiliți-vă prioritățile și apoi aflați cum să discutați problema într-o altă lumină.

Dacă simți că a mânca ultima ta bucată de tort nu este doar despre tort, ci despre respect . Atunci ai un punct. Dar forțarea problemei în fața lor înseamnă, de asemenea, că nu îi respectați, nu va ieși nimic bun dintr-un astfel de scenariu confruntativ.

Comunicarea de tip Stonewalling înseamnă că încearcă să-ți spună ceva fără să spună asta. Dacă îl folosesc prea frecvent până la abuz, atunci aveți o bază mai semnificativă eșecul comunicării .

Iată modalități de restabilire a comunicării într-o relație

Scrie o scrisoare

Există încă utilizări pentru o modă veche scrisoare de dragoste .

Fii creativ în trimiterea acestuia, nu trebuie să-l postezi în frigider sau să-l trimiți prin poștă recomandată (ambele lucrări). Nu vă cuplați sau arătați cu degetele, ultimul lucru pe care îl doriți este să vă supărați pe partenerul dvs. punându-le totul pe umeri.

De asemenea, urmăriți:

Discutați-l la o cină romantică

Resetați mai întâi starea de spirit. Creați o situație relaxantă (și după sex este bună) înainte de a deschide un subiect despre care simțiți că partenerul dvs. vă împiedică. A vorbi mai târziu și la momentul potrivit este întotdeauna cea mai bună alegere în spargerea barierelor de comunicare.

Căutați ajutor de la o terță parte

Prieteni, familie sau profesioniști terapeuți în căsătorie poate distruge barierele și poate ajuta la stabilirea unei punți de comunicare.

Folosiți tehnologia

Încercați să restabiliți comunicarea ca și când ați ieși din nou. Pretindeți-vă că totul este o glumă și trimiteți-i un text jucăuș partenerului. Nu abordați subiectul imediat, încercați să vedeți dacă sunt receptivi la comunicarea cu dvs. (nu vă prefaceți că sunteți altcineva) folosind aplicații mobile.

Ignora

Ultima bucată de tort este într-adevăr suficientă pentru a-ți pune capăt relației? Vă poate ruina ziua și este frustrant faptul că partenerul dvs. arată în mod constant o atitudine lipsită de respect față de dvs. Dar te-ai căsătorit cu ei și ar trebui să te obișnuiești cu asta până acum. Lasă-l să alunece (din nou) și continuă cu viața ta conjugală.

Învățarea modului în care se poate rezolva pierderea necesită multă răbdare. În cazul în care partenerul tău stă în mod constant în relația ta. S-ar putea să vă simțiți nemulțumiți și ne iubiți. Poate fi temporar ciocniți în relația voastră sau un semn că te-ai căsătorit cu un învins.

Faceți tot posibilul pentru ca relația dvs. să funcționeze.

Observați-vă partenerul.

Vedeți dacă utilizează retragerea emoțională în relații care să te controleze. Amintiți-vă că blocarea într-o relație este o armă. Ca toate armele, poate aduce pace sau război. Asigurați-vă că vă dați seama care dintre ele înainte de a face orice acțiune drastică.

Acțiune: